09
AUG
2022
睡眠障碍｜压力大失眠怎么办？好好睡觉评价/推荐PP波瑟枫妮舒曼波减压被，一夜好眠不用药！
by 苏摸摸
舒曼波睡眠是最近很红的上班族群组讨论话题，我自己就是上班族
工作压力大影响睡眠品质，研究过舒曼波睡眠数据后
加上最近要买新棉被，直接锁定群组评价/推荐的PP波瑟枫妮舒曼波减压被
棉被评价很高，根据用过的朋友说他最近都夜夜好眠到天亮
什么工作压力啊、什么睡眠障碍啊，全部抛在后面直接说掰掰
醒来就是天亮，精神抖擞的还跟我炫耀不用喝咖啡提神
（我就是睡眠品质不太好，每天早上一定要喝咖啡的人）
正所谓「损者三友，友直，友谅，友多闻」
苏摸摸在损友不断表达失眠被子推荐下，我终于出手了（贺）
聪明的你们看到这里一定已经知道这篇睡眠障碍文章的主角就是
【PP波瑟枫妮舒曼波减压被】
接着让我们一起看下去（柯南推眼镜ㄦ～～）
男友：你又买了什么东西啊？
摸摸：你听过石墨烯吗？林美秀跟吴淡如代言的PP医疗级石墨烯品牌
男友：PP波瑟枫妮（秒回答）所以你买裤子喔？
摸摸：不是啦，这是【PP波瑟枫妮舒曼波减压被】
男友：喔～～是白色的吗？
摸摸；打开来看看就知道啊～～
░备注：因为我太龟毛又有洁癖，通常只会买白色或素色床单被套
除了视觉上干净俐落，如果不小心弄脏了也可以清楚看见的赶快清洗░
当然啦～
自认很有智能（就是龟毛爱研究）的苏摸摸
在写文章评价/推荐前一定要聊聊【舒曼波】这个关键字
上图翻拍自维基百科
舒曼波功效是什么？
舒曼波是什么？
维基百科解释：「舒曼波是地球电磁场频谱的极低频部分
是一种产生于地表和电离层间的全球性电磁共振，由闪电放电激发。」
舒曼波跟睡眠品质的关系？
如果只看维基百科的说明很难将两者联想在一起，但如果进一步探讨
1954年德国物理学家舒曼(W.O.Schumann)曾经发表了一篇研究理论认为
距离地面约一百英哩的天空有一层环电离层，随着日光强弱发生变化
刚刚好又与地球表面形成一个共振空间，各种震动频率持续存在
而这种波就是「舒曼波」，研究理论又称为「舒曼共振」
上图翻拍自快懂百科
有趣的是～
「舒曼波」波长等同地球圆周，换成频率是 8Hz左右
而我们大脑的α波(alpha)和θ波(theta)，脑电波频率也接近 8Hz
在这个频率下的脑波比较容易放松，有助于更高的意识感知与创造灵感！
曾经因为睡不好问题，去过医院检查的人都有类似经验
医师观察你的睡眠品质，是使用脑波仪器来记录你的脑波图形变化
（爆料说：老爸睡觉常常说梦话，去过医院做脑波检查）
再来（重点来了！！！）PP波瑟枫妮舒曼波减压被 是结合科学与纺织技术的创新开发
棉被的舒曼波纤维中植入独家生物消息波，次微米微芯片！
它能够有效记忆及释放生物消息，形成磁场与人体微磁场共振
借此帮助脑波Alpha波提升，让你失去平衡的身体逐渐稳定下来
PP波瑟枫妮的这件舒曼波减压被评价/推荐除了我们上班族群组
也出现过电视节目老板大联盟内，据说很多老板指名要买这条棉被！
如果你也是压力大失眠？睡不好焦虑的人？
尝试了很多方法，依旧还是睡不好的话
可以试试看，加入舒曼波科技的【PP波瑟枫妮舒曼波减压被】
那些以前觉得无法掌握的事情，渐渐会回归正常的秩序与节奏
身心感到舒缓放松，稳定了工作和生活是翘翘板的两端都重要！
接着开箱【PP波瑟枫妮舒曼波减压被】Let's Go～～
PP波瑟枫妮舒曼波减压被
值得一提是，PP波瑟枫妮是具有医疗级的舒曼波减压被
░卫部医器制壹登字008716号░
除此之外，它也是一条石磨烯棉被
石磨烯优点在新闻报导经常出现，相信你们都很熟！
而我挑选棉被时，最重视三点：
１．棉被跟身体肌肤密切接触，一定要触感柔软
２．我是怕热体质，重量不能太重，必须轻巧透气
３．最好可以机洗，简单轻松才不会麻烦有负担
就这三点评估【PP波瑟枫妮医疗级舒曼波减压被】真的很不错！
【PP波瑟枫妮舒曼波减压被】
棉被是双面设计，高织高密度斜纹的做工精致扎实
边缘的绗缝定位设计，可以避免人体重量压迫导致棉被变形的问题
就算是大力去揉捏也不会变形～（可以做床上激情运动/误/）
剪裁与缝制的角度设计也很不错，像是表面微微澎起的立体方块
相较于一般普通的棉被，提供更好的回弹力与蓬松度～（更激情/再误/）
医疗级舒曼波减压被的材质，更不得不说是本人最爱！
100%来赛尔纤维（顶级天丝）被喻为少女的肌肤
天丝细腻光滑的触感，肌肤娇嫩的婴儿和老年人也特别适合
搭配高含量石墨烯，辅助调节温度，睡起来更舒服
像是夏天不想再盖厚重的棉被，开着冷气又怕肚子着凉
PP波瑟枫妮医疗级舒曼波减压被就值得考虑，真的很容易让人秒睡
整体来说
☑️极佳的柔软触感☑️透气的轻盈重量☑️还可以机洗无负担！
还加了舒曼波科技，辅助睡眠品质提升
是不是真的很不错，冬暖夏凉适合一年四季都可使用！
PP波瑟枫妮舒曼波减压被评价？
回答这题之前，先聊聊我的睡眠状况
因为编辑工作非常忙碌，除了自己写稿之外，还要整理数据
核对外包写手的作品，上刊前要确认版面设计及编排等等
哩哩杂杂的事情非常多，其中一件事情出错就会产生连环效应
所以，我！压！力！非！常！大！
（希望老板看见这句话后，奖金可以多多益善）
压力大失眠怎么办？为了解决这方面困扰也试过各种管道
举例来说，我听过一些放松好眠的音乐或是在线课程
在线课程有没有效？我是不会回购啦（诚实说）
里面通常有一个温柔的声音告诉你「放松…放松….放松…」
啊咧┐(￣ヘ￣)┌
我就是没办法放松才来听在线课程啊…
温柔的声音讲完一堆最后会说「现在跟你说声：晚安….」
就这样！就这样！就这样！结束了！
你们完全可以想像我当时的表情有多么傻眼…┐(´д｀)┌
相反的颂钵音乐就很不错，真的会有净空负面能量释放
心情比较祥和宁静，也会比较好睡觉的感觉（认真说）
后来查了数据才发现：我觉得好眠是因为脑波Alpha波的关系！
而这篇介绍失眠被子推荐也是基于相同原理的【舒曼波睡眠】理论
【PP波瑟枫妮舒曼波减压被】
就像前面解释过，舒曼波频率类似大脑的α波
我不是一个迷信的人，但相信专业科学理论
更何况是医疗级的舒曼波减压被（我很愿意挑战！！
实际睡起来的心得
确实！我的睡眠品质变好很多（思考后认真回答）
我以前常常睡觉睡到一半，身体的某部位会突然抖动或抽动...
Google搜索查过，有好几种说法是
睡到一半突然抖一下，是因为身体没跟上大脑的睡眠周期
这种反应又称「入睡抽动」，是正常的身体现象
但也有人认为，压力大是导致入睡抖动的原因之一！？
不管是什么原因，说真的最近发生频率少了很多（认真再说）
比较不会睡觉抽动，就不会自己被自己吓醒，睡眠品质会比较好
基本上
最近这几天睡觉都有夜夜好眠，醒来就是天亮的很好睡(・∀・)v
另外，
枕边人（男友）观察说；我以前睡觉很会磨牙齿
使用PP波瑟枫妮医疗级舒曼波减压被的这几天
男友说：最近比较少听见妳睡觉磨牙齿的声音！！
（摸摸：有吗？我自己完全没有发现....）
喔～喔～喔～还有一个地方有感觉就是～
睡眠品质比较好，肌肤有足够的休息时间
照镜子也会觉得，我最近皮肤比较不会暗暗黄黄的
整体看起来容光焕发，上班也很能集中精神作战打怪
整体来说，睡眠状况真的有比以前好很多(・∀・)v！！
PP波瑟枫妮舒曼波减压被评价/推荐，希望有完整表达我的想法
也希望提供给大家参考，帮助跟我一样有这方面需求的人！
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当然～～～如果你愿意也可以给一个赞赞赞
连续说三次，你一定听得懂摸摸的暗示（挑眉）还不赶快去粉专
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本文皆为本人亲自试用过后的体验心得。产品成分及功效说明，引用商品或官网(含粉丝团)所载，不等于宣称具有疗效，每个人使用习惯、体质肤质不同，实际效果依每人体验为主。
