我要坦白！一直都有上健身房运动的我

其实不是真的热爱运动这件事

只是为了身体健康，不得不做啊～

要是可以躺着就运动、坐沙发上就运动

能不用自己动、就能运动的话，那该有多好！

没错！真的有这个神奇的法宝～

那就是「JHT LAZY FIT垂直律动机」

这几周用下来觉得超满意！

 

JHT 拥有 40 年研发销售经验，由专业团队推出的产品，主推「健康美

学心生活」，不只要健康，更要活出自信。

 

下面分享我喜欢的点，如果你也跟我一样

那你也会非常适合这台！

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懒人运动家中必备

超简单的「被动运动」方式

所以我真的没有借口再不动了啦～

那些一堆借口不想运动的人

真的很需要这台让你找不到理由

 

经常运动健身者必备 

每次我上完健身房肌肉就会好紧绷

回家用这台就可以轻松的「舒缓深度肌肉」

搭配使用还能「增加居家运动强度」

 

生活忙碌者必备

不论你是上班族、职业妇女、家庭主妇

忙碌的生活真的会让人喘不过气

我有时上班累了一天根本不想运动

就算回家也只想躺着

这时有垂直律动机帮我辅助运动舒压

还不用花力气，多美妙啊～

躺着、坐着、站着都能「被运动」

 

  

 

「JHT LAZY FIT垂直律动机」的商品配备很简单

包含：垂直律动机、遥控器、充电线、说明书

吸盘式的脚垫，机身稳定不晃动

还有定时功能，可设置运动时间

我喜欢这台大大的台面

踏板的地方长时间踩着也不疼痛

 

  

 

我推荐这一台「JHT LAZY FIT垂直律动机」的地方

√ 液晶显示皮肤，可随时掌握运动数据

√ 最高 20Hz、每分钟 1200下，可以辅助高强度运动使用

√ 有3种自动模式、12段变速，自由切换使用灵活

√ 振幅深度 3mm，可以深度放松肌肉

√ 整机重量仅 9.1KG，还有贴心的把手设计，移动收纳都方便

√ 机台高度11.5cm，真正友善长辈的高度，长辈也能轻松又安全的使用

 

 

 

我是一个血液循环很差、手脚容易冰冷的人

通过垂直律动的原理，可以促进全身性的循环

只要站上去10分钟

一整天紧绷的肌肉和心情都可以获得舒缓

身体放松后、晚上也会更好睡欧

 

 

 

比较累的时候，我会选择较低档速、较轻松的姿势

像盘腿坐在律动机上面、边看剧，超享受

机器的台面颇大，坐在上面绰绰有余

这样「被动运动」就可以加强训练

也可以搭配手做一些伸展动作唷～

 

 

 

另一个懒人姿势，就是坐在沙发上

腿放机器上，就可以做被动下肢运动啦～

用遥控器操作超方便的

边使用也可以边滑手机

时间一下就过去了，运动再也不辛苦！

 

  

 

如果用坐姿，然后把手放两个脸上

借由上下的律动，还可以帮脸部按摩！

 

 

 

「JHT LAZY FIT垂直律动机」还可以作为运动辅助使用

搭配平时训练内核时的动作，可以加强内核肌欧

最高 20Hz、每分钟 1200下垂直震动

通过稳定振幅的垂直律动

让肌肉需要更出力才能做到标准姿势

运动的难度就提升了唷！

 

像我因为担心肌少症，所以喜欢训练腿的强度

就用垂直律动机搭配我平常有在做的简单动作

让运动更有效率耶～

我通常都是从轻度的强度，再调整到中段强度

不会一次开太大，避免受伤

 

下图这两个是我常做的简单动作

都可以强化大腿肌肉、臀部、小腿肌肉

 

  

 

如果那天我太累，我就会做下图超简单的「单脚站立」动作

练久了腿比较有力后，还可以挑战单脚站立后再「半蹲」

或是做下下张图瑜伽的「单脚站姿」来训练

律动机开的强度可以先从较小的开始慢慢增大

单脚站立对腿部肌肉很好、还可以加强平衡感咧

而且还能让下半身更紧致欧～

 

 

 

我不管是在家训练完，或是在外运动回家后

都会使用「JHT LAZY FIT垂直律动机」来放松肌肉

振幅深度达 3mm、用慢速就可以达到深层肌肉放松的目的了

 

  

 

就像不想洗头，去发廊给别人洗的时候一样的开心

不用自己按摩放松肌肉，在家用 JHT 垂直律动机就能做到了！

 

「JHT LAZY FIT垂直律动机」

为最适合人体的频率、有最深层的振幅

轻巧的机台重量、对长辈友善的11.5cm低高度

超高CP值、一机多用、一机全家共用！

还有七天插电体验！推推！

现在赠送延长保固登录两年(原权益一年，总计三年保固）

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