30
AUG
2023
胶原蛋白评比(2023最新版)｜Ptt~dcard"除雷"懒人包整理!蜜露珂娜.Vitabox.人可和-美分钟.M2轻次方.ADF.润姬桃子
by 苏摸摸
胶原蛋白评比(2023最新版)｜Ptt~dcard"除雷"懒人包整理
蜜露珂娜.Vitabox.人可和-美分钟.M2轻次方.ADF.润姬桃子
年龄不是问题，决定女人年纪的是肌肤状态
但是你有没有发现？一旦过了某个年龄
胶原新生的速度赶不上流失的速度，不再强而有力的支撑肌肤
加上长期熬夜、工作压力、紫外线伤害等等…
妳开始感觉脸颊凹陷，如果是置之不理
久了脸颊肉就像斗牛犬那样下垂，所以我们要怎么做呢？
保养、防晒是基本，多喝水是标配
最好可以多吃胶原蛋白来弥补胶原蛋白不足，这是治本的方法❤️
摸摸从３０岁以后，就有固定吃胶原蛋白的好习惯
这篇是搜集我吃过的胶原蛋白名单📝📝
加上自己上网找数据，胶原蛋白推荐ptt讨论度比较高的名单综合比较结果
不得不说～～（拉长音）
今年已经３８岁，再过几年就要跨入４０岁但我的外表完全看不出来😁
甚至被同事称赞说，不用开滤镜，肌肤也亮得不得了！
果然是从内滋养，稳稳抓住好命肌底才是王道👑
也希望正在寻找胶原蛋白推荐产品的你或妳看见这篇，跟大家真实分享！
维基百科表示，胶原蛋白（collagen）主要存在于结缔组织中
是人体的一种非常重要的蛋白质，做为细胞之间的连接器
「它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则使皮肤出现皱纹」
看了它这么多的好处，就知道胶原蛋白是多重要吧
唯一问题是～～～
坊间讨论「吃的胶原蛋白有效吗」？答案在胶原蛋白合成机制上
胶原蛋白吃进人体，会被分解成各种氨基酸
大部分的氨基酸会转化成人体活动时所需的能力
只有部分氨基酸会被分配到各种器官、组织和细胞中，重新组合排列使用
所以不是吃下去多少量的胶原蛋白，就可以长出多少量的胶原蛋白
人体在消化蛋白质时，需先将蛋白质分解成胺基酸、二肽与三肽的型态才能被肠道吸收
一般胶原蛋白是三股螺旋状，人体消化道不足以将这巨大螺旋的结构消化至这么小的单位
也因此靠一般吃饮食想补充胶原蛋白，效率实在太低了
关键在于，补充二肽甚至三肽这种小分子的胶原蛋白粉／饮
近年的文献已证实，天天吃、吃足量，就能对维持皮肤弹性亮泽！！
当初为了找出最适合的胶原蛋白
我也额外爬文做了很多功课，结合一些权威媒体上专业营养师的意见
最后我一共选出了六款胶原蛋白，各吃一段时间来做评比！！
- 胶原蛋白评比１-三得利Milcolla 蜜露珂娜胶原蛋白
- 胶原蛋白来源：光速决猪皮与鱼胶原蛋白(含PO・OG)/弹性蛋白/牛乳神经酰胺/鲑鱼鼻软骨萃取蛋白聚糖/西印度樱桃维他命C
- 胶原蛋白原厂原料：看不出来
- 胶原蛋白产地：日本(胶原蛋白)/弹性蛋白/日本(牛乳神经酰胺)/日本(蛋白聚糖)/日本(西印度樱桃维他命C)
- 胶原蛋白含量：5000mg
- 认证专利：无
第一印象
日本三得利Milcolla 蜜露珂娜胶原蛋白评价？一句话：就是品牌好
这样说是（疑～！？）客倌不要急，且听我的详细说明～～人´∀｀)
三得利是百年大厂，日本制造生产很多产品都非常受到市场欢迎
我自己就非常喜欢三得利芝麻明，已经无数次回购了！！
品牌以科学角度剖析验证并层层把关，针对台湾女性爱美需求
蜜露珂娜胶原蛋白主打「活妍三重＋」配方：
✔光速决胶原蛋白（小分子）✔牛乳赛洛美✔维生素C
⭐胶原蛋白主要来源：猪皮、鲑鱼鼻软骨萃取！！
日本制造，通过台湾SGS检验
***官网附上的检验报告图超级模糊到几乎看不清楚（囧）
个人觉得不算合格的公开检验，也期待厂商可以修正《链接看这里》
添加西印度樱桃果汁粉末、麦芽糖醇（玉米淀粉做的麦芽糖，常用于糖果）
还有，糊精、奶精粉、乳清粉（强调是『奶味』）
每包6.5g，热量24.9大卡
建议每日食用一包，平均计算单日花费48.8元
大部分网友觉得价格偏高，但是从客观公道上来讲
⭐蜜露珂娜一包胶原蛋白含量5000mg，这么高的含量反映在价格上是很合理的
实际感受
但是.....蜜露珂娜胶原蛋白.....对不起.....我真的没办法.....
原因１）溶解速度很慢
粉末份量很多也比较粗，溶解速度很慢
***图片可见：搅拌一阵子后，还是有一坨黏呼呼的黏在汤匙表面上***
溶解速度太慢，直接食用时
必须分很多次一点点一点点的倒入口中，才不会被粉末呛口
第一次吃，真的被吓一跳，呛到狂咳嗽！！
原因２）奶味太重很抢戏
直接吃，最明显！粉粉倒嘴巴，因为很黏稠
口腔都被黏着厚厚的粉末，感觉像胶黏着牙龈的感觉（囧）
混合唾液后，会闻到一股奶粉的味道
奶味中又带点腥味，嗅觉灵敏的人应该会受不了
第一次搭配清水喝的时候一直狂皱眉头怀疑自己到底喝了什么XDDDD
真的喝不下去，最后是参考ptt网友分享方法
搭配茶饮或拿铁，淡淡奶味变得比较顺口
也有一说～
洒在意大利面或玉米浓汤上，味道像起司粉的奶香也很可以接受
原因３）怀孕、哺乳期间不可食用
官方清楚声明：怀孕、哺乳期间以及儿童请避免食用
限制比较多，就比较麻烦，毕竟女人无时无刻都想爱美呀
整体来说，蜜露珂娜胶原蛋白不算是我喜欢的，效果也普普通通.....
- 胶原蛋白评比２-人可和-ANYTIME美分钟 三肽胶原蛋白
- 胶原蛋白来源：鱼(水解胶原蛋白)/玄米(神经酰胺)/透明质酸钠(就是俗称的玻尿酸，来源流行链球菌)/C(玉米发酵物)/天然百香果果汁粉
- 胶原蛋白原厂原料：韩国Amicogen(三肽胶原蛋白)/新田(二肽胶原蛋白)/Ichimaru Pharcos(神经酰胺)/Kewpie(透明质酸钠)/Pure way©
- 胶原蛋白产地：韩国(三肽胶原蛋白)/日本(二肽胶原蛋白/透明质酸钠/神经酰胺)美国(维他命C）
- 胶原蛋白含量：3000mg(三胜肽350mg+二胜肽2650mg)
- 认证专利：2项专利(三胜肽)/4国5项专利(二胜肽)/1项专利(神经酰胺)/36项相关专利(玻尿酸)
第一印象
人可和是百年企业永丰集团旗下，产品荣获多项专利
永丰集团集结营养师及医师团队，耗时3年反复测试及科学实证
终于诞生✨✨人可和美分钟三肽胶原蛋白（来宾请掌声鼓励）
⭐胶原蛋白主要来源：鱼水解胶原蛋白！！
⭐美分钟三肽胶原蛋白含量是3000mg（三胜肽350mg+二胜肽2650mg）
看似不多，但是吸收效果却是最好的！！因为～
美分钟三肽胶原蛋白评价最知名是「市售唯一顶标浓度定量三肽胶原」
***都知道要吃胶原蛋白小分子，专家更指出超小分子PGO.PO.OG***
但我仔细研究过～
不少胶原蛋白品牌强调PO.OG，目前市售的知名品牌中
一次强调PGO.PO.OG只有人可和胶原蛋白
《如果你们有新发现，欢迎来信提供信息帮助修正》
「PGO」也就是三胜肽，分子量更小！更能直接吸收！
最新文献指出，每日补充少量三胜肽胶原蛋白即可提升水嫩弹性
***也知道小分子胶原蛋白单位是「道尔顿」***
前面有提过，二胜肽胶原蛋白3000~5000道尔顿
有些厂商强调生物「水解胶原蛋白」可以小于500道尔顿，但.....
美分钟三肽胶原蛋白的三胜肽只有330道尔顿！！我的妈呀分子超小耶
三胜肽胶原蛋白浓度高达30%，再加上高达95%浓度玻尿酸（透明酸钠）
10%神经酰胺（北海道天然玄米赛洛美）、93%美国维他命C
这个阵容.....根本是「胶原蛋白界的复仇者联盟」！！
实际感受
说不期待绝对是假的，怀着紧张的心情开箱～
我算是嗅觉跟味觉灵敏的人，喝得出葡萄酒中的紫罗兰花香
美分钟三肽胶原蛋白无人工香料与其他化学添加物
打开来之后，真的非常用力闻也没有闻到什么怪味
一鼓作气直接倒进嘴巴，粉末够细、溶解快
直接倒嘴也不呛口，味道像夏天喝的水果茶fu
酸甜爽口的百香果风味，搭配尾韵是柑橘香的整体非常清爽舒服！
和一般印象中有腥味、甜腻怪味的胶原蛋白粉末很不同
这款可以不用搭配饮料，直接吃也很好吃，适口性超高！
除了台湾市售唯一顶级定量三胜肽胶原蛋白粉(2项专利)
二胜肽用的也是日本最大厂-新田(4国5项专利)
此外，赛洛美（神经酰胺）是锁水的第一道防线
是日本北海道玄米萃取，8万kg才浓缩出 1kg的玄米赛洛美
每一包足足含有1200微克赛洛美（惊人！！
还有36项相关专利的20mg玻尿酸及40mg的天然维他命C
所有成分都非常公开透明，，每盒30包
每包4.5g，热量只有11.6卡，好入口却完全无心理负担
建议用量35岁以下1包/日，35-50岁1-2包/日，50岁以上2-3包/日
睡前或空腹搭配开水或饮品食用，每日上限不超过4包
平均计算单日花费43元，以口感跟效果来说这个价格我愿意买单！
VITABOX-日本专利双效胶原蛋白粉 + 日本专利神经酰胺 + 西印度樱桃C
- 胶原蛋白评比３-VITABOX®维他盒子-日本专利双效胶原蛋白+日本专利神经酰胺+西印度樱桃
- 胶原蛋白来源：鱼鳞(水解胶原蛋白)/玄米(神经酰胺)半乳寡糖(爱尔兰)/西印度樱桃(维他命C)
- 胶原蛋白原厂原料：新田(二肽胶原蛋白)/Nippi(水解胶原蛋白)/Ichimaru Pharcos(神经酰胺)/Clasado(半乳寡糖)/Natrix(维他命C)
- 胶原蛋白产地：日本(胶原蛋白、神经酰胺)/爱尔兰(半乳寡糖)/法国(维他命C)
- 胶原蛋白含量：2300mg
- 认证专利：FSSC22000+4专利(胶原蛋白)/GRAS+60篇专利(半乳寡糖)
第一印象
VITABOX®维他盒子一直以来给我的「纯净」感觉非常鲜明
平均年龄30岁出头的药师与营养师团队，却很有做事原则
坚持不上架药妆通路，没有明星代言
省下来的经费都放在专利认证原料及检验上，非常强调是天然原萃食品
VITABOX®维他盒子胶原蛋白主打黄金 4配方：
✔日本专利玄米萃取✔日本专利双效二肽胶原蛋白(PO-OG)
✔法国西印度樱桃萃取✔爱尔兰专利半寡糖
⭐胶原蛋白主要来源：鱼皮萃取！！
MIT品牌，号称「胶原蛋白界的爱马仕」
调味剂使用半乳寡糖添加（维基百科指是一种益生元）
每包3.3公克，官网未标示热量（疑？）《链接看这里》
建议每日食用一包，平均计算单日花费22元
⭐VITABOX®维他盒子一包胶原蛋白含量2300mg，整体CP值非常合理
优点是～拥有很多认证专利《链接看这里》
**官网上每项检验履历及原物料产地可以放大查看
而且也跟人可和的美分钟一样，有标示出各种成分的含量
就是这种公开透明的态度让人非常有好感，吃起来的感觉很放心！
实际感受
看我的表情.....真的没有特别夸张....
粉末不算非常粗，只是溶解速度不快
多次搅拌几圈后，汤匙拿起来还是有一坨黏勾勾的残留物体
因为我是一个很重视口感跟干净度的人！
即使是吃辛辣食物，也追求干净的辛辣（绝对不能太复杂）
说真的一开始我是抱着很大期待，现在却弄得一脸尴尬（囧）
相较於单独倒口或清水，比较推荐搭配果汁或优格一起食用
口感上，我觉得有一点偏果酸的奶味（超怪！！
要酸不酸、要奶不奶的感觉吃了让人也是一脸困惑....
当然啦口味不是标准答案，整体来说ptt讨论度不高就是了？！
- 胶原蛋白评比４-ADF-ADF三代胶原蛋白饮PLUS
- 胶原蛋白来源：鱼胶原蛋白/凤梨萃取神经酰胺/红葡萄萃取白藜芦醇/玫瑰萃取(含玫瑰胎座)/鲑鱼鼻软骨萃取蛋白聚糖
- 胶原蛋白原厂原料：Geltech(胶原蛋白，看说明应该是二肽)/Polyphenolic(白藜芦醇)/日本丸善(神经酰胺)
- 胶原蛋白产地：日本(燕窝酸/神经酰胺/八重樱萃取/蛋白聚糖/玫瑰胎盘素)/美国(白藜芦醇)/韩国(胶原蛋白）
- 胶原蛋白含量：5500mg
- 认证专利：2项专利(蛋白聚糖+神经酰胺)
第一印象
ADF胶原蛋白饮有效吗？据官方统计一年热销240万罐
240万罐呀（惊呼）堆栈起来总高度已经达到101了吧（再惊呼～）
女神曾莞婷代言之外，三立八点档多位知名艺人都有推荐
⭐胶原蛋白主要来源：鱼萃取及鲑鱼鼻软骨萃取蛋白聚糖！！
ADF三代胶原蛋白饮plus标榜自信光采 8元素：
✔日本八重县樱花萃取✔日本蛋白聚糖✔日本东京大学专利玫瑰胎盘素
✔日本燕窝酸✔珍珠粉✔美国专利白藜芦醇✔日本赛洛美✔韩国专利认证胶原蛋白
看起来阵容很豪华，但其实除了胶原蛋白以外
其他美颜成分通通没有标示添加量或含量（疑～？）
调味添加11种果汁成分，酸酸甜甜的大小朋友都会喜欢虽然
⭐ADF旧款胶原蛋白含量是5000mg，第三代胶原蛋白含量升级到5500mg
每次叫货一组24罐，原本以为数量很恐怖
没想到....每罐小小瓶190ml
呼噜呼噜一口气就喝光了，真的还好啦！
建议每日食用一罐，平均计算单日花费40.8元
每一罐热量将近100大卡，算是目前市面上高热量的胶原蛋白饮
热量偏高，价格却出乎意外的偏低（～疑？哈哈
实际感受
味道很像.....小时候吃的水蜜桃罐头里面的糖水！！
小时候家里开面包店，老爸做蛋糕的上面会摆一圈水蜜桃
我们都会在旁边伺机而动的偷偷喝水蜜桃罐头内的糖水（美好回忆啊
不只味道像，倒出来也是水蜜桃颜色
ADF三代胶原蛋白饮Plus胶原蛋白含量升级到5500mg之外
新添加日本八重县樱花萃取、蛋白聚糖、东京大学45年研究的专利玫瑰胎盘素
官方说添加了凤梨萃取神经酰胺、红葡萄萃取白藜芦醇
***凤梨萃取神经酰胺？我比较常听见是凤梨萃取酵素（囧）***
亮点是，这是我目前喝到内含「燕窝酸」的胶原蛋白饮！！
维基百科指出，「燕窝酸」是燕窝中的主要活性成分
营养价值极高，我们家平常也爱吃燕窝，这一点就抓住了我的口味
不过还是老问题，究竟加了多少？不确定
真希望未来所有厂商都可以把所有添加含量明确标示出来
- 胶原蛋白评比５-M2轻次方-22 LAB 超能胶原饮
- 胶原蛋白来源：鱼胶原蛋白/玄米神经酰胺/红石榴维他命C
- 胶原蛋白原厂原料：collagen+(胶原蛋白)/ceramide(玄米神经酰胺)/pomegranate(维他命C)
- 胶原蛋白产地：韩国(胶原蛋白)/日本(神经酰胺）
- 胶原蛋白含量：6000mg
- 认证专利：2项专利(胶原蛋白/玄米神经酰胺)
第一印象
m2超能胶原饮是，由22 LAB与韩国皮肤科学研究院合作
41岁女神孙艺珍代言之外，还有百位皮肤科医师口碑肯定
前阵子，也经常看见斗大的公车广告在台北闹区街头飞驰而过
官方宣称「平均 8秒卖出一包」来势汹汹，可以嗅出浓浓的野心
近一步了解～m2超能胶原饮主打 2大专利：
✔韩国专利鱼胶原蛋白胜肽✔日本专利速攻型丝蛋白
⭐胶原蛋白主要来源：鱼萃取！！
附加成分是玄米赛洛美跟抗氧红石榴，都是很优秀的保养成分
⭐m2超能胶原饮一包胶原蛋白含量6000mg，极高含量令人超期待呀呀呀
但是相对地，价格也是极高（嘿嘿）
袋装设计，一盒八袋
建议每日饮用一包，平均计算单日花费83元
也是目前喝过最贵的胶原蛋白，几乎是一顿中餐便当（穷困限制了我的想像）
这款也是有标示不清的问题，老样子除了胶原蛋白有标示含量
神经酰胺、丝蛋白和维生素C都未标示含量...........
实际感受
一天一包平均费用83元，只能说....
我每天每包每口都喝得很重视、很用心的感受
铝箔包装打开，扑鼻而来的鱼胶原蛋白腥味还是比较重
但说真的～味道还不错耶！！
我本来就喜欢偏酸的口感，甚至敢直接就口吃柠檬（嘿嘿）
这款里面有添加红葡萄、石榴、苹果、澄清柠檬的浓缩汁
味道也是偏酸，比一般莓果汁更酸
比较类似黑醋栗汁，也有ptt网友说是喝酸梅汁的感觉
颜色也是深红色，真的感觉很像天然果汁！
整体来说，女性接受度高
闻起来有点腥味，喝起来没有腥味
我甚至发现，年长的妈妈或阿姨辈们都满喜欢这个味道
**小提醒是，包装撕开就口饮用很容易不小心漏出来要特别注意
另外，官网上有清楚的检验数据可以查找也让人觉得安心《链接看这里》
- 胶原蛋白评比６-URUHIMEMOMOKO-润姬桃子
- 胶原蛋白来源：米胚芽来源葡萄糖基神经酰胺/胶原蛋白肽/维他命 C
- 胶原蛋白原厂原料：只知是日本工厂制造，未说明
- 胶原蛋白产地：未说明
- 胶原蛋白含量：有，但不确定含量
- 认证专利：日本国内GMP认定工厂制造
第一印象
润姬桃子有效吗？网络上很多人讨论这点
还看见有人质疑润姬桃子真假，润姬桃子副作用（疑～？）
感觉在各大论坛上很多讨论，尤其dcard讨论声量不输m2轻次方
加上邵雨薇代言，屈臣x、康是x、、宝x通路上都可以看见
这让我一开始就对这款产品产生了浓浓的好奇心
认真研究一番发现，与其说是胶原蛋白
润姬桃子更像是最近很红的吃的米胚芽来源神经酰胺！！
证据除了润姬桃子广告上强调「用吃的米润神经酰胺」之外
⭐胶原蛋白主要来源：官方未说明！！
⭐胶原蛋白含量未说明
看到这里是不是充满一头问号？？
费用方面～单盒原价1470元，官方推广定期配送方案
每月固定配送两盒的润姬桃子，平均一盒售价980元
**注意，一盒内含30条
官方建议想要好好保养肌肤的人，一天补充 1-2条
平均计算单日花费49元（配送方案平均日花费33元
胶原蛋白价格投资上，我觉得这个费用还在可以接受的范围！
实际感受
恩～必须说是名符其实的桃子口味
因为添加大量桃子调味剂，桃子果汁粉及桃子香料
不论香气跟吃起来的感觉都非常的桃子！！
甚至不用搭配水，直接倒嘴就口食用都很可以接受这个味道
爱吃甜的人应该会喜欢，适口性像点心一样接受度真的很高
但....我可能有点年纪了不喜欢甜食，觉得有点太甜
也有看见dcard网友抱怨说，感觉像在吃水蜜桃糖粉（囧）
除了大米胚芽萃取物，还有维生素B1、B2、B6、B12等等营养素
说真的～～
我觉得～～甜不是最大问题......
个人在意的，除了成分不透明
润姬桃子是日本国内GMP认定工厂制造
但在台湾官方订购页面上几乎找不到第三方检验数据《链接看这里》
这点我就无法接受了，毕竟是吃进身体的东西都要严格把关最好（严肃！
| 人可和 | VITABOX | 三得利 | ADF | m2轻次方 | URUHIME- MOMOKO |
|
| 品名 | ANYTIME美分钟 三肽胶原蛋白 |
日本专利双效胶原蛋白粉+ 日本专利神经酰胺+ 西印度樱桃C |
Milcolla蜜露珂娜 胶原蛋白 |
三代胶原蛋白饮PLUS | 22 LAB超能胶原饮 | 润姬桃子 |
| 剂型 | 粉包 |
粉包 |
粉包 | 饮品 | 饮品 | 粉包 |
| 入数 | 30包 | 15包 | 15包 | 24罐 | 8入 |
30入 |
| 来源 |
1.鱼(水解胶原蛋白) |
1.鱼鳞(水解胶原蛋白) 2.玄米(神经酰胺) 3.半乳寡糖(爱尔兰) 4.西印度樱桃维他命C |
11.光速决猪皮与鱼胶原蛋白 (含PO・OG) 2.弹性蛋白 3.牛乳神经酰胺 4.鲑鱼鼻软骨萃取蛋白聚糖 5.西印度樱桃维他命C |
1.鱼(胶原蛋白) 2.凤梨萃取神经酰胺 3.红葡萄萃取白藜芦醇 4.玫瑰萃取(含玫瑰胎座) 5.鲑鱼鼻软骨萃取蛋白聚糖 |
1.鱼(胶原蛋白) 2.玄米神经酰胺 3.红石榴维他命C |
1.米胚芽来源葡萄糖基神经酰胺 2.胶原蛋白肽 3.维他命 C |
| 三胜肽胶原蛋白 | 有 |
X |
X | X | X | X |
| 胶原蛋白含量/pcs | 3000mg | 2300mg | 5000mg | 5000mg | 6000mg | 有，但不确定含量 |
| 神经酰胺含量/pcs | 1200µg | 600µg | 只标示添加乳清粉量 未标示浓度 |
有，但不确定含量 | 有，但不确定含量 | |
| 玻尿酸含量/pcs | 20mg | X | X | X | X | X |
| 维生素C含量/pcs | 40mg | 100mg(添加400mg25%) | 100mg | 有，但不确定含量 | 有，但不确定含量 | |
| 调味剂 | 天然百香果果汁粉 | 半乳寡糖 | 糊精、奶精粉、麦芽糖醇、香料、二氧化硅 | 多种果汁浓缩汁、蔗糖 | 多种果汁浓缩汁、柠檬酸、蒟蒻粉 | 还原麦芽糖、水蜜桃汁粉 环状寡糖、环糊精、香料 |
| 每日建议量 |
35岁以下1包/日 |
睡前/空腹1包 加强2-3包 |
每日一包 | 每日一瓶 | 每日一次 | 一日1-2包 |
| 每日最低花费(PSP) | 43 | 22 | 48.8 | 40.8 | 83 | 33 |
| 换算成30入最低价 | 1280 | 653 | 1464 | 1225 | 2475 | 980 |
| 认证 | ✔2项专利(三胜肽) ✔4国5项专利(双胜肽) ✔1项专利(神经酰胺) ✔36项相关专利(玻尿酸) |
✔FSSC22000+4专利 (胶原蛋白) ✔GRAS+60篇专利 (半乳寡糖) |
2项专利 ✔蛋白聚糖 ✔神经酰胺 |
2项专利 ✔胶原蛋白 ✔玄米神经酰胺 |
日本国内GMP 认定工厂制造 |
|
| 实际口感 | 粉末细，直接倒嘴不呛口 味道类似夏天水果茶fu 爽口百香果，尾韵柑橘香 ✔怀孕、哺乳期需问医师 |
粉末中等，也容易黏稠 味道偏果酸的奶味 ✔怀孕、哺乳期可食用 |
溶解慢，容易黏呼呼一坨 奶味重，适合茶饮或拿铁 ✔怀孕、哺乳期不可食用 |
蜜桃fu胶原蛋白饮 甜度高，热量高 ✔怀孕、哺乳期可食用 |
闻有腥味，喝无腥味 酸味重，男生不喜欢 ✔怀孕、哺乳期需问医师 |
桃子味的糖粉 无腥味，甜味重 ✔怀孕、哺乳期需问医师 |
| 个人推荐 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ |
胶原蛋白评比2023最新版看到这里，恭喜你
应该得到了一些信息，但为了方面大家快速阅读
摸摸特别花好几个小时去整理了一张表格（我真的是用心良苦呀）
也请各位网友手下留情！！
本人绝无广告抽成（说谎会ㄆㄤ，爱漂亮的女人不能说谎）
此外，我真的真的非常认真准备这篇胶原蛋白评比
胶原蛋白评比2023年最新，除了上述六支胶原蛋白品牌之外
同步提供一些胶原蛋白ptt网友经常讨论的产品（请看↓↓
整体来说～
▶▶明治（鱼鳞萃取）有海鲜味
▶▶美之选（网友说：早期是樱桃味，后来推出蓝莓味）
很多网友敲碗说，比较喜欢早期美之选胶原蛋白评价比较有感？！
▶▶小S代言TKLAB（猪来源）是水蜜桃味，也是价格偏贵
▶▶谢欣颖代言的光之饮内含冰晶番茄及熊果素，主打亮白
▶▶天使娜拉味道很像蜜露珂娜，奶味中带腥味（囧）
.
.
.
***这里预留空间，新发现也会持续更新***
胶原蛋白吃多久有效？
人体一般来说，肌肤代谢更新的周期是28天
胶原蛋白要有效的感受，至少必须连续服用一个多月以上
****实际状况仍依每个人的体质和吸收程度有关****
部分吸收快的人，可能 15天就能感受到肌肤变化
部分吸收慢的人，可能需要 3个月以上才会感觉到胶原蛋白功效！！
胶原蛋白评比最后分享【胶原蛋白挑选４关键】
✅１）小分子/吸收率
胶原蛋白效果要有，挑选一定要小分子！！
三胜肽最佳，没有的话至少也要二胜肽！！
很多品牌都强调水解进程，将大分子切成小分子
做到胜肽级胶原蛋白，保持结构完整性
进入人体可以直接被吸收，不易受高温或强酸〈胃酸〉所破坏
但是～～（重点来啦）
胜肽又有区分，吸收率为依序排列是：
三胜肽胶原蛋白（吸收最好）＞二胜肽胶原蛋白＞普通胶原蛋白！！
✅２）复方成分
胶原蛋白也需要其他成分帮助，辅助人体合成吸收率
举例：维生素C、高纯度玻尿酸、蛋白聚糖、神经酰氨（赛洛美）等
多元复方成分摄取，养颜美容起来更有效率呦！！
✅３）健康低热量
专家建议服用鱼胶原蛋白，相较于其他萃取的脂肪最少
此外，不要添加人工香料、糖精、防腐剂
因为过多的糖分会导致身体发炎反应，影响胶原蛋白合成
不要热量太高，避免摄取更多负担，能够越轻盈的越好
✅４）价格合理
胶原蛋白有效要长期食用，当然不能太贵
这一点我自己也很看重，毕竟生活要务实（对吧！！
上述标准筛选，再加上口感、肌肤保湿度及透亮度
又为每一款胶原蛋白产品，整理出下面４大评分表
人可和ANYTIME美分钟 三肽胶原蛋白
▎小分子/吸收率：★★★★★
▎复方成分：★★★★★
▎健康口感：★★★★★
▎价格及效果：★★★★★
市售唯一定量三胜肽胶原蛋白，胶原蛋白总添加量3000mg
含350mg三胜肽添加量(定量105mg/包)+2650mg二胜肽添加量
复方成分也都有加好加满的高浓度经过科学实证
味道是百香果风味，无腥味
甚至不用搭配水，直接吃也可以！！
吃了肌肤明显保湿度提升，看起来就比较透亮
从肌底感受到满满润泽的水光超显嫩，价格也完全不伤荷包
男朋友称赞最近皮肤很好，连我自己都非常喜欢
Vitabox-日本专利双效胶原蛋白+日本专利神经酰胺+西印度樱桃
▎小分子/吸收率：★★★☆☆
▎复方成分：★★★★☆
▎健康口感：★★★★★
▎价格及效果：★★★★★
二胜肽胶原蛋白，可惜2300mg份量不多
复方成分的北海道神经酰胺，8kg万萃取成1kg
但我不喜欢味道....要酸不酸、要奶不奶...
整盒吃下来的保湿度有感，容易脱皮的鼻翼都有改善也满喜欢！
三得利-蜜露珂娜 胶原蛋白
▎小分子/吸收率：★★★★☆
▎复方成分：★★★☆☆
▎健康口感：★★☆☆☆
▎价格及效果：★★★★☆
二胜肽胶原蛋白，总胶原蛋白含量5000mg
中上等级很吸引人，也是目前市售胶原蛋白粉包冠军
牛乳萃取神经酰胺及西印度樱桃维他命C也都有多元复方
粉末溶解速度太慢，直接倒口吃很恶心（囧）
奶味太重，会改变饮料的味道，需要慎选搭配比较麻烦
一开始没感觉....差不多半个月之后
连续几天凌晨2点多才睡觉，隔天起床的黑眼圈没有那么明显
ADF三代胶原蛋白饮PLUS
▎小分子/吸收率：★★★★☆
▎复方成分：★★★☆☆
▎健康口感：★★☆☆☆
▎价格及效果：★★☆☆☆
添加燕窝酸及玫瑰胎盘素的胶原蛋白
1500道尔顿胶原蛋白也是非常小分子，浓度高达5500mg
也有神经酰胺、白藜芦醇、甚至有珍珠粉的复方非常多元
水蜜桃果汁味，甜度高，热量也高
脸部保湿度不明显，但膝盖关节处比较没有那么干（～疑？
M2轻次方-22 LAB 超能胶原饮
▎小分子/吸收率：★★★★☆
▎复方成分：★★★☆☆
▎健康口感：★★☆☆☆
▎价格及效果：★★☆☆☆
喜欢吃酸的推荐！味道像黑醋栗汁
1000道尔顿胶原蛋白小分子，浓度高达6000mg
讶异是没有玻尿酸成分**很少看见胶原蛋白饮不加玻尿酸***
只有神经酰胺，吃了指甲比较亮，换季肤况也比较稳定～
URUHIMEMOMOKO-润姬桃子
▎小分子/吸收率：★☆☆☆☆
▎复方成分：★☆☆☆☆
▎健康口感：★☆☆☆☆
▎价格及效果：★★☆☆☆
官方称是日本工厂制造，但数据数据都很不齐全
胶原蛋白分子及份量没有说明之外，所有成分都没标示量（ㄜ...
吃的感觉就向在吃桃子口味的糖粉
整盒吃完了没有感觉......真的无法吸引我（对不起！
～～最后也提醒～～
肌肤老化可以分成自然老化与光老化，无论是哪种
老化机制都与自由基有关，自由基引起一连串反应
例如：发炎、蛋白质细胞分解等，而导致胶原蛋白流失
补充胶原蛋白有效吗？
摸摸今年３９岁会固定吃，未来也会继续吃胶原蛋白
但怎么挑选？良心建议是，自己试看看最准！！
平日少饮酒、抽烟、熬夜等，也能减缓胶原蛋白流失呦
后续有新消息也会陆续更新呦！！
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连续说三次，你一定听得懂摸摸的暗示（挑眉）还不赶快去粉专
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本文皆为本人亲自试用过后的体验心得。产品成分及功效说明，引用商品或官网(含粉丝团)所载，不等于宣称具有疗效，每个人使用习惯、体质肤质不同，实际效果依每人体验为主。
