增强免疫力要吃什么？接骨木莓推荐7大品牌总整理

你滋美得.悠活原力.大研生医.威客维.信东生技.亚柏生医.BTP晶澈科技

接骨木莓推荐是欧美家喻户晓的超级食物，知道的人都会仔细选，等～等～（暂停线！！为什么要介绍接骨木莓？）因为转眼间夏天变成了故事，秋天成了风景，褪去了夏季的燥热，感受到了的秋季微微凉意，每到换季就是病毒肆虐，容易连环感冒的时节啊！

换季的温差急遽变化，稍微不注意，就开始觉得身体不听话，刚开始可能打喷嚏咳嗽，后面还会一连串的状况像是：喉咙开始痛起来，光是吞口水都觉得痛，严重鼻塞，最后是全身热热的感觉很疲倦（囧）营养师朋友才推荐我试试看接骨木莓！！

接骨木莓推荐适合对象包括：换季早晚温差大、呼吸道问题多、经常要与人面对面交互的工作环境或需求，常常搭乘大众运输或长时间待在密闭空间的人（如上班上课族群），补充接骨木莓就是以此为目标的提升精力及增进免疫力，保护身体平安度过换季时节。究竟～～有没有用？让我们一起看下去↓↓

接骨木莓推荐重点

图说：西方医学之父推崇的接骨木莓有多神奇？

接骨木莓（Elderberry）是黑接骨木（Sambucus nigra，欧洲接骨木）的果实，长得非常可爱，一颗颗圆圆小小的深紫色浆果，健康效益在于内含丰富的类黄酮、花青素、维他命Ｃ及其他抗氧化物质等活性成分与微量元素🌟尤其是接骨木莓的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍**，强大的抗氧化力比蓝莓和蔓越莓更高💯早在西元前400年，「医药之父」希腊名医－希波克拉底（Hippocrates）认同接骨木莓的营养价值，称之为万能神奇果实，意谓是自然界最伟大的治愈植物。现今在欧洲已经被视为居家必备的「天然医药箱」。

图说：科学研究显示，接骨木莓萃取物可以在早期发现呼吸道不适时提前抑制，提升免疫健康守护力。

接骨木莓功效是什么？常见定位是上呼吸道保养，增进免疫力，提供身体保护，避免可能有害物质对于健康的侵害！根据目前已经查找得到接骨木莓的科学研究显示，研究调查 312 名从澳洲飞往海外的经济舱乘客，每天补充接骨木莓萃取物胶囊，结果发现对于呼吸系统有健康益处，有助增进免疫力，大幅改进身体状况。《研究看这里https://zhuanlan.zhihu.com/p/410929346》

图说：美国农业部调查常见食品的抗氧化能力，发现在莓果类之中，野樱梅和接骨木莓的抗氧化能力是遥遥领先的。

接骨木莓推荐选择上有４点

①有信誉品牌：我会优先考虑信誉良好的接骨木莓品牌，毕竟是要吃进肚子里面的，选择有信誉专业品牌可以提供高品质的产品，有通过检验的才可靠。

②成分及纯度：再来是查看成分清单，接骨木莓的营养价值取决于「接骨木莓品种」，不同品种的花青素浓度有别，更重要是「接骨木莓含量」！

③复方成分：保健食品可以选择复方，例如增添蜂胶、维生素C或锌等，可以增强免疫系统和整体健康，在许多国家研究上都有证实帮助提升全方位的保护力。

④真实感受：比如吃起来的口感（本人是吃货）一定要好吃，喜欢才会长期食用，才会感受到身体的变化。价格也可以是一个因素，但不要只根据价格来选择产品。较高价格的产品通常具有更高的品质和纯度，但还是要确保物有所值。如果有特定的健康问题或需求，最好咨询医生或营养师，可以获得专业的建议。

此外，接骨木莓常见产品为软糖、锭状、液态、粉状这４种。我第一个排斥的就是软糖，含糖量太高，反而会造成身体负担。比较倾向选择萃取液的接骨木莓产品，萃取液容易吸收、守护更到位，而且台湾高温潮湿气候，没有好好保存下很容易变质，萃取液选择保存性佳的独立包装，防止受潮氧化，外出携带也方便。

接骨木莓选择过程中，我也花了一些时间做功课，上网查看网友对于接骨木莓的评论和评价，同时询问营养师朋友，最后挑选出７大接骨木莓品牌推荐：你滋美得-接骨木莓蜂胶浓缩饮Plus+、悠活原力-小悠活儿童多糖体咀嚼锭、大研生医-冒易舒接骨木莓粉包、威客维-威护伸接骨木莓粉包、信东生技-神盾B+C接骨木莓膜衣锭、亚柏生医-宝贝舒紫锥木莓饮、BTP晶澈科技-接骨木莓综合维他命粉包。以下是完整评比及真实分享，请看↓↓

接骨木莓推荐7大品牌

接骨木莓推荐七大品牌包括：你滋美得-接骨木莓蜂胶浓缩饮Plus+、悠活原力-小悠活儿童多糖体咀嚼锭、大研生医-冒易舒接骨木莓粉包、威客维-威护伸接骨木莓粉包、信东生技-神盾B+C接骨木莓膜衣锭、亚柏生医-宝贝舒紫锥木莓饮、BTP晶澈科技-接骨木莓综合维他命粉包。接下来我会根据✨品牌形象、接骨木莓品种及纯度、复方营养、真实口味及价格４大点依序评比！

你滋美得-接骨木莓蜂胶浓缩饮Plus+

你滋美得接骨木莓蜂胶浓缩饮PLUS+，为什么叫PLUS+？答案：这是新推出升级版，上一版的接骨木莓搭配巴西顶级绿蜂胶，热销卖了70万杯，更猛的是夺下食品界奥斯卡奖之称的 Monde Selection，备受专业营养师肯定，但是秉持要吃要吃好的，当然挑选PLUS+（嘿嘿）

• 接骨木莓推荐：你滋美得－接骨木莓蜂胶浓缩饮Plus+
• 接骨木莓专利/品种：ElderCraft®"专利顶级奥地利Haschberg黑接骨木莓（该品种花青素为美国品种的3倍）
• 接骨木莓含量：高达225mg（高浓度含量有效提升守护力）
• 特别添加顶级巴西绿蜂胶（高浓度阿特比林及类黄酮，有效提升守护力）含量50mg
• 专利β-聚葡萄糖含量（多糖体75%以上）：20mg
• 锌含量：天然锌酵母（比化学合成锌有更高吸收率）5mg
• 维他命C含量：75mg（人体每日所需75%）

我也认真研究过，PLUS+升级版成分诚意十足，延续上一版的ElderCraft®的专利顶级奥地利Haschberg黑接骨木莓，该品种花青素为美国品种的3倍，含量高达 225mg（超级多！！还有巴西绿蜂胶，双料加持提升守护力，好的东西一样不少👍👍

你滋美得接骨木莓蜂胶浓缩饮Plus+升级版，除添加巴西绿蜂胶及β-聚葡萄糖以及最新科技天然锌酵母，锌是参与新陈代谢的重要微量矿物质，但人体无法自行合成，必须向外补充，而天然酵母锌，对人体无刺激性，比化学合成锌的吸收更好，更有利于人体强化保护力。也有维他命C含量75mg，成分升级，更重视细节例如糖分减低 62%，热量降低 40%，整体表现非常亮眼，感觉这次一样会热卖耶（认真说😎😎

很喜欢这种包装，小小包可以随身携带，即撕即饮，随时补充健康，非常符合我新时代女性的时尚俐落气质（拨头发～）

首先是直接喝，莓果香味成熟饱满的闻起来就会流口水，喝起来很浓，整个口腔都留有华丽的莓果香气，环绕在口腔里，微酸微甜的～回味无穷∞最喜欢是尾韵非常干净，喉咙不会腻，饱满的莓香像刚刚吃完下午茶一样的让人很满足！

1：1比例的加水喝法较清爽，大概就是喝进口里是莓果，尾韵可以感受到柑橘类的清爽，喝完残留的味道有点像是吃完蜂胶喉糖的舒服，将健康带到另一个层次的味觉享受！

你滋美得接骨木莓蜂胶浓缩饮PLUS+官网建议售价NT$990（10入）平均一包99元，不算便宜，但比起手调饮料更健康，莓果香味细致干净，以营养跟感受来说，我会回购（真心说）！！

大研生医-冒易舒接骨木莓粉包

先说一件奇怪事情！GOOGLE搜索大研生医冒易舒接骨木莓粉包ptt，点进去，疑～～（满头问号？）网友都在讨论别家的接骨木莓粉包品牌呀🤣🤣原本要参考网友评价，竟然是乌龙一场，只好自己掏腰包去买了一盒，也必须说，我们之前吃过大研生医鱼油，感觉不错，又是台湾最美欧巴桑陈美凤代言，整体来说对于大研生医的印象满好的。

• 接骨木莓推荐：大研生医-冒易舒接骨木莓粉包
• 接骨木莓专利/品种：ANTIFLURY®/欧洲ANTIFLURY®专利接骨木莓萃取
• 接骨木莓含量：150mg
• 专利β-聚葡萄糖含量：未包含β-聚葡萄糖
• 锌含量：化学合成锌（不易吸收）1mg
• 维他命C含量：28.8mg（人体每日所需28.8%）

大研生医冒易舒接骨木莓粉包的接骨木是严选「欧洲ANTIFLURY®专利接骨木莓萃取」，接骨木莓含量150mg，属于中上表现！强调中西合并配方，添加中国传统俗称「国老」的「甘草精华」，甘草草本和缓、可以镇咳，其他复方成分还有燕麦精华、西印度樱桃，维他命C含量28.8mg（人体每日所需28.8%），以及锌、维生素D等微量营养元素，未包含β-聚葡萄糖。其实看起来都不错，可惜接骨木莓含量不算多，很可惜。

建议单独直接倒入嘴巴里面吃！因为大研生医接骨木莓粉包冲泡后的味道......「没有味道呀，喝不到莓味，甜度非常淡（囧）」

我喝了一口，拿给同事喝也说没味道，再多倒入一包粉末，味道一样很淡，淡的冲动要自己现切水果加进去当配料，后来转念一想，淡淡的适合不喜欢莓果类的人，而且洗杯子时的紫色超浓（再囧）「真的一点都不酸，甜味是尾韵的甘草带出来的！」官网建议售价$900元（15包）平均一包60元。因为不酸，男生也可以喝！！

威客维-威护接骨木莓粉包

威客维威护伸接骨木莓粉包是营养师朋友第二推荐！在大树药局可以购买，采用「北美黑接骨木莓Sambucus Nigra品种」，具有Elder Mune™专利，以65倍超高浓缩萃取，官方宣称含量200mg（营养师朋友说，这个品种接骨木莓含Sunfiber膳食纤维34%，膳食纤维含量蛮高的），未包含β-聚葡萄糖**此信息给大家参考**

• 接骨木莓推荐：威客维-威护伸接骨木莓粉包
• 接骨木莓专利/品种：Elder Mune™/北美黑接骨木莓Sambucus Nigra品种
• 接骨木莓含量：200mg（该品种接骨木莓含Sunfiber膳食纤维 34%）
• 专利β-聚葡萄糖含量：未包含β-聚葡萄糖
• 锌含量：化学合成锌（不易吸收）3.5mg
• 维他命C含量：100mg（人体每日所需100%）

添加三大复方成分包括：维生素C、维生素D3、锌。其中的新型态维生素C，有别于一般的水溶性维生素C，而是结合脂肪包覆载体，兼具脂溶及水溶特性，更有助于吸收利用，也提高维生素含量高达100mg（人体每日所需100%）可惜复方成分较少，整体表现中规中矩！

有大研生医前车之鉴，这次直接倒两包冲泡，结果「味道更淡！」就再度怀疑是我的问题时，同事接过去喝了一口皱眉表示「没味道！」努力反复尝试好几口，同样感受很清淡，不能期待有任何的莓果香味，也没有什么甜味，甚至会觉得尾韵有一丝丝的涩味，舌头都涩涩的好不舒服，官网建议售价NT$990（30包）平均一包33元。虽然有营养师朋友推荐，我普通喜欢，可能会当成补充维生素C，而不是在喝接骨木莓＠＠“

信东生技-神盾B+C接骨木莓膜衣锭

信东生技神盾B+C接骨木莓膜衣锭，主要成分的接骨木莓品种未知，专利未知，含量20g（认真怀疑这个含量有用吗？），也没有β-聚葡萄糖的关键成分，唯一优点是主打7种维生素B、500mg维生素C。

但根据卫福部公布之「国人膳食营养素参考摄取量」建议，一般成年人每日建议摄取量为100毫克即可，超高量的维他命C不一定有用░参考康健报导-「抗氧化」维生素C不是吃多就好░我的评估结果认为，神盾B+C接骨木莓膜衣锭主打7种维生素B（B1、B2、B6、B12等）未包含β-聚葡萄糖。整体来说，这款产品比较偏向维他命B的角色，用来可以补充活力，维持身体健康，代谢正常是可以的。

• 接骨木莓推荐：信东生技-神盾B+C接骨木莓膜衣锭
• 接骨木莓专利/品种：无专利/品种未知
• 接骨木莓含量：20mg
• 专利β-聚葡萄糖含量：未包含β-聚葡萄糖
• 锌含量：未包含锌，需另外补充维持身体机能
• 维他命C含量：500mg（超过人体每日所需，易形成浪费）

信东生技神盾B+C接骨木莓膜衣锭吃起来怎么样？因为是配开水直接吞，就会好一点，当然没什么口感 。信东生技自家电商建议售价NT$590（30锭）平均一锭19.67元。对于欧巴桑必须说，超便宜！！！是我目前吃过最俗的接骨木莓产品，如果习惯吞食可以选择～！哈哈

悠活原力-小悠活儿童多糖体咀嚼锭

增强免疫是每个人都需要，除了自己要注意，家里有小孩或长辈的更应该注意，像是小孩开学了，每天接触不同的同学，每天都会担心，一不舒服全家都紧张兮兮，悠活原力儿童多糖体咀嚼锭+接骨木莓，官方建议售价NT$980（30粒）平均一粒32.67元，虽然比较贵一点......

• 接骨木莓推荐：悠活原力-小悠活儿童多糖体咀嚼锭
• 接骨木莓专利/品种：无专利/德国接骨木莓
• 接骨木莓含量：20mg
• 专利β-聚葡萄糖含量（多糖体75%以上）：50mg 
• 锌含量：锌酵母（比化学合成锌有更高吸收率）1mg
• 维他命C含量：50mg（人体每日所需50%）

吃起来酸酸甜甜，带有黑醋栗的香气，像指头般大小而已不会很大颗，可以慢慢含着吃，也可以直接放在嘴巴咬，没有特殊怪味，也不会觉得酸涩，拿给男同事吃了表示「有葡萄的清甜味道，真的超好吃！」

悠活原力儿童多糖体咀嚼锭+接骨木莓缺点是，采用德国接骨木莓品种，没有专利，含量仅仅20g，虽然含量不多，但是具备β-聚葡萄糖（自天然酵母中萃取，多糖体含量高达75%）！战胜流行环境，临床证实可以增强免疫，提升精力。如果是以小孩为出发点，这款我会买！味道偏甜，比较能吸引小孩，爸妈就不用追着小孩跑的补充营养😆

亚柏生医-宝贝舒紫锥木莓饮

亚柏生医Arber Labs创办人张慈芸原本是美国食药局（FDA）研究员，孝亲返台创办保健品牌，从照顾家人的心情出发，挑选适合且有效的成分，之前吃过这家的私密蔓越莓益生菌，感受非常不错，所以特别关注亚柏生医的接骨木莓产品：宝贝舒紫锥木莓饮。

• 接骨木莓推荐：亚柏生医Arber Labs-宝贝舒紫锥木莓饮
• 接骨木莓专利/品种：Anklam Extrakt ®/德国接骨木莓
• 接骨木莓含量：无描述
• 专利β-聚葡萄糖含量：未包含β-聚葡萄糖
• 锌含量：化学合成锌（化学合成锌不易吸收）1mg
• 维他命C含量：12mg（人体每日所需12%）

宝贝舒紫锥木莓饮，顾名思义是照顾家中的小宝贝们，采用Anklam Extrakt ®专利德国接骨木莓品种，可惜没有标明含量，官网上不强调接骨木莓，反而是诉求严选台湾有机天然紫锥花，高浓度萃取，酚类5%以上含量，从旁系关系上靠拢，桶仔鸡是北京烤鸭的远亲，这样算及格吗？？未包含β-聚葡萄糖，利用复方配方补充如：EPICOR®酵母菌、卡姆果萃取物（含维他命C），整体来说....怎么感觉像是挖东边补西边的感觉怪怪ㄟ🤔🤔

冲泡后的颜色是偏向浅咖啡色的极淡紫色调，颜色很像每天上班喝的冰滴咖啡XDDD闻起来没有莓果香，味道也不酸，普通到像白开水加了一点葡萄果汁稀释，连续喝了好几包都没有特别感觉（囧）

官网建议售价NT$680（10入）平均一包68元，不算贵，味道普普通通，中庸味道不会让人排斥，自然会一口接着一口的喝下去！优点是坚持不使用人工添加物，无重金属、无西药、无农药、无防腐剂、无塑化剂，诉求打造强健体质，拒绝脏东西靠近！整体评估，觉得可以考虑看看～

BTP晶澈科技-接骨木莓综合维他命粉包

晶澈科技BTP隶属于晶硕光学集团旗下之自我品牌通路，在各大捷运站可以看见，除了彩色隐眼、月抛隐眼之外，香水彩色日抛隐形眼镜受到美妆部落客喜欢，立足隐形眼镜市场多年后，这几年开始进军保健食品市场，和营养师合作推出「接骨木莓综合维他命粉」。

• 接骨木莓推荐：BTP晶澈科技-接骨木莓综合维他命粉包
• 接骨木莓专利/品种：TCI专利磁力发酵淬取/品种未知
• 接骨木莓含量：无描述
• 专利β-聚葡萄糖含量：未包含β-聚葡萄糖
• 锌含量：未包含锌，需另外补充维持身体机能
• 维他命C含量：欧洲大厂DSM维生素C 27mg（人体每日所需27%）

大厂来势汹汹，备受市场瞩目，我原本也非常期待，实际到货后观察成分，疑～～（皱眉）接骨木莓由TCI专利磁力发酵淬取、品种未知、含量未知，复方成分一样标示很少，没有锌、维生素C含量未知，未包含β-聚葡萄糖，感觉这款接骨木莓产品不是那么适合我的换季需求.....

好吧（摊手）先吃看看再说，打开来，粉末是淡淡的紫罗兰色，莓果香气迎面袭来，瞬间勾起食欲，迫不及待的直接往嘴巴倒，咳、咳、咳！粉末太呛了啦！呛到眼泪都流出来了😭😭

改用冲泡方式，泡下去的颜色是淡紫色，放了几分钟（几分钟的打字时间而已）转头瞬间吓一跳，怎么变成绿色（？）同事还以为是小麦草汁（囧）颜色变得太突然，喝起来特别怪，就像小麦草汁的苦涩苦涩感觉。BTP晶澈科技接骨木莓综合维他命粉包NT$150（7入）平均一包21.43元，不贵，但我想要的成分标示都没看见，我不是很推荐（坦荡荡说）

接骨木莓推荐总整理（比较表格）

↓↓接骨木莓推荐七大品牌总整理，懒人表格看下面↓↓

品牌	你滋美得	悠活原力	大研生医	威客维	信东生物科技	亚柏生物医学	BTP晶澈科技
品名	接骨木莓蜂胶浓缩饮Plus+	小悠活儿童多糖咀嚼锭	冒易舒接骨木莓粉包	威护伸接骨木莓粉包	神盾B+C接骨木莓膜衣锭	宝贝舒紫锥木莓饮	接骨木莓综合维他命粉包
规格	10包/盒	30颗/盒	15包/​​盒	30包/盒	30锭/盒	20包/盒	7包/盒
日建议食用量	1包	1-2锭	1包	1包	1锭	3包	1包
推荐指数	★★★★★	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★★☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆
接骨木莓/专利	⭐ElderCraft®	无专利	⭐ANTIFLURY®	⭐Elder Mune™	无专利	⭐Anklam Extrakt ®	无专利
接骨木莓/品种	专利顶级奥地利Haschberg黑接骨木莓  / 该品种花青素为美国品种的3倍	德国接骨木莓	欧洲ANTIFLURY®专利接骨木莓萃取	北美黑接骨木莓Sambucus Nigra品种	品种未知	德国接骨木莓	品种未知
接骨木莓/含量	⭐ 225mg /高浓度含量有效提升守护力	20mg	150mg	200mg  / 此品种接骨木莓含Sunfiber膳食纤维34%，换算纯接骨木莓含量为128mg	20mg	无描述	无描述
蜂胶/种类	⭐顶级巴西绿蜂胶  / 高浓度阿特比林及类黄酮，有效提升守护力	无蜂胶	未包含蜂胶，无法全面提升守护力	未包含蜂胶，无法全面提升守护力	未包含蜂胶，无法全面提升守护力	未包含蜂胶，无法全面提升守护力	未包含蜂胶，无法全面提升守护力
蜂胶/含量	⭐50mg	0	0	0	0	0	0
专利β-聚葡萄糖	⭐专利β-聚葡萄糖(多糖体75%以上)	⭐专利β-聚葡萄糖(多糖体75%以上)	未含β-聚葡萄糖	未含β-聚葡萄糖	未含β-聚葡萄糖	未含β-聚葡萄糖	未含β-聚葡萄糖
专利β-聚葡萄糖/含量	20mg	50mg	0	0	0	0	0
锌/来源-含量	⭐天然锌酵母(比化学合成锌有更高吸收率)5mg	⭐锌酵母(比化学合成锌有更高吸收率)1mg	化学合成锌1mg	化学合成锌3.5mg	未包含锌，需另外补充维持身体机能	化学合成锌(1mg	未包含锌，需另外补充维持身体机能
维他命C/含量	⭐75mg/ 人体每日所需75%	⭐50mg/ 人体每日所需50%	28.8mg/ 人体每日所需28.8%	⭐100mg/ 人体每日所需100%	500mg/ 超过人体每日所需，易形成浪费	12mg/ 人体每日所需12%	⭐欧洲大厂DSM维生素C 27mg/人体每日所需27%
口感	味道酸甜像鲜醇莓果原味	酸甜味，比较像糖果	口感像樱桃汁，尾韵偏酸	莓果酸甜偏腻，类似感冒糖浆	无口感	莓果酸甜偏腻，类似感冒糖浆	莓果酸甜偏腻，类似感冒糖浆
食用方式	⭐即撕即饮卫生方便	可直接咀嚼	配开水直接食用或泡水饮用	配开水直接食用或泡水饮用	配开水吞服	配开水直接食用或泡水饮用	配开水直接食用或泡水饮用
适合对象	3岁以上全家健康推荐	1-3岁以上规律1锭， 4岁以上规律2锭	3岁以上幼儿及成人可食用	4岁以上幼儿及成人可食用	青少年以上及成人可食用，孕乳妇及肠胃敏感者食用前须咨询医师	1岁以上幼儿及成人可食用	孩童及成人可食用

接骨木莓功效有用吗？真人实测

免疫力是我们人体最重要的防护，可以预防许多细菌、病毒的侵袭，一旦免疫力下降，就有如攻城战中残破的城墙，容易疲劳、喷嚏哈啾、鼻塞流鼻水等各种状况，都是免疫力低下的警报！！

以我为例子，换季变化不注意，感冒症状就找上门，咳嗽都是小事，太严重的时候，头痛发烧，提不起精神（囧）

接骨木莓产品开始吃，大约２周开始感受变化！！

自己觉得，明显比较不容易感冒，希望在这里分享心得，希望同病相怜的朋友一起平安度过换季时节～👍🏻

接骨木莓推荐总结

 

接骨木莓推荐总结💙选择专利接骨木莓品种和足量的份量、最好添加复方成分如β-聚葡萄糖、添加蜂胶或维生素C及锌，这样的接骨木莓推荐功效才有价值喔！如果还有不明白的地方，可以看表格一次比较各家产品更清楚知道我的喜好呦（表格点击这里）

最后还是必须的唠叨几句，选择有帮助的接骨木莓萃取液更好吸收，有助于提升人体新陈代谢的功能，搭配固定的运动习惯，和良好的生活型态，才是增进免疫、提升精力的最佳选择。祝大家身体健康，精神饱满！🤩🤩

 

接骨木莓推荐

本文皆为本人亲自试用过后的体验心得。产品成分及功效说明，引用商品或官网(含粉丝团)所载，不等于宣称具有疗效，每个人使用习惯、体质肤质不同，实际效果依每人体验为主。