随着年纪渐长，有一天发现和朋友聊天的话题竟会是”有没有什么吃了会好睡觉的东西?”

我自己本来是一沾床就睡着的人，但渐渐也觉得睡不好，然后朋友就会立刻说「我也睡不好~~都要吃药」~~

原来大家普遍都睡不好啊!

有可能是工作压力大、生活紧绷，或是太晚睡结果更睡不好，

睡眠品质不好隔天起来真的超痛苦呀，也会导致身体越睡越累，所以我自己也尝试很多方式，像是保健品、物理治疗体验等等

对我都有不错的帮助~~

但我也一再的思考，回想起以前都会帮婴儿营造睡前模式、让孩子可以更好入睡，虽然身为大人了，但是不是也可以营造一个居家放松的睡眠模式呢!

 

最近认识了新的助眠小帮手，辉叶伸波眠床垫。

 

 

选择睡前来个15分钟的温和伸展肢体运动，让全身身体慢慢放松、精神也不那么紧绷后可以更好入眠!

 

辉叶，大家都不陌生吧，主打按摩舒压与运动健康设备，除了经典的追梦椅，还有筋膜按摩枪与垂直律动机也是辉叶家的明星商品!

辉叶致力于推出有助人体健康的产品，而睡眠的好坏的确会影响身心健康，所以开始针对睡眠品质如何有效提升深入研究，经过研发与通过消费者体验反馈后，终于推出这款伸波眠床垫啦!

 

 

 

这次新推出的伸波眠床垫很厉害耶，颠覆你对于一般床垫、按摩垫的印象，更方便更轻巧、也更有感!

 

｜可携式按摩床垫

 

 

可携带床垫不稀奇，但它却是结合气囊与可携的床垫!

附有专属牛津收纳袋，可提好携带，有份量但不也不会让你觉得提不动

 

打开就这样的床垫~~卷阿卷的很好取出也很好收纳

   

 

会发现所有的配件都被卷收在床垫中啦! 有一种神奇收纳的感觉

   

 

除了床垫，还有说明书、遥控器，以及一个舒眠气泵盒

按照说明书将遥控器装上电池、插上电源线就能完成初步的设置啦

 

 

 

没有烦人的步骤或是太过精密的设计，非常直觉简单操作，年长者自行使用也是没有问题

 

马上一张按摩床垫就出现在你家啦

真的完全不需要换床垫，直接摆上你家原有的床垫上就可以!

好像轻松升级成可按摩的床垫一样

 

 

 

 

｜透气BASF乳胶感海绵x石墨烯织布

 

 

3cm的透气乳胶海绵，摸起来有厚度又柔软，加上符合欧盟标准规范，透气又舒适，

不需要再另外套床包，辉叶直接将床包升级成石墨烯织布，

黑科技石墨烯大家应该很熟悉，它本身具有热传导功能、同时可以释放出远红外线，套上石墨烯织布的床垫就可以调节人体温度，达到全身循环，

睡眠过程中环境与身体温度，也是影响睡眠品质的重要环节!

 

 

 

虽然大家都会放在床垫上使用，但我尝试过直接放在地板上使用，我觉得并不会感觉特别硬!

只要是一般平面的空间都可以放置这张伸波眠床垫，随时想按摩一下都不求人啦

 

｜舒眠安静气泵盒

 

 

既然说它可以直接放在床垫上使用，也就是按完后直接睡去都没问题，

这个大大的灰色盒子就是主要使气囊运作的机器，

基本上它在送气会有一定的小声音，但在我听来它还算安静，不用担心会在旁边影响睡眠，期待每一此使用伸波眠床垫都能一觉到天亮~~

 

｜一键启动多种模式选择

 

 

每一次操作都是使用遥控器来完成，建议要先准备2颗AAA的电池(小颗)

按照链接步骤就能完成遥控器和床垫的配对

有三种模式可以选择，也能单纯选择重点部位，还可以控制强、弱度，

 

 

 

｜结合舒眠x伸展

一共有三种主要模式

✔助眠舒压模式

针对肩、腰、腿三部位，气囊会平均顺序的推压，放松全身

大部分睡前时间我都直接选择这个助眠模式，因为每一个部位都被放松到了!

✔舒腰放松模式

它着重在腰部，可以伸展、舒缓腰部/背部的僵硬感，

特别推荐给久站久坐一天的人，或是当有觉得腰酸的时候，来一下很有感喔

✔美腿舒展模式

针对久站的小腿，放松腿部、释放紧绷感

它就好像我们女人每天晚上要抬腿一样，利用气囊来协助放松小腿肌肉，不用自己动就靠伸波眠床垫真的是愉悦度满满   

 

另外，也有只针对腰部、肩部，这两个部位的单一拉伸放松模式

 

我本来还在想，看似普通的床垫到底要怎么按摩呢?

原来会通过这样的气囊起伏扭转来协助伸展、按摩身体阿~~~是不是很神奇!

   

 

 

气囊起伏的时候非常缓慢温和，像漂浮在水面上，会带动你的情绪也慢慢缓和下来，

跟着慢速的律动调整呼吸，睡前的15分钟跟着这样慢速的律动调整呼吸，

  

不同的模式从颈部、腰部再到双脚，

  

 

肩膀部位很符合人体工学，

  

 

 

伸波眠床垫也有经过物理治疗师的推荐，跟一般硬式滚轮的按摩垫不一样，睡前适合较温和的按摩，重点是要让身体放轻松不紧绷，

而气囊式按摩柔中带力，有助达到这样的效果!可以更好睡~~

整体使用上，我觉得腰部的超有感，完全可以被伸展得很彻底，而且是被慢慢的、一步步地往上推起

 

 

每次15分钟，让睡前可以舒缓一天累积下来的疲惫，同时也帮助身心缓和，营造起缓慢的氛围，甚至你可以放点轻音乐、调暗光线，

这就是属于大人的睡前模式吧!

 

同时因为它很温和、无侵入性，步调缓和不过于刺激，也相当适合长辈们使用!

如果家中有长辈睡不好，或需要睡醒后先做伸展换省身体再下床，建议都可以去指定门市试躺看看

不需要外出、不用担心机器过于刺激，更是免去长辈想按摩又不敢说出的心啊~~

只需要一张辉叶伸波眠床垫，从睡前开始营造好的生活品质

今天起，从睡前黄金15分钟开始放松吧!

   

 

更多辉叶伸波眠床垫

辉叶官网： https://bit.ly/3Qd9DM7

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IG：https://www.instagram.com/hueiyeh1983/

 

 

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