很不想这么说，但发自内心觉得当女人实在很累

要顾身材又要顾脸蛋很忙碌

而且上了年纪爱漂亮

更要抢先一步维持起来

 

钙质与维生素D对女性来说是特别重要的维生素

我最近找到-生达健康满分 靓龄风华锭 可以作为钙质来源

 

 

♦生达健康满分-靓龄风华锭♦

（健康食品卫部健食字第A00407号）

对于女人来说缺钙最大的影响会是在50岁之后

虽然我还没到这年纪，但等到50岁之后才开始补会来不及

因为我有意识以来就看着我奶奶天天乖乖吃钙片

所以到80岁牙齿很漂亮健康，身体也很硬朗啊！

 

 

至于靓龄风华锭的厂商我也做了一点功课

是已经成立55年的生达化学制药

如此大规格又有认证的营养补充品

是我可以安心食用的关键啊！

 

 

 

 

它没有任何奇怪味道

外层还包覆着一层膜所以不会黏口

大口吞点水就咕噜顺顺滑下去了

 

每日一次，一次三锭，餐前食用

我直接一次就三锭吞下去完全没有卡关的困扰

里头成分单纯，有最需要的高钙+维生素D3

经人体食用研究结果证实，产品有助于增加钙质之生物利用率，促进钙质吸收

还有含有高纯度35~40%去糖基大豆异黄酮、亚麻子萃取粉、山药萃取物、葡萄萃取物及卵磷脂

补充钙质的同时更补充女性所需的养漂亮营养素们

 

 

里面的高钙成份采双重钙组成：柠檬酸钙及牛奶钙

高钙成份结合酪蛋白磷酸胜肽和维生素D3

为的就是让维生素D3增进钙质吸收

帮助骨骼与牙齿的生长发育

我要向我高龄的奶奶看齐啊！

 

 

50岁之后钙质会快速流失

我还想要在疫情过后尽情走跳体验全世界

得先补好补满才行啊！

 

吃了大概三个礼拜

细细观察的感受是睡觉到一半突然醒来的状况变少

时间到就会想睡觉

不会影响入睡的意愿

 

在生活的固定日常已经有小小改变

对我来说算是很大的帮助

毕竟每天都那么忙碌

没有时间出去散步晒太阳或三餐都自己下厨摄取每天必须的营养素

 

 

真的不敢想像过了50岁之后的我会变成什么样

所以我要趁早保养

当然生活上也是逼自己加减要做点简单的瑜伽

饮食清淡并以原型食物为主

限制自己咖啡一天只能一杯以减少钙质的流失

 

 

把自己照顾好是我对于自己的要求

也希望我可以活到老动到老

想去哪里都来去自如不需要人搀扶多棒啊！

 

 

 

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