以前可是想都没有想过长大后会被身心状态给影响生活

长时间以来都觉得自己是个适应力与调适能力很好的人

但一切可能都来自于自己过度的硬撑与不知哪生出来的意志力

当过30岁之后彻底了解到什么是"心有余而力不足"的感觉

 

很想做一件事但偏偏就是常常不够集中

无法专心卯足全力做一件事

不是恍神就是漏掉几分钟前才提醒自己要做的事

 

当事情进展不顺或是代办事项没有进度完成不自觉也影响到成就感

突然袭来的挫折与低落感会防不胜防就出现

加上家族遗传的关系让我在身心状态调节上，年纪越大感觉越来越有差

所以固定会回诊追踪并补充一些保健食品让生活与工作都可以在一个平静状态下顺利完成

 

「三得利」是一个我一直在关注的品牌

身边朋友很多都在吃芝麻明EX都说很有感

但他们在了解我的状况后推荐我吃「三得利 益思健」试试

我也就凭借着神农尝百草的精神试试了

想说不管是不是真有广告上说的那样

至少还是有补充到Omega3+6

搭配ARA、DHA、EPA鱼油成份都是我们很需要的好油成分阿

 

三得利-益思健

我很清楚知道我们的各种机能会随着年纪增长不如以往

经常恍神、漏东漏西这些状态都是无法跟年轻时相比的

年轻时少睡一点隔天依旧很有朝气

现在不仅睡不多也睡不好

想好好专心在工作上时却常常魂魄不知道飞去哪

尤其是走出房门就想不起来上一秒要走出来做什么

尤其是现在体力也没以前好

维持敏锐细心才有办法让我在有限时间内有效率的完成该做与想做的事啊

 

#品牌特色
三得利成立于1899年，创业之初以酿制赤玉红酒起家，一百多年后，秉持着「创造全人类丰富生
活」的理念，以及「积极、坚持最好」的态度，向全世界迈进，取得各国民众的信赖，成为国际
性、多方面发展的跨国企业。SUNTORY，不仅是日本企业，更是全球性发展的国际集团！
且在日本，三得利的产品不仅深受消费者的喜爱，更荣获各界名流的推崇，连续多年蝉联日本健康食品销售排行第一名。

所以基本上这么大的品牌在实用与品质上我们是可以很安心的

 

吃法很简单一天吃满六颗就行，可以分次吃不限次数

每颗都小小的对我来说很容易吞

最重要的是它无异味也不会吞下去之后要很久才消化

至少这半个月吃下来都没有吞咽不适等困扰

 

里面有三大内核成分:

ARA、DHA、EPA(Omega3+6)：1993年三得利抢先世界成功开发ARA生产技术（益思健最大特点），搭配鱼油精华DHA、EPA同时摄取，可以同时维持专心与乐观的双效保健品。在市面上很少见到同时拥有(Omega3+6)的保健品。

ARA成分特别在于它是日本三得利首创开发的生产技术，搭配Omega3+6均衡配方，让我们只要一瓶就能有效率补充

为什么要补充呢?

因为这些脂肪酸要单靠食物补充很难满足日常所需的量

而且多吃不代表就能补充到ARA

所以重点不在吃得多，而是要依比例摄取，和Omega-3维持平衡才是关键

不然钱都是白白丢进水里的~

添加虾红素在里面更能保护Omega3+6的营养成分完整不易流失掉

珍贵的成分存在搭配上具有帮助完整吸收的虾红素同时存在让我们可以把钱花在刀口上

 

 自从开始背负房贷之后的确压力变大很多

半年下来我的疲惫感越来越重也常常不安与惶恐

遇到emo时也不知道该如何自我排解~因为来的十分突然

在我开始吃益思健后的这半个月时间

我作息与生活方式并没有什么做改变

(也是为了试试看到底有没有帮助到我)

感觉自己看待事情比较看得开

即使觉得事情不顺或是不如所预期

都能够欣然地去面对它、接受它

 

因为少掉许多负面想法自然而然在做事情上更有动力

少到分心少掉内耗

发现自己应对更清楚、也变得更敏锐

甚至比小我10岁的同事妹妹还要好

(从那个东漏西漏的大姊姊变回精明能干的前辈了)

 

我觉得身在这个世代以及青壮年这年纪要面对的事情与处境既多又复杂

对上有长辈要照顾、对自己有伴侣要陪伴、对下有新世代的年轻同事

同时还要天天接收到庞大的社群媒体信息

即使知道社群断舍离可能对于社群媒体所带来的不安会有所帮助

但工作产业的关系让我短时间内无法做到这些事情

为了糊口饭吃为了生存无法避免的就不要勉强

能替自己的做的就是通过"食物疗愈"来帮助

吃健康的食物、摄取足够的营养

比起花钱买包包奢侈品我觉得对我来说这才是最需要的

 

人在世上走一遭为的就是要去体验感受这个世界

那得要有健康良好的身心灵才有办法做到阿

只能说谢谢三得利的巧思让"益思健"如此多功能的保健食品诞生

让我们多一个自我照顾的方式

 

现在还有10%增量包优惠中，这边买： https://swtt.cc/1cLbr

 

 

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