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MAR
2023
《黑暗荣耀》李到晛：无邪犬系初恋脸下的精壮身材让人惊艳！勤练重训、现代舞和体操打造迷人身型
by Marie Claire
182公分体重67公斤，看起来白净斯文的李到晛其实是运动健将，从篮球、体操到现代舞都难不倒他，因此拥有一副精壮的身材，在《回到18岁》中亦有小小展露结实的胸肌与腹肌的李到晛，私下身材管理也不马虎，一起来看看他的健身菜单吧！
李到晛于《黑暗荣耀》中饰演看似温和内心缺有无比创伤记忆的整形外科医生「朱如炡」，在《黑暗荣耀2》中将与文同珢(宋慧乔 饰)一同迈向复仇之路，剧中的朱如炡白净无邪，看起来文文弱弱，事实上私下的李到晛拥有令人称羡的好身材：衣架子必备的宽肩膀、让女生备感安全感的厚实胸膛、以及性感的六块腹肌…这么完美的身材是如何练出来的呢？
李到晛健身菜单1：热爱打篮球
从国中时期就开始打篮球的李到晛，据说一路从国中打到高中、大学，还曾高阳巿(李到晛的出生地)参赛，后来因父母担心他运动生涯走得太辛苦，反对继续打球，于是李到晛转而往戏剧方向发展，尽管不能当正式的篮球球员，到现在还是很喜欢打篮球的李到晛，苦练了这么多年身材不结实也很难啊。
李到晛健身菜单2：练特技体操&现代舞
除了篮球，李到晛也对其他体能相当有兴趣，曾练过高难度的特技体操、甚至为了让肢体更丰富，也去练了现代舞，更曾于韩综《认识的哥哥》中表演舞蹈，认真的态度除了换得观众粉丝们的赞赏，更让自己有机会往多元化的方向发展。
李到晛健身菜单3：健身房重训打造线条
肌肉已经练出来，接下来就是要打造线条了！李到晛只要有空一定会到健身房报到，重训是最主要的练习，可以锻炼到各个肌群，打造更完美的身材曲线。
李到晛健身菜单4：跑步训练
李到晛是个停不下来的男人！除了上述的运动和锻炼，只要有空就会带着他领养的柯基爱犬「秋天」跑步！跑步对于体重控制有很大的帮助，也能纾压和改善睡眠品质，但是每天至少要跑30分钟，要持续下去才能看见成果。
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