如果想找一个能轻松开始、不占空间、在家能做的懒人运动，

这个「你不想动、它帮你动」的垂直律动机超推荐！😆

而且不管是长辈或小孩、爱运动或懒得动，全家大小都可以用哩！

 

话说自从入手律动机、实际用了快一年之后，

对于垂直律动的好处、

垂直律动的功能、

以及选择律动机的重点，

感觉也有了更多具体的心得～

 

如果要再选一台律动机给长辈用or自己使用的话，

在经过各方面的综合比较之后，

这台JHT LAZY FIT 垂直律动机

我觉得是非常值得入手的首选！👍

 

之所以会选择它的原因，就在于：

‧C／P值　 →  价格很实惠

‧泛用度　 →  全家大小都能用

‧收纳性　 →  轻量不占空间

‧安全性　 →  温和震幅＋安全认证

‧运动效果 →  由它帮你动

‧保固期间 →  官网完成登录，最长可享3 年保固

 

↓ 有各项安全认证（商检字号R36248），感觉更加安心 👍

 

JHT这个品牌的理念，

是走「品味健康美学心生活」的路线，

这台LAZY FIT 垂直律动机就很有这种风格～

 

用过几款JHT它们家的产品，

特点就是CP值高、功能齐全、颜值也好，

它的品牌代言人是美美又有活力的安心亚哩～ ☺️

 

 

先说我觉得这台很方便好用的优点：

✅ 自己懒得动，它辅助你运动😆

✅ 运动／锻炼／按摩／放松，一台多用

✅ 超节省空间！只占约脚踏垫的面积

✅ 长辈／爸妈／小孩，各年龄层都能用👌

 

而且不管是哪一种人，像是：

「懒得动」的人

‧能不动就不想动？

‧不常或不喜欢跑步？

‧很少做跳跃／爬楼梯等抗地心引力运动？

 

「爱运动」的人

‧想轻松的养成运动习惯

‧想事半功倍的加乘运动效果

‧想舒缓放松平时的久坐／久站

 

「不方便动」的人

‧希望有省空间、不吵闹的运动方式

‧希望家里长辈能增加一些运动量

‧希望安全和缓、又有运动效果

 

有以上这些情形，

就很适合用这台律动机～

只要踏上去，

就可以开始解决上面的各种状况、

而且一家大小的需求都能兼顾，

感觉是很划算的投资呀！🤌

 

【外型】

它的设计是简约清爽的造型，

 

很能融入各种家居的风格～

 

高度11.5公分，轻松就能站上去，

家里长辈要使用也很好踏上～

 

而且不使用时，也可放在沙发／床底，好收纳

 

它的踩踏面相当宽阔，有53 x 32 cm，

 

所以踏上的感觉很宽裕，这点很棒！

即使是大男生站上去，步距也能与肩同宽，

因此全家大小、各种身材都很能适用～

 

橡胶材质的表面还有条纹＋防滑颗粒，

站上去的安心感与稳定度增加很多！👍🏻

 

液晶皮肤简洁容易辨识，

即时显示运动数值，而且操作起来也很简单！

 

随附的无线遥控器，可以调整所有功能，

还可以快速切换4、8、12档速度

 

所以使用过程中，也不用弯腰按钮～

 

机器底下还有设计吸盘脚座，

一放在光滑的地面就会稳固吸附，

运动时也可以减震降噪，安静许多～

大动作也不容易吵到家人／邻居

 

律动机本身的重量9.1公斤，

算是相当轻量级哩！女生也可以自己移动

 

 

【功能】

它律动功能有四种模式，分别是：

P1模式、P2模式、P3模式、手动模式

P1～P3会有快慢相间的律动频率，

手动模式则是可以自己调整喜欢的速度～

 

12档速度调节，有9-20Hz的振动频率，

每分钟最高可以震动1200下

 

而它的「垂直律动」，

就是如同跳绳的上下运动效果，

其中的原理就是通过机械力，

产生对抗地心引力的往上推力，

让身体产生规律的震动运动～

 

而且它产生的震幅只有3mm、

不会有剧烈的上下冲击压力，

所以用起来既温和又有律动感，

就像机器在帮你运动一样～ 😂

 

因此使用不同的垂直律动速度、

搭配不同的使用方式，

就可以变换出许多运动、按摩、舒缓的用法，

享受到站着、坐着、躺着都能动的好处拉～ 🤣

例如：

 

【放松‧养生】

＜1-4档：轻缓震动＞

坐在椅子、双脚踩上，

从脚掌到大腿，都很有爽快的震动感！😚

很像在做音波足浴SPA的按摩感～

感觉双脚的紧绷僵硬一扫而空、

像是卸下了好几公斤重、变得好轻盈啊

 

而且进一步站在律动机上、让它帮你动，

就有开始唤起全身启动的效果，

是很适合长辈、和缓又安全的运动 🧍‍♀

 

 

【训练‧按摩】

＜5-8档：基础律动＞

这个速度适合进行日常训练、按摩放松，

站在律动机上面进行伸展＆瑜珈动作，

更加特别有感！👍

 

尤其是在变换不同动作的过程中，

会感觉到不同的部位分别有震动舒缓的感受，

 

比站在平地进行伸展运动，

还来得更加有感放松哩～ 😌

 

伸展完毕还可以用它来按摩臀腿，超舒服！🥰

 

 

【运动‧锻炼】

＜9-12档：活力健身＞

想要高端加强、提升运动效果的话，

在律动机上进行锻炼，效果会更加乘 💪

 

因为除了需要维持身体平衡、协调以外，

肌肉同时还需要应对律动的频率，

所以锻炼的强度＆面向也更加提升～

 

一回合十分钟下来就超有爆汗效果！

 

不用出门、在原地就可以很畅快的放松、按摩、运动，

而且不论是长辈／爸妈／小孩，

不管是懒得动／爱运动／不方便动，

全家大小都可以用，一机解决！

实在是相当划算又轻松的居家运动神物啊～😆

※ 小提醒 ※

因每个人实际体能与状态可能不同，

如果有疑虑也可向专业医师咨询哦～

 

 

 哪里买：

momo购物 －【JHT】 LAZY FIT垂直律动机

　 https://lihi1.com/127Dc

 

 

［规格与尺寸］

名　　称：LAZY FIT垂直律动机

频　　率：9-20HZ

振　　幅：3mm

额定电压：110V

额定功率：50W

最大承重：100KG

产品净重：9.1KG

产品尺寸：53x32x11.5cm