03
MAR
2023
【好物推荐】masse玛谢MUZ vigor乐波垂直循环律动机。站着就能动！让我享受被动式运动来达到健康和愉悦的身心～
by 小米
由于工作的关系让我时常呈现久坐的状态，加上呼呼小学后让我的时间变得更少，想好好的运动也很难，长期下来真的让我感到紧绷又焦虑呀！而且双腿总是会感觉到肿肿的，走起路来也是沈甸甸的，虽然平时洗澡后，会指压或是手掌握拳的方式来按摩，确实又让腿部的肌肉放松些，但光靠双手真的有限，但现在我的身边多了一个小帮手，让我可以享受被动式运动来达到健康和愉悦的身心，这个贴心小帮手就是masse玛谢MUZ vigor乐波垂直循环律动机！
律动最早期是为太空人训练肌力所使用，为了避免肌肉和骨骼在无重力的状态下萎缩，是温和又不造成身体伤害的运动，律动机所分的档数也可搭配内核运动来运行，可增加肌力也能训练平衡感跟稳定度，更多相关的介绍建议可以参考看看＂认识律动＂，里面有详细的说明唷。其实我从很久以前就有使用此类产品，我觉得持续使用绝对会带给你不同的感受，而且还可以拥有放松的身心灵呀！
masse玛谢是来自台湾的品牌，品质有保证，它的前身为台湾前三大的按摩椅代工厂，从「按摩」制造专业技术，延伸至「律动」开发，为现今全身律动生活的领导者唷！除了垂直律动机外，masse更是律动座椅的领导品牌唷！这篇分享的masse玛谢乐波垂直循环律动机不仅外型轻巧又美型，其功能性和实用性更是不在话下唷！
masse玛谢MUZ vigor乐波垂直循环律动机主要特色：
业界最稳定垂直律动机
业界最宽55cm皮肤
全球首创蓝牙音乐共振律动
台湾研发制造、享两年保固
不得不说MUZ vigor外型真的很讨喜，简约又流畅的长方形设计，颜色有白色和粉色，都是简单又迷人的色系，主机前方有高质感的logo设计。
体积轻巧又是业界最宽55cm皮肤，让我站着、坐着都轻松自在，而且MUZ vigor是较于符合人体工学的上下稳定输出律动，可选用个人适合的强度，慢慢的再循序渐进，配合正确姿势来达到效果。如此贴心的设计不管是哪种姿势都难不倒它，相当友善长辈们使用。
左右两侧还有凹槽把手设计，让你收纳、搬运都不是问题，真的是在小细节处都贴心的设计。
外型轻巧又美型之外，还有一个很重要的特色就是稳定度很高，一开始我还有点怕怕的，所以刚开始都是坐在上面，或是看电视时使用，但我发现它在底部有4点弹性避震柱，为了呈现最完美以及最安全的垂直律动，通过4个弹性避震柱，减缓上下作动的冲击，吸收作动的能量，因此能转换成舒适的律动，渐渐的到后来就算站着也不会感到不安全感！
再来还有一个贴心功能，就是内置蓝牙音响的设计，让你边律动边听音乐或Podcast，拥有双重享受唷！这个全球首创的技术，可以增加体感享受，也可以强化律动对于人体的帮助，还可更放松身体，根本一举两得，不知不觉就达到一定的律动效果，站在上面的15分钟完全不无聊，整体让人感受到非常惬意。
除了主机之外，还附有说明书、遥控器及电源线，操作方法简单又方便，让你快乐律动无障碍，就算是长辈也可以轻松操作。
主要就是利用它们的遥控器来操作，有10档速度和4大自动模式，让你不管是局部或全身都能好好的享受律动唷！我个人是认为可以先尝试1-3档一段期间，先好好的放松肌肉，整体舒压减轻肿胀感后再慢慢调整姿势，才不会意下用力过猛唷！
除了一般站立的使用，我还很喜欢边深蹲边律动，让深蹲的效果更加倍，也可以训练内核肌群和平衡唷！像我们经常久坐的人，就需要训练臀肌来保护腰部，而且它的律动是很温和又有感的，不是那种震幅大又不舒服的，以往用的会让人不舒服又用不久，主要是它的设计是最符合人体的真律动，所以只要选对档配合适当的训练，慢慢来就可以达到效果唷！而且6岁以上到银发族都适用，难怪使用起来那么舒服又有效果呀！
律动其实也是一种运动，所以市面上有很多律动机强调频率高且震幅大，但是这样的高强度律动不一定适合每一个人唷！大家选购的时候一定要看清楚，而MUZ vigor的强度就很适合全家大小使用，中低段数对于老人家或平时没有运动习惯的人刚刚好，高段数则作为辅助运动，可以让运动效果更加乘！
站立使用可以全身律动，那坐着使用可以腿部放松，边看剧边腿部放松真的很棒，慰劳一整天的辛劳～
让小腿放在律动机上使用也超推荐，尤其女生常常久站或久坐而血液循环不良，这时只要使用了马上感到放松而舒缓呀！
最后特别要来称赞masse玛谢乐波垂直循环律动机的律动感，安全又有保障的设计真的非常加分，而且强度选择多，提供了许多不同的选择，照顾各个消费者需求，也让银发族或是没时间运动的人有了一个好选择，也不用因为下雨天气不好而放弃当天的运动行程。一台就能雕塑到全身，难怪使用起来那么舒服又有效果，而且就算要拿来做内核训练也是完美选择！
和我有一样困扰又或着想要尝试律动的人不妨赶快试试吧！让我们养成动动日常的好习惯吧！
masse在全台百货都有专柜，可以到柜上体验律动唷！
