30
NOV
2022
医美推荐 | 被动训练正夯 力美肌塑连恒美诊所整外医师都爱用 增肌锻炼展现力与美！
by 棠小璇
力美肌塑躺着都能塑 真的没理由不动了～～
工作忙碌常常久坐运动量不足不仅会造成循环不佳肌力流失...为了肌肉训练小璇也尝试过很多方法～可是说真的，「想维持体重」可以靠饮食控制！但「但想提升肌力展现力与美 」可就不那么容易了！想让线条变得更好看，唯有持续不断的运动才能达成！
到底有没有一种办法是躺着也能塑？
而且就那么刚好只练到想塑的部位？！
这件事问小璇就对了！但答案随着时间已有不同！三年前这个回答应该只有「抽脂」客观来说...抽脂至今依然是最快的方式！但它的恢复期久...许多人也因为术后不适与费用偏高而打退堂鼓！
好在三年后的今天，一样的问题除了抽脂，我们还有不同的选择！我会推荐大家运用力美肌塑提升紧实度,进而实现愿望！
@恒美诊所 力美肌塑 被动增肌连整外医师都爱用
11/17 今天预约恒美诊所做第一次的力美肌肌塑课程！有点意外的是居然有医师咨询！我很感谢恒美诊所如此慎重其事！我才能听到有医师版本精彩且详尽的解说！
擅长抽脂的整外刘医师：「平常手术空档，我都会用力美肌塑「仰卧起坐」训练腹部肌肉！为了增肌我真的是ㄧ有空档就躺一下！」
除了自己本身就是爱用者，刘医师也强调：「我很推荐抽脂客人在术后使用力美肌塑！它可以帮助抽脂效果维持，也能更紧实好看！」
课程开始，服务人员将仪器摆放在我的右臀！直接将能量开到100！一开始我还有点紧张100对没运动的我会不会像满清十大酷刑？
过程可以穿衣服所以不会尴尬...在不同的频率下，肌肉时而紧缩，时而放松不断交替穿插，过程很忙但不会觉得不舒服～
力美肌塑体验心得: 紧实提升太开心
被动运动正夯！医美SPA老司机的小璇...我在2021上半年我就体验过很ROCK的那一台,而2021下半年我也受邀合作SPA级的肌肉管理!2022我持续了六个月靠C牌被动增肌...这次终于轮到力美肌塑来帮我重训⋯⋯连我的朋友都很好奇这些仪器到底有什么不同！？
我:「老实说...这些仪器都是运用同样的原理，但就像运动一样...就算一分钟三万次也不能只做一天休两天！只是单次实在也看不出太明显的效果！但力美肌塑初体验的隔天，我的咖称肌肉紧缩有力 ！我心想这该不会是错觉吧？这对我简直天籁！因为一直以来我希望锻炼的可不是欧美臀...而是那种小翘迷人紧实的臀型！力美肌塑让肌肉紧实，我个人觉得每麦，让我更愿意持续使用力美肌塑来锻炼臀肌！」
我:「老实说...这些仪器都是运用同样的原理，但就像运动一样...就算一分钟三万次也不能只做一天休两天！只是单次实在也看不出太明显的效果！但力美肌塑初体验的隔天，我的咖称肌肉紧缩有力 ！我心想这该不会是错觉吧？这对我简直天籁！因为一直以来我希望锻炼的可不是欧美臀...而是那种小翘迷人紧实的臀型！力美肌塑让肌肉紧实，我个人觉得每麦，让我更愿意持续使用力美肌塑来锻炼臀肌！」
力美肌塑有大小两种探头...我这次做的是大探头，外型很像乒乓球拍...但它其实还有比较小的探头～询问之下才知道，因为亚洲人普遍体型较娇小，小探头可以针对小肌肉群做肌肉强化和放松(例如：小腿、手臂等)，加上重量轻，操作人员即便手持操作也不费力，超级贴心的！
力美肌塑可以针对用户需求客制化！我自己虽然没玩到那么花式，但通过其他用户视频，看到大小臀如何运用力美肌塑变平均的成果（ 除了后侧锻炼，侧面也要锻炼～) 这让我想起之前看过由健身教练拍摄的视频中就有强调⋯⋯想要达到浑圆的弹性至少要做三种不同的运动～才能锻炼到上臀下臀侧臀不同的区块，才能避免某区块发达，其他区块没跟上！（光看健身教练的示范视频我都心累了）
「运用仪器被动增肌」我想是未来趋势！用科学的方式锻炼我们的肌肉听起来真的比重训精准太多！有了力美肌塑，边运动还可以边滑手机滑手机，根本懒癌福音啊！我脑海突然出现健身中心摆满力美肌塑的画面XD
如果大家对力与美很有追求～建议可以先运用力美肌塑将深层的肌肉唤醒，再搭配后续的健身，效率就会提升很多，也节省了很多时间。但就像我前面所强调的，锻炼不是一次就结束了，前期建议每周至少一到两次，搭配饮食（高蛋白）进步会比较明显！
讲到这里，我已开始盘算预约下一次的时间了！很期待我能往梦想迈进！😉
郑重声明：本文非业配纯属个人亲身体验分享，医美疗程并非每个人都适合且因个人生活作息、肤况体质、使用频率、各方面皆有差异而有不同！任何手术或疗程皆有其医疗风险，本文仅供读者了解相关医疗知识与疗程进行所需相关卫生教育，并非每个人皆适合，需与医师当面进行评估诊断后再决定进行疗程与否！
