相信每个人都希望自己可以睡得更好对吧~这才发现，睡眠竟然跟伸展有关系?

现代人很多都有睡眠问题~苹果我算是失眠一族满久的

最严重的时候每个月都要去精神科拿安眠药

那时候很依赖药物 觉得吃药才能睡得着

后来才发现吃安眠药的睡 其实并不能让身体好好休息

他比较像是阻断你的意识 所以长期吃药还会发生断片的情况

有时候会在无意识的时候开始做一些不是自己想做的事情!!

我自己遇过的:起来逛网拍、买东西、打开冰箱吃东西

隔一天却对前一天的事情没什么印象 我觉得超级恐怖的

吃久了也觉得 自己不只精神状况 还有记忆力跟记性都变得很差

还好后来我停药了 关于停药是因为去催眠的故事 好像也有在粉丝团提过

总之后来我的睡眠终于正常 能够自行入睡 也可以不用靠药物就能睡觉

然后就也正常怀孕了 生下莱姆之后 更是没有失眠问题、只有睡不饱的问题XD

我相信跟我一样有睡眠障碍的人真的不少 我身边也有很多人睡不好

问过医生 我们这类人主要是无法好好放松的问题比较多 压力累积了无法排解

有时候不一定是精神状况 而是我们平常绷紧了 突然就无法回到了放松状态

这时候就是要想办法让自己放松 比方说睡前听一些冥想音乐 做一些瑜珈

又或者是睡前的一个小时可以给自己泡个有香氛的热水澡等等

那像我现在每天都要等儿子睡了才能开始工作~育儿还要兼顾工作真的超累

所以长期下来肩膀啊脖子阿真的都顶叩叩(本人aka硬梆梆的部落客)

这次刚好接到辉叶伸波眠床垫邀稿 是气囊按摩结合床垫的概念

我听了就眼睛一亮~也太特别了吧!!!!好像还是第一次听到

原来现在除了按摩椅之外，竟然还有升级版的按摩床!!!!

将伸展按摩的概念带到平常每个人每日最必须的睡眠旅程中

让大家可以在睡前的黄金时间内可以把整天的身体压力完全释放

通过波动式气囊温和伸展、揉推与扭转，辅助柔软身段

并且好好放松 让接下来的睡眠更加升级

 

我也是自己变成失眠一族才发现

世界上真的很多人为了失眠问题而苦恼啊

所以每次听到别人说什么

你就不要想那么多 不要烦恼那么多就睡着了

其实哪有那么简单啦XDDDD

可以好好睡觉反而是我觉得人生很重要的课题之一

 

 

有没有想过，身体很多不适感其实都是睡眠造成的？

身体处在高压力高紧绷状况，无法深层放松怎么可能睡得好？

 

 

 来吧!!我们一起来开箱这个来自台湾

有40年按摩健康专业领域经验的家电品牌

辉叶按摩椅全台独家抢先发表所全新推出的【伸波眠床垫】

他强调的就是大家买的时候不用换掉原本的床垫

你只要轻松加上这 一「垫」！就能通过和缓的伸波，带你前往深眠的旅程！

 

 

特色为上图

 

 

打开之后就长这样~而且它可以直接铺在原本的床垫上使用

铺在和室的地板也很刚好，有客人来的话还能当作客床呢！

因为可以卷起来收纳 不使用的话 也不用很担心很占位置这件事情

 

 

能帮你按摩、伸展的助眠床垫『伸波眠床垫』

到底和他们家招牌的按摩椅有什么不同呢？

我觉得是这个床垫是直接连接了一颗气泵

是能让气囊作动的重要配件

 

 

气泵本人长这个样子

真的很特别~很少看到床垫还多一个圆柱体XD

 

 

接上电后就能通过遥控来切换各种模式

这一点的确跟按摩椅很像！

 

 

 

上面还有辉叶HUEI YEH的字样喔!

 

 

伸波眠床垫的是用BASF乳胶感海棉

摸起来真的很软绵 有弹性 让躺下来的触感更加舒适

符合欧盟标准，透气舒适不闷热

床包织布加入黑科技石墨烯，辅助调节适眠体温

 

 

 

 

有遥控器也很方便~只要一只手就能操控

 一键启动，针对肩、腰、腿各模式一次放松

 

 

只要放在原本的床垫上就好，不用再另外换床，非常方便！

 伸波眠床垫的原理

气囊式的波动顶压，让身体可以伸展放松。

床垫里在肩颈、腰背、小腿三大部位有多颗气囊

利用气囊之间不同时间点以及不同的充气程度

针对人体做扭转式的放松。

 

 

他总共有3种模式：舒眠、伸展、美腿

这3种是会在全身进行拉伸按摩，并针对特定部位加强

也有特别针对单一部位：肩部、腰部作局部按摩

苹果我喜欢舒眠模式，但最常用的其实是只针对肩部的放松

因为常常抱小孩 还要熬夜赶稿打文章

所以肩膀真的是硬扣扣到一个不行

都想说是不是该去打一下肉毒来放松肌肉了

之前都没有好好放松 每次去按摩都被说很严重要常按

但真的是也没有很多时间一直去给人按摩啦

在家里就有这个床垫，睡前使用15-30分钟好方便喔!

按完也可以直接睡着，不会中断睡眠

睡前、起床使用都能辅助你有感放松

 

 

不同我们平常使用的按摩椅

觉得身体累了，就坐上去舒压，滚轮式按摩，按完很舒服有精神

但最适合睡前放松的方式，绝对不是像这样的滚轮按摩或激烈的有氧运动

反而是温和柔缓的伸展更加适合 重点是伸波眠床垫完全不占居家空间

 

 

它是用气囊的力量很温柔的将身体做伸展跟揉推，不会很刺激

伸波眠床垫的波动节奏缓和，气囊高度由浅入深

很像我们在做瑜珈一些扭转的动作

可以拉到我们一些侧边很深层的肌肉群。

 

 

这种沉浸式的拉伸配合按摩波动的原理

启动副交感神经的运作，帮助入眠。可以让身体放松，

这时大脑会接收你需要休息的信号，让睡意上升

如果你也不好入睡或是身体跟我一样常常腰酸背痛的人

我真的很推荐伸波眠床垫，竟然躺着按摩就可以快速入睡👍 

 

 

像我老公的腰不太好

所以他特别喜欢伸展模式，这模式会特别针对腰部做伸展

 

 

可以按到腰这边很方便

重点是你整个人只要躺着放心交给伸波眠床垫

一整天挺直腰杆工作，按完后，老公也觉得腰部的压力有被释放

 平常很常抱小孩的我 也是很需要重视腰部这边的舒展 

 

 

竟然还有美腿模式!!!

可以顺便按到一些腿呢

 

 

平时不插电使用按摩功能时

就当一般床垫或是和室垫使用

我觉得多用途真的很方便！

 

 

平时不插电使用按摩功能时

就当一般床垫或是和室垫使用

我觉得多用途真的很方便！

一键打开，多种气囊式按摩

从肩颈、腰部延伸到小腿，身体随着波动拉伸松开身体

 

 

伸波眠床垫将伸展按摩概念，带入每日最重要的睡眠中

在睡前的时刻，通过气囊温和伸展与揉推身体

帮助释放压力，用最放松的心情好好入睡

解决现代人总是睡不好的问题~~😌

 

 

通过全新拉伸 x 按摩波动X展开全身

带来睡前沉浸式双重放松，创造睡前深眠仪式

从 #肩颈、#腰背、#臀腿 一路伸展全身

不但能舒展已经紧绷已久的肌肉

也能间接调整各种因姿势不良造成的问题

不愧是号称躺上去立刻被按到睡着的按摩床垫

没想到只是睡前做个伸展 睡眠品质可以提升这么多

隔天起床也比较不会赖床呢!真的觉得有用有差!!!!

 

 

 一起伸深好眠，深深入睡😴

想要找回黄金睡眠时刻

千万别错过这个新式睡眠神器唷!

那今天差不多就分享到这边啦~

 

伸波眠床垫更多商品介绍看这里

https://bit.ly/46vlzxX

 

 

 

 

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打完收工 

 

 

 

 

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