每天吃的大口美食、擦的昂贵保养品，喝的提神咖啡，甚至为了美白而防的太阳…等等，

在享受文明与科技带来便利的同时，这样的日常生活却让我们更容易忽略身体快速流失的「钙！！」

今天来浅谈钙的重要性！！（特别是女生更需要多多补充钙质唷!)

「骨质疏松」被称为是隐形的杀手，由于不容易察觉，只有当摔倒必须就诊时才会发觉严重性。

而造成骨质疏松很大的成因来自缺乏「钙」。

「钙」是人体内含量最多的元素，主要的功效包括：

- 有助于维持骨骼与牙齿的发育与健康

- 帮助血液正常的凝固功能

- 有助于肌肉与心脏的正常收缩及神经的感应性

- 调控细胞的通透性

针对钙对人体的重要性，妮妮在网上做了一些功课，看看能不能从食物摄取来达到成人每天应补充1000毫克/日的钙，

简单换算成一天需要4杯250c.c.的牛奶、或是一天六碗菠菜，这对平常食量不大、或不喜爱这两种食物的人来说，是不是有点煎熬？

想想每天都要这样吃，牛奶喝第三杯也差不多要吐了…

也在试过许许多多不同种类的产品后，妮妮发现几个自己不能接受的问题：

1.「药感太重」：许多钙片制作完成后，会以锭的型态做成品的呈现，而从小就讨厌吃药的妮妮，对于要吞下干巴巴的药锭有着深层的恐惧。

2.「钙含量不足」：虽然都是补充钙的营养品，但钙的含量却是大为不同，而问题来源就在于钙的种类，

像讲究效率的妮妮就无法接受钙含量太低的类型，花一样的时间却补充的比别人少。

3.「吸收率不高」：钙含量固然重要，但吸收率更是一门学问，毕竟吃下去不一定是你的，吸收完才算你的，

这点对于妮妮来说，当初也是头疼的重要问题，即便钙含量100%吸收率却不高，那么补充的意义也不大。

在多方比较以后，妮妮发现了一个好东西！！可以轻松解决我所有的问题！！

【 永沛 】绝顶好钙Ｄ： 胶囊状的剂型无论直接服用或是剪开加入在牛奶或日常餐中都合适，

而钙的种类选择是含钙率最高的「岩盐碳酸钙」，

而为了解决吸收率的问题，永沛好钙Ｄ更是对于产品进行特殊的『微粒化技术』处理，经过处理后的好钙Ｄ，有60%吸收率的钙，

也没有胀气的情况发生，让我们轻松效率的补充身体所需，因此绝顶钙含量的称号当之无愧！！

妮妮认为孕妈咪在孕期、哺乳等特殊时期，钙质流失比常人更快速且更多（孕期需摄取钙质标准: 1200~1400毫克/日），

少了钙质，孕妈咪容易情绪不稳、小腿频繁抽筋、睡面不佳等诸多影响，非常需要这样的保健食品来巩固身体的运作，

一来维持身体健康，二来提供宝宝充足营养。

而现代人工作上班长期待在室内、紫外线太强也不宜出门，

很少日晒（晒太阳可让身体产生维生素Ｄ进而生成钙）、常喝咖啡提神，缺钙造成骨质疏松问题提早来报到的机率大大提升，

【永沛】专为孕妈咪量身订做的无药性钙质，我们一般人更可以食用，

尤其女性体质会有特殊时期影响钙质流失，更建议早早为自己做打算，妮妮参考网上用户的好评，当然要为我的健康买下高品质的保障啦！

一瓶罐装有150颗胶囊，妮妮习惯饭后直接食用胶囊，一天三颗不分早晚（建议定时定量，免得忘记），快速又便利，

白色的胶囊里面是极为细小的粉末，通过药厂去除颗粒的设计有助于食用者迅速吸收，也可以剪破胶囊加入食物中一起食用补充营养喔！

钙质不单是女生、孕妈咪需要，身边的每个人都需要经常补充每天都在流失的钙，也因为是身体非常重要的营养素，

妮妮很推荐【永沛】劲钙好液钙软胶囊，一项商品帮助你照顾一家老小骨好壮壮，拥有好筋骨，是不是很赞呢！

提醒大家：保健食品效益不是立即性，并须连续补充至少2-4个月，才会有显著体感喔！

 

 永沛 劲钙好液钙软胶囊：https://www.yungpei.com/products/5686dfcc-85a6-436f-b328-558596eb6ffc