半年来只要有时间

下班之后我一定给自己30分钟~一小时运动时间

这样的改变我自己从来没有想过

虽然有时还是会累到不想坚持这习惯

但想到运动除了可以让我大口吃美食无负担之外

还可以锻炼体态并让我有好的状态去完成生活中许多目标

所以就这样持续半年多的运动习惯

 

因为这个月搬到新家比较偏远的关系多上许多通勤时间

白天要早起晚上到家也较晚

观察一个礼拜之后发现体力消耗变很快

上班容易想打瞌睡晚上也累到很不想运动

夜晚更因为怕睡过头所以睡眠状况不太好

所以开始寻找一些可以帮助我变得更加有活力的方法

我个人又偏好依赖"食补"的方式

上网爬文发现小刀代言的[力增饮]双效蛋白配方可以增加体力并添加GABA能一罐满足我的需求

许多女生喝过都分享说味道很不错于是我也加入了行列

单单一个综合四入礼盒喝完之后发现它给带给我的反馈蛮有感的

 

 

【力增饮】双效蛋白综合四入礼盒

力增饮这品牌有非常多的产品

更特别针对糖尿病与洗肾病人设计专属饮品

看到这里我当然喝得更加安心啦

 

力增饮双效蛋白配方里面有25%优质蛋白

当我过了30岁之后明显发现自己体力大不如20岁时期

想做很多事情根本都是力不从心

所以我想到的方式就是"运动"

但运动也是需要有好体力来帮忙

而补充优质蛋白质来帮助肌肉生长就是很重要的关键

 

会选择力增饮双效蛋白配方主要是低糖小罐装(185ml)很好携带

每天带一罐出门到公司上班后饮用也不会增加包包负重

即使背个小包包也塞得下

甚至比我每天都喝的特大杯美式还轻上许多呢

而且日常或是运动后都很适合饮用

不会受到饮用时间点的限制

 

一罐热量也低只有200大卡，量也不会太多一下就能喝完

小小一罐却有着满满营养成分

 

25%优质蛋白:帮助肌肉生长，运动量大、比赛多的人，可以在运动前后补充，让我们充满运动能量帮助肌肉生成

高钙、CPP酪蛋白磷酸胜肽搭配维生素D:能增进钙吸收，维持骨骼健康

综合矿物质维生素:能维持身体健康

日本专利*GABA 好眠因子:更是让我心动决定喝它的关键，搭配睡前简单伸展运动天天都睡得，隔天上班专注力也更好

 

一共有有两种口味，分别是原味与燕麦风味

淡淡甜味的微糖设计口感很容易入口不会觉得甜腻腻

 

以前在妈妈生病时有帮她喝过安素那味道太过特殊又浓郁甜腻

一样小小一罐但要我喝完得花上多时间

可是力增饮双效蛋白配方截然不同

好喝到我可以畅饮!

说真的有的时候累到胃口不好吃食物摄取量不足时

想到要替自己补充营养时我就直接喝上一罐力增饮双效蛋白配方

因为有营养师推荐而且它是为台湾人的体质量身打造

不只是运动员、健身者，甚至是中年族群、长辈补充营养都很适合饮用

所以当身体需要立即性养分时我当然想到方便好喝又快速的力增饮双效蛋白饮啦!

 

力增饮双效蛋白配方不仅有营养师推荐

更通过SGS检验及多项国际标准

除了自己喝起来安心，年节送礼平日关心长辈也很适合送给他们

有体力有健康才能去完成生活每一个阶段的目标

也才有更多时间陪伴自己与身边的人

 

 

如果大家也跟我一样常常习惯把自己塞满不懂得好好休息

时间也确实不够用没办法通过饮食摄取足够营养时

试试力增饮双效蛋白饮来帮助自己补充体力睡个好觉

让每天都充满活力地生活吧!