最近很认真开始吃夜酵素   常常看到广告推荐感觉很不错   所以想说亲身实测评比分享给大家

 

市售夜酵素这么多款要怎么选才适合自己呢？

 

建议一定要选择大品牌   可以先买小份量来试吃看看

 

千万不要买来路不明的产品   伤身又伤荷包～

 

 

如果你跟我一样经常外食   更需要吃夜酵素

 

平常工作又要照顾小孩根本没时间好好照顾自己

 

最简单的保养就是多喝水、多睡觉、吃得健康   你可能会说很难做到耶！

 

其实有更简单的方式就是睡前补充夜酵素    夜酵素可以促进代谢还能帮助入睡

 

只要代谢好睡得好   就会有好气色～

 

 

还没吃夜酵素之前我都是每天吃益生箘

 

不然每天吃这么多食物又没消化代谢  囤积在肚子里很恐怖喔！！

 

其实酵素跟益生箘是不一样的东西

 

酵素跟益生箘都是活性成分  酵素可以帮助食物分解   促进体内新陈代谢

 

益生箘能维持肠道健康   抑制坏菌提升免疫力    两种对肠胃消化都很好

 

 

 

我才刚过完38岁的生日   每天忙碌工作还要身兼妈妈和老婆  一天24小时根本不够用

 

之前疫情待在家还有时间运动   现在解封每天都好忙连运动时间都减少了

 

如果没时间运动又经常外食更需要加强代谢   我之前因为喝太少水又不运动

 

结果半夜肚子痛到送急诊    照X光医生说我肠道好多宿便都塞住拉！！！

 

我的天啊～实在是太丢脸了！居然大便太多挂急诊

 

所以大家一定要好好照顾肠道健康呀～

 

 

这次来实际评测三款超人气市售的夜酵素     都是人人皆知的大品牌

 

（新普利夜酵素/我的健康日记夜食酵素/船井夜孅胺基酸）

 

酵素好处多多  可以减少肠胃胀气问题、促进新陈代谢、提升免疫力、改善排便不顺

 

那吃酵素可以减肥吗？ 酵素会分解食物帮助肠胃更好吸收和排出体内废物

 

因此新陈代谢变好  排便自然就会顺畅  体重也会比较轻盈

 

当然平常还是要饮食控制  有好的作息和适当的运动   才能达到良好的减重效果！

 

 

我的健康日记夜食酵素

 

主打酵素添加量200%  有108种蔬果酦酵精华

 

帮助消化多种食物    促进代谢   如果有吃宵夜大餐很适合救急补充一包

 

看了一下里面的成分   还有添加梅精  双纤排便更顺畅

 

含乳清蛋白  由牛奶萃取出的优质蛋白质  能帮助入睡调整体质

 

 

一盒有30包  30天份  一条小包装很方便携带出门  每天一次   每次一包

 

 

夜食酵素EX每包5g粉末状  我觉得份量还算满多

 

如果怕粉末细一次入口容易洒出   也可以分次入口

 

 

连续吃了好几天  我很喜欢它的味道  有淡淡的梅子水果味

 

粉末状搭配开水食用很快溶解    不需要喝好几口水还干干的

 

建议晚餐后食用   吃完不会马上跑厕所   它不是泻药是保健食品喔～

 

我自己吃完隔天早上嗯嗯还满顺畅    睡眠好像都差不多  没有特别帮助入睡

 

如果不喜欢吃锭状  这种粉末状剂型很适合！

 

 

船井burner倍热夜孅胺基酸EX PLUS 

 

一盒有两包  每天2粒共20天份

 

日本研发监制  Dcard体验实测4.5口碑高评价

 

看了网友评论几乎都会提到更好入眠  代谢方面比较少提到顺畅

 

跟我的感受差不多   保健食品真的要自己食用后才知道效果

 

 

倍热夜孅胺基酸添加4种热感代谢成份

 

苦瓜皂苷、热感天堂椒、4X特浓胺基酸及日本专利GABA

 

可以激燃500%夜间代谢力  缩短入睡时间   这点我觉得还满特别的！

 

睡眠品质好代谢就会跟着好

 

 

倍热夜孅胺基酸锭状剂型小小颗   晚餐后睡前食用

 

闻起来有淡淡草药的味  小分子吸收快可以快速分解

 

夹链袋包装外出旅游携带很方便

 

 

有时候喝太多咖啡或是压力大就会很难入睡

 

我是属于很浅眠的人  只要一点点声音就会被吵醒

 

实际连续吃了好几天倍热夜孅胺基酸   有比较快帮助入睡

 

每个人实际试吃感受不同   代谢效果我个人觉得一般

 

隔天起床比较没明显的便意   也可能我水喝的不够多

 

 

Simply新普利焕活代谢夜酵素NMN

 

三款夜酵素都吃过一轮   我觉得新普利焕活代谢夜酵素最有感

 

以前睡觉时我很容易被一点点声音吵醒   由于我都是比老公先睡

 

只要他进门睡我就会被吵醒   最近深层睡眠变长也很少做梦    可以一觉到天亮～真好！

 

 

 

新普利焕活代谢夜酵素NMN层层包装很用心

 

通过SGS检验  吃得更安心

 

最有感的夜代谢霸主  加倍享受无负担

 

为什么会这么多网友说超有感呢？  

 

因为夜酵素NMN里面的NMN可以帮助调节昼夜节律

 

所以真的睡得好也可以维持年轻的代谢状态！

 

 

一瓶30锭   每日睡前2颗  蔬果萃取含NMN维持美丽关键

 

可别小看这2锭 =花椰菜35g 60朵 /牛排150g 55片/虾子10g 200支

 

30岁开始 NAD＋就会随年龄下降   时间不等人

 

随时补充NMN维持最佳状态  我也要青春美丽  每天都有好心情：）

 

 

夜酵素不是泻药  也没有添加泻药成份   酵素可以帮助食物分解排出废物

 

刚开始试吃前几天没什么感觉   吃一阵子就会觉得超有感～

 

每天早上蹲厕所都会有意想不到的惊喜    有时候还会进去厕所两次

 

而且会一直排气    嗯嗯都是臭臭的宿便    每次从厕所出来都觉得超舒坦!

 

 

蓝色锭状一看就知道是新普利夜酵素    好喜欢这颜色超美呢！

 

搭配水使用   滑顺好入口

 

 

妈妈我每天忙于工作还要顾小孩  没什么时间出门运动和做脸保养

 

只能用最简单的方式让自己变漂亮     睡前2颗新普利夜酵素   帮助入睡促进代谢 

 

因为睡得好气色就会跟着好   早上起床顺畅净化  比较没有负担感～    

 

 

前阵子到台中旅行   夜市太多美食    美食当前难忌口  看到好吃的都想吃吃看

 

虽然平常在家煮饭都是少油少盐   外食很难吃得健康

 

快要40岁身体已经不如以往  代谢变差体力也不好

 

吃好  睡好  身体不卡卡很重要！

 

 

我们逛完夜市回到饭店已经晚上10点   又继续吃宵夜

 

很多人跟我一样吃宵夜容易胀气   难入睡   隔天还会水肿气色不好

 

还好我有带着夜酵素   吃宵夜没有罪恶感

 

出游住饭店最怕就是会认床   怎么睡都睡不好

 

睡前吃2锭帮助入睡又能排出身体废物    实在是太赞啦！！

 

 

 

*用智能手表帮睡眠打分数 *

 

我平常都是晚上12点睡  早上6:30起床帮小孩做早餐

 

不要问我怎么不早点睡   因为等小孩睡了才有自己的时间

 

以前经常浅眠  半夜容易醒来  担心小孩尿床所以很常睡不好  断断续续的睡眠品质实在很差

 

开始吃夜酵素睡眠品质好很多   虽然不是提升太多   但是提升到78分我已经很满足了

 

假日如果不用带小孩还可以睡到自然醒    睡眠分数大约能到85分   睡眠真的很重要呢～

 

 

最后帮大家整理好三款夜酵素评比

 

每个品牌都有各自的优点  以上是我个人实际连续试吃的心得

 

还没吃夜酵素之前   经常睡到一半就会惊醒   不然就是做梦睡不好

 

开始吃夜酵素后更好入睡     连续吃身体更明显变轻巧   每天出门都有好气色呢！

 

 

新普利夜酵素实测后表现比预期还更好    搭配饮食、运动和多喝水效果更加乘！

 

自己实际吃过后也推荐给家人     他们也一起爱上夜酵素啦～