今天来到建颐整复体验，

听闻主打找出人体施力的惯性，

去放松紧绷且错误用力的部位，

所以可能原本觉得不舒服的位置，

真正的引起不舒服的点是在别处！

这才让我恍然大悟啊啊啊⋯⋯

原来我以前肩膀很紧一直去按肩膀，

怎么才刚弄完回去又紧了，

原来就是没有放松到对的点！

而这家整复主打是利用自然的力学

以及 肌肉体骼方向去做推拉及放松喔！

[台北东区整复推荐]建颐整复

体态平衡后,我觉得通体舒畅

身体疲惫酸涨感都不见了一样～

整个人被解放了，很推荐给常用3C的电脑手机族

 

 

建颐整复的老师有多年经验，

所以拥有多元的手法和独特的技巧，

不只是调理，若喜欢按摩的朋友

如果排得到也一定要试试看～

为什么会这么说呢：老师现在以骨盆时钟、

体态平衡和调理为主了，

喜欢老师按摩的客群要私讯小编问问安排

才有这个隐藏版的服务了呦！

最主要是徒手调理筋骨的方式

手法大概包括拉伸、延展、指压、放松…等

其中让我觉得更特别的是

骨盆时钟平衡课程通过骨盆时钟,

竟然发现我的大腿后侧太紧

造成我的腰常常打不直,

然后过度用力,难怪我常常觉得腰很酸

可以参考他们的主要服务项目：

骨盆时钟平衡课程/日式小脸课程/专业体态平衡课程

（身形走钟调理+三段式放松+筋骨保养按摩课程）。

 

建颐整复

https://www.facebook.com/BROOKREMEDIALMASSAGE/

地址:

110台北市信义区逸仙路50巷18号2楼

电话:0958 788 413

 

建颐整复位置在市政府站二号出口附近，

步行大概五分钟路程即可以到达，

交通来说算是很方便，无论是坐客运

还是搭车捷运来店里都是很OK的，

在一楼按2楼,标示建颐整复的电铃后就有人开门啦

隐身在大楼里面不但安静也具隐密性，

不过要记得喔,这里只接受有预约的客人

不要没预约就跑来喔！

 

 

 说起来建颐整复前本来以为会是

喀喀喀的整骨派或是

比较折来折去的那种调理方式，

但老师的一番调理让我有很大的改观

原来利用自身的肌肉骨骼力学带动的身体平衡

整个身体都有感到放松，

是真的有放松到，而不是

调完按完还会有一种酸酸无力感。

  

建颐整复店内环境很舒服又明亮干净，

有种简约的MUJI风格很让人感到放松，

就是很时现代化装潢整体是舒适的，

与一般国术馆的感觉印象很不一样，

我个人很喜欢这样的设计感，

进来这种像回家一样的木质系风格。

 

一旁的单人沙发椅若是家人朋友一起过来，

也可以先坐在这椅子休息和等待，

椅子柔软适中坐起来让人很有睡意，

如果调理完在这稍微休息也很舒服。

 

还有一台蛮大的电视，放的是山景，

看起来让人十分轻松有种山野辽阔，

一边还搭配播放轻音乐十分的贴心，

这样在做调理时整个人才能更放松。

 

 

老师是拥有修业和考试认证的，

若是自学的也许调整上效果也会有疑虑

所以不是一般自学出身更让人放心，

看到有两个证书比较特别，让我特别留意

老师是在澳洲进入按摩这个领域的

有澳洲的证书：Diploma of Remedial Massage

另外还拥有：人体力学痛源分析专家之认证

毕竟身体调理还是交给专业的人士。

 

这个就是等下我们要躺上去的专用床，

上面己经事先舖好毛巾和卫生的枕巾，

妙妙琳觉得整体环境会影响心情耶！

若是整个比较暗色系不干净都很有差。

 

 

而身形方面若是从侧面看起来，

因为久坐都会有肚子突出的感觉，

大腿也有比较向外隆起的形状，

这个原来是可以通过整复调理的。

 

进店里面时是下午一点半左右的时间，

在做之前有先拍照做一个存盘。

 

而侧面的还有大腿内外侧的肉肉，

看起来也是不太好看就是赘肉感，

再仔细看看还有一种歪斜的感觉，

可能因为坐姿不当或常常翘脚造成

身体可能己经失去了原有平衡状况。

 

阿布老师看了一下问我平常的姿势习惯

并且帮我做一个体态检测发现有骨盆前倾，

骨盆前倾 所造成后续的

身体不好看不舒服的表现满多的

我好像就是最佳代表

1. 小腹凸出

2. 大腿前部肿胀

3. 小腿后凸

由于本身久坐久站习惯性折腰，

常常下背过度施力～肌肉用力失衡或用错力，

乍看之下好像臀部很翘仔细看又感觉肥！

而且有右侧有突出以及斜向左边等等，

也是之前比较少这样仔细的确认观察。

 

大腿的部份也因为久坐会有紧绷感，

右大腿躺下时也比左边要高上很多，

老师除了帮我带姿势也教我自己用力

做得当下，有点痛苦卡卡紧紧的，

整个做完后，原本非常紧绷的地方

己经打开变得比较放松 舒服很多。

 

成天打字坐的歪歪的整个造成了

腰部或臀部的地方施力不平衡，

经老师提醒才发觉，

平常衣服塞进裤子内也很容易单边跑出来，

都是可以察觉骨盆失衡的现象

骨盆是身体重要位置，

主要平衡下半身与上半身之间的力量传递，

当骨盆前倾或后倾时，身体用力将变得不平均，

如果维持一个姿势太久，

往往会因为压力错误的聚集在身体某一位置，

就会逐渐感到酸痛

整个就会让人觉得的很不平衡，

阿布老师利用手技 #按摩 #拉伸   #延展

来做到放松舒缓肌肉，

接下来会找出真正引发不舒服的肌肉

作用力与反作用力相抗衡 ，回归体态平衡。

 

 

接下来脚的部份也有呈现些许的歪斜跟走路不稳，

可能是站姿或是平常走路姿势所引起的

老师会帮我确认后针对左脚做调理，

调完也会感觉整个轻松感直在线升。

 

做完大概下午三点左右要离开店里拍的，

觉得整个人有比较放松不绷紧的感觉，

第一次调理就有放松超级多

这种手法第一次碰见也觉得很神奇，

看起来也是确实体态平衡好看不少。

 

肚子本来超级突出，做完整个人

看起来是线条比较顺小腹也没有

原本看起来那么大顺眼了不少啊～

但做完阿布老师有特别交待要小心姿势

如果日后还是姿势不良又翘脚、

折腰、乱用力、乱坐等等不良姿势，

这些骨盆、体态失衡的状况还是会出现的。

 

 

超感谢老师既专业又亲切的帮我

做骨盆时钟平衡课程真的整个人轻松很多

腰也不会有原本那种点卡卡的感觉，

温和舒服的调理方式很适合全家大小

如果有过来一定要提早做预约喔！

 

建颐整复

https://www.facebook.com/BROOKREMEDIALMASSAGE/

地址:

110台北市信义区逸仙路50巷18号2楼

电话:0958 788 413