#团课体验一次就爱上健身

身为美妆穿搭自媒体工作者，
穿搭拍摄上，更要非常注重体态。
因为工作关系，
平时长时间坐着用电脑，
也会导致体态臃肿会循环不佳，
这时候运动就非常重要，
固定的运动能让体态更好、身心放松。

运动对我来说是生活的必需品，
不仅可以让体态更美好，
还能学习正确健身姿势，
让自己整体状态都更好之外，
气色和健康也会大大提升。

除了固定练习瑜伽之外，
最近也开始上有氧团课健身，
有氧团课健身的方式对我来说较没有压力且自在，
而且有跳舞类型的有氧课程可以选择，
对于喜欢跟着音乐动的我来说更适合。


大无限健身INFINITEFIT场馆介绍




大无限健身INFINITEFIT台中大墩店
是台中最美精品健身房，
而且整体场馆占地接近600坪！
德国红点设计得奖团队打造，
斥资千万的顶级装潢，
空间非常开阔且舒适的健身场地，
最令我心动的是健身完之后的饭店级舒适淋浴空间，
而且还有Dyson 吹风机提供会员使用。

走进大无限健身INFINITEFIT台中大墩店，
就像置身在五星环境的健身空间，
让我运动起来也更舒适放松。




大无限健身INFINITEFIT台中大墩店
重金引进业界顶尖健身器材，
像是MATRIX G7、HAMMER STRENGTH、DRAX、InBody770…
皆是目前业界最高规格，
AI高智能化系统环境，
用手机就能即时确认现场人流，
完全不用担心一到健身房拥挤的情况，
跑步机也是业界唯一能够连接蓝牙耳机、手机，
边看 Youtube、NETFLIX 使用的心肺器材！
让健身更有趣也更好玩。



这次我体验了两堂团课，体验上课之前，
大无限健身INFINITEFIT的教练特别帮我测试了身体状态，
使用InBody 770 顶规身体组成分析仪，
不仅可以准确的测量出身高体重、体脂等，
还能看出肌肉量及内脏脂肪指数，
让我在     健身前了解自己的身体状态，
也更能选择适合我的健身课程。

这次体验的团课是『MEGADANZ、ICG飞轮』


团课体验：MEGADANZ



『MEGADANZ』是以热舞的方式，
训练心肺帮助燃烧卡路里，
通过各种不同风格的音乐，
有节奏感也有柔和风格曲风融入舞蹈中，
并搭配独特RADICAL FITNESS的IMF®呈现方式，
不仅容易熟悉，且可以确保有效的心肺训练，
有助燃烧卡路里，减少体内脂肪，
通过欢乐的舞蹈，
带来全新而有趣的燃脂体验！



跟着老师一起跳MEGADANZ的过程中，
即使平时几乎没有跳舞的我，
也不会觉得太困难而跟不上，
反而可以跟着节奏和舞步律动，
转眼间已经汗雨如下，
直接爆汗但非常的让人愉悦并且放松！

体验过一次MEGADANZ，
让我未来想持续报名这堂课程！

团课体验：ICG® 飞轮课程


ICG飞轮课程，
大无限健身INFINITEFIT的飞轮教室，
使用的是先进的室内飞轮车品牌ICG 6®
不仅有简易调整特性，
且独特沟槽设计能有效减轻压力，
即使长时间训练也不会造成不适，
享受极佳的骑乘感受。

搭配视觉仿真飞轮，
利用不断前进形式的高清视频，
仿真各种场景的骑乘效果，
在骑乘过程中更有持续的乐趣及动力。


ICG飞轮车前端还有灯示，
显示骑乘者在过程中的心肺状态，
老师可以通过飞轮车的颜色灯号，
了解学员的骑乘状况，
即时提供更精确的指导。


这是我第一次在台湾体验飞轮团课，
以前曾经在国外上过飞轮团课，
印象中只记得飞轮车的调整好复杂，
老师都不会顾到每个学员…

但这次在大无限健身INFINITEFIT上飞轮课，
老师非常细心地观察每个学员状态，
即使我是第一次上课，
老师也很有耐心的解说，
过程中如果我开始负荷不了、跟不上其他学员的速度时，
老师也会让我放慢或暂时休息，
在课程中完全没有过多的压力，
依照自己的身体能力去完成可行的运动，
是我非常推荐且喜欢的运动模式。


大无限健身INFINITEFIT台中大墩店
提供多元的团体课程。
如： LESMILLS 、RADICAL、ZUMBA、瑜珈等课程，
也有一对一专业教练课，
且要成为大无限的教练需具备3000小时以上的教学经验，
以及3张以上的国际证照，
更可以依照每个人规划客制健身&饮控计划，
不仅能有效地优化个人体态，
也因为教练的资历和专业让我更加放心。

当然最重要的是超美且舒适的场地，
是我超爱大无限健身INFINITEFIT台中大墩店的原因之一！



大无限健身INFINITEFIT台中大墩店的更衣间与淋浴间，
有着饭店式的规格、隐私性也很好，
空间相当的宽敞、置物柜的空间也很足够，
更惊喜的是全部都是Dyson吹风机~!


其实这是我回国以来，
第一次在台湾报名健身房团课，
原先以为会像在国外一样上课很无聊，
加上之前也有体验过其他健身房团课的经验，
大无限健身INFINITEFIT台中大墩店，
让我颠覆对健身房的想像，
原来健身除了可以很多元化，
还可以在五星等级的健身房享受着健身带来的快乐，
而团课也非常有趣又能有感燃脂，
每月提供超过150堂有氧课程可以选择！
体验后就完完全全爱上这里！台中最美精品等级健身房
台中健身房推荐『大无限健身INFINITEFIT台中大墩店』

大无限健身 INFINITEFIT│It’s Mandy 专属读者优惠
即日起凭文章截屏至大无限健身任一分店，
有氧团课 / 教练体验课 / 单次入场（3选1）体验费用只要$88元！
（详细优惠情形请洽大无限健身为主）


大无限健身INFINITEFIT-台中大墩店
📍地址：台中市南屯区大墩路533号2F（家乐福大墩店同栋2楼）
🔗 FB：https://www.facebook.com/INFINITEFIT.TW
🔗 IG：https://www.instagram.com/infinitefit.tw
＊营业时间
周一至周五：06:00-24:00
周六至周日：08:00-24:00




 

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本文皆为本人亲自试用过后的体验心得仅供参考。
产品成分及功效说明，引用商品或官网(含粉丝团)所载，
不等于宣称具有疗效，每个人使用习惯、体质肤质不同，实际效果依每人体验为主。




<<此篇文章与大无限健身INFINITEFIT品牌合作>>