试问有哪个美食爱好者，能够抵挡得住美食的诱惑呢？
热腾腾的火锅、香喷喷的鸡排、好吃的蛋糕甜点
口水已经有够不争气的从嘴角流下来XDD

每当快要到夏天就要重新开始减重～～～
不过好在，去年开始我就很努力的运动+饮食控制
才恢复到一个相当健康的体态！

高淀粉及高碳水的食物，往往是我们与好友聚餐的首选
这些食物也才是快乐的来源阿!!!!!!!!! (呐喊)
但是因为我过去有妇科方面的问题
必须相当认真的控制自己的饮食，相对在精致淀粉的部分
我就比较严格的把关，有时觉得为啥我要过的那么苦啊？？

所以在开心吃的同时，补充一些可辅助代谢的保健食品
于是这次我想分享的就是「Lifeso零淀废」
可以让我吃的开心也吃的安心，帮助我们减少负担
我觉得就是个很不错的选择！

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外食族为什么需要补充保健品呢？补充的理由很多元

1. 不均衡的营养摄取：外食通常都是高油脂、高盐、高糖份的食物
长期食用下来也很容易造成营养摄取的不足，体内缺乏蔬果和谷物及健康的蛋白质
很容易引发营养不良等等的相关健康问题。

2. 热量摄取过高：外食往往都是使用各种调味料来提升食物的风味
包含大量的油脂、人工添加剂、高精致糖份等等，这些都是高热量摄取的主因
长期摄取过多的热量，容易有代谢和其他慢性问题的风险。

3. 食安问题：外食的品质难以保证，可能存在食品保存与烹调的不当
而保健食品通常经过各项把关，能够提供身体所需要的营养。

当然需要注意的是，保健食品是一种有效的辅助方式
来帮助维持我们的健康生活，饮食和运动是保持健康的重要因素
所以请不要忘记了～饮食和运动才是最重要
这些基本的健康习惯才能真正帮助我们保持健康。

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Lifeso零淀废—包装内容物

分享这阵子在吃大餐前的必备好物：全新升级的「零淀废EX」
如果你平常很难克制口腹之欲、难得聚餐不想错过美食
不坊可以试试看这个～帮助你解淀、还能够顺畅舒服的小法宝😉

背面翻过来，也有很清楚的营养标示
赏味期限跟保存期限 、各种成分萃取，也都标示的很清楚在包装上
服务专线＆代理公司 、地址也都很明确
最怕很多来路不明的保健品连信息都给的不详细

但是Lifeso这个平台都很明确的印在包装上，这样真的相对安心很多～

它的包装是做这种夹链袋型的设计，外观是简约清爽的白色调为底
这次的「EX」添加的成分也比前一代更升级
搭配大大的数字「0」直接带出产品零淀废的产品样貌与情境感

夹链袋的上方是做方便的易撕口，中间也有贴心的密封设计
所以拿取跟收纳相对便利，不必担心还得找密封夹夹起来
(我真的有遇过那种很雷的设计，所以有做密封真的很重要)

我因为平常都会有运动的习惯，加上曾有妇科的小问题
所以我吃东西真的都是有在克制的
但即便在做饮食控制，还是得留个1天的放纵日呗
让自己好好的大吃一顿，才是继续前进的动力嘛！
(像是麦当劳或是蛋糕之类的淀粉～垃圾食物偶尔还是需要低)

除了日常运动之外，我最近也开始食用「零淀废」
它是一款能够帮助顺畅及阻隔淀粉的保健食品
主要是针对我们平日吃的淀粉问题来解决

「零淀废」一包总共有48粒，数量刚刚好
大概能吃到一个月我想是没问题的～
而且这种袋装大小，携带外出整个就很方便
就在今天晚上出门吃饭的时候，我直接丢到包包内
也不用担心会占到空间，就是一个很便利携带的小物

颗粒的大小食用起来，对我来说是完全没有难易度
算是非常好入口的，即便是颗粒也是相当容易吞服的

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Lifeso零淀废—成份介绍

别看它小小一锭🤏，它的成份可是很专业的喔
与前一代不同的地方就在于它的成份又更加升级了😉
零淀废EX是安心保证的专利商品
｢燃、清、隔、畅｣ 唯一淀粉针对的专利配方，还能有轻松顺畅感

升级版的零淀废，主要就是添加了「专业栗子种皮萃取」
「栗子」本身就是一个很神奇的果实🌰

我自己也有上网科普了一下，现代的医学也相当厉害
已经有技术的将「栗子皮」中的营养素给萃取出来
这样的栗子皮萃取物可以阻断淀粉 、糖类的吸收
可有效的阻隔淀粉，提高成功率90%

零淀废也拥有唯一淀粉的专利配方👇

✔️白肾豆萃取 (白肾豆更是淀粉的天敌阿!!!!!!!!!)
它能够帮助维持消化道机能，能够抑制食物中的淀粉分解
并减少糖分进一步被人体吸收，可调整体质 、促进代谢

足够摄取量的白肾豆萃取物，在身体上的功效与好处很多
所以你如果是米饭与面食的拥护者，这项萃取物就很适合你

✔️专利玉米可溶性纤维
是许多机能性食品或保健食品中常见的成分之一
其中包含有超过85%的膳食纤维，富有多功能健康性
可促进肠胃蠕动 、增加饱足感，深层养护体内环境

✔️藤黄果萃取物
藤黄果皮中萃取的HCA，是类似柠檬酸的成份
可防止体内多余的碳水化合物转化
对以米食为主食的东方人而言，有助于健康的维持

✔️专利栗子皮萃取物
栗子皮萃取物中含有酚酸类的物质，可阻断淀粉与糖类的吸收
是天然的淀粉抑制剂，以阻挡大量精致美食的高热量
减少热量的吸收甚至比白肾豆的效果还要更好喔!!!!!!!!!!

✔️专利秋葵萃取
秋葵本身就含有非常高量的黏液，是非常丰富的水溶性纤维来源
好的膳食纤维可以使粪便比较柔软而易于排出

✔️专利苦瓜萃取
苦瓜萃取同时也是保健食品的新宠儿
是由苦瓜里萃取出来的小分子，可促进新陈代谢 、调节生理机能

苦瓜本身就含有丰富的营养价值，但我想大多数民众可能都很怕苦瓜味XDD
所以通过保健食品的辅助，对于不敢吃苦瓜的消费者
也能通过营养补充来健康维持喔！

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Lifeso零淀废—实测

我目前食用到第五天，通常我是在午餐跟晚餐做食用
餐前大约前30分钟食用，搭配开水一餐吃一颗
或者是当我知道午晚餐会跟朋友或家人有聚餐
当天会大量的摄取到淀粉的时候，我就会在餐前吃上两颗
很方便也很简单喔！

连续五天做实测，当然我这边并不是餐餐都会吃到零淀废
因为我现在的饮食真的比较清淡了，但是这几天当中
都有碰上朋友的吃饭局＆情人节的微大餐XDDD
所以这个时候零淀EX就马上派上用场啰～

其实第一天吃的时候，还真的没有什么太大的感觉
我自己本身就不是一个会「每天」排便的人
持续几餐下来搭配零淀废EX，我感觉上厕所的部分就开始渐渐顺畅有感
后面第二天到第三天开始，有时候一天上厕所可以排到两次

我自己是真的有感觉排便上比之前顺畅了不少
那种无屎一身轻的感觉真的很爽XDDD
这样子的状况在吃东西上也相对变的比较放心！

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Lifeso零淀废—食用感受

当然我必须要说，保健品是补充及辅助的食品
运动和饮食控制当然也是非常重要的阿～要活就要动
一方面运动的好处真的相当多
我自己也是从去年开始培养起每周运动的习惯
控制好淀粉不仅能够维护肠道的健康
也能够提升代谢力，在搭配上零淀废EX这样的保健品辅助
对健康也是更用利的！

综观上述的实测分享与分析
「零淀废EX」是可针对热爱美食的朋友所设计的好帮手
喜好美食真的是人类的天性啊!!!!
只能说出去玩还是要吃得尽兴阿～学会正念饮食
担心太多感觉反弹和欲望就会越大
有了「零淀废EX」当开路先锋就可以很放心

很多人会想补充阻隔淀粉的保健品来维持体态，并期待短时间就能看到效果
但是食物中的热量来源不只有淀粉，想做好体态管理的话
也是得要留意油脂、蛋白质等营养的摄取量
任何再营养的食物吃过量都是会造成不当的热量堆积
所以养成均衡饮食的习惯，同时搭配规律运动，才能达到理想目标！

饮控+规律运动这件事情，真的是一辈子的功课唷
搭配对的保健食品才能够达到相辅相成的效果～
有兴趣的你可以试试看「零淀废EX」👍👍👍

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Lifeso零淀废—相关信息

零淀废–官网购买链接
零淀废–虾皮购买链接

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声明：
本文皆为本人亲自试用过后的体验心得，仅供参考。
产品成分及功效说明，引用商品或官网(含粉丝团)所载，不等于宣称具有疗效
每个人使用习惯、体质肤质不同，实际效果依每人体验为主。