很喜欢体验一些不同的事物，也一直对身心灵疗愈等相关有兴趣

这次看到桑妮的疗愈工作坊举办心灵地图探索这个主题

让我感到好奇～我的心灵地图会是什么样子的呢?

还可以体验画画过程耶

上次发挥自己美感的想像力时，还是选择自己要刺青的图案设计哈哈

【内在心灵地图 绘画疗愈工作坊】

课程是由连珮雯老师所开设

实体课程蛮新鲜的！

主要会有放松冥想、内在世界探讨、潜意识绘画以及抽牌卡等相关内容

梦想实践卡、曼陀罗卡、塔罗和彩虹卡

以前有抽过彩虹卡，很多正向文本的一种牌卡

连珮雯老师会稍微介绍意识、前意识和潜意识的区分～

接着老师会让我们放松整个身体

坐着放松沉淀自己的身心灵

现代太忙碌，时常会无法好好沈静下来

通过放松音乐让自己静心

其实挺好的！

连珮雯老师在课堂上引导我们进入内在探索

再通过绘画将“脑海”中的视觉所呈现出来

我很喜欢老师其中说的一句话

就是老师说他学习身心灵疗愈后

更能去认识自己～甚至越来越能了解到情绪背后所带有的真正情感是什么

想想也是

有可能我们突然生气、难过是因为触发了哪一块过往环节

才而导致暴怒或是崩溃

老师引导我们在冥想的过程中去观想

如果我的潜意识会是一个物品的话，它会是什么呢？是什么形状？是什么颜色？

在冥想后先来个快速草稿，避免忘记脑海中的画面

我当下直觉想到的是“音乐播放台”

也就是所谓的唱片盘啦～像是黑胶唱片播放器那种

感到不可思议的是⋯⋯

冥想完觉得自己”潜意识“就是存有好多好多的唱片

可能哪一刻、某一刻，他们会播放出来

画一画

才发现原来自己内心存有那么多东西呀！

不论是思绪、影像甚至记忆

当然最不可思议的是抽了一张彩虹卡

所表达的居然跟我的画和想法有所对应！

彩虹卡也对应着人体脉轮

红色则是海底轮～

也代表着生命力和活力还有带来安全感和稳固的感觉

你们说，是不是全部关联起来有时也会觉得很酷ＸＤ

完成我的潜意识绘画啦

可能也算是活化想像力

距离上课已三周

这段时间也是有类似冥想去想一下“自己”

也想着为什么我画画显现出来的是这样的”景象“

后来觉得自己真的从小到大

似乎塞了太多太多太多的”记忆“，

不论好坏、不论大小，可能显化出来

也是希望从今后的自己，可以不要再记得那么多无谓的琐事吧XD

后来还抽了曼陀罗卡

抽到了『觉醒』和『牺牲』

紫色代表的脉轮是顶轮

对应开悟、灵性

也难怪给了我一张觉醒的牌哈哈

疗愈可以通过任何形式

只要符合自己所能接受的，都是一件值得学习的事

整体我觉得蛮有趣的

毕竟现代社会，大家有多久没有静下心抑或是认真画画了呢？

我的小小上课体验日记分享在blog啰

 

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