我就老实说吧，以前我真不信有人呼吸就胖

在小时候的我看来，爱吃甚么就吃甚么，反正身形的维持只要多走点路少吃点淀粉就可以轻松保持啦

殊不知前过三十后…各位观众，我道歉

原来人类的代谢真的会变差

少吃多动也救不了长时间坐着的悲哀

 

几年前我就开始发现我腰上的游泳圈逐渐狂妄

明知如此却因为运动很累而懒得动

直到最近发现好像真的不能这样让它放肆下去，因此找到了霍普金斯诊所来帮我有效率的改善问题

 

霍普金斯诊所在台北共有两间诊所

这次来到位于信义永春站的分店

诊所位于距离捷运站步行约3分钟的新豪宅内

 

一楼入口处为接待区及数间诊疗室

上到二楼后会发现空间更大，除了有舒适的沙发休息区，这里也有多间诊疗室

 

第一次来访，服务人员会先请你填写一些基本数据

包括在意的问题、病史…等等

接下来的时间会开始进行身体测量

 

比起一般体重机，霍普金斯诊所使用的是更加精准的inbody来检测身体各项指针

即便不想面对，但最清楚真实的数据才能让诊所为大家制定最合适的课程

 

不仅如此，霍普金斯诊所还会用超音波检测仪来测量肌肉与脂肪的组成

清清楚楚的画面呈现，真的是想欺骗自己都不行

(不过既然都来到这里、钱都花了，还是老实面对自己的肥肉吧各位)

 

在做完基本检测之后，服务人员根据量测数据推荐我可以试试AI科技健身

所谓的AI科技健身，其实顾名思义就是利用最新的AI技术来进行课程，利用最新的AI-TRAINING来训练

 

AI健身仪是一台看上去就是健身器材的聪明版健身器材

传统健身器材多为自行调整重量来做训练

而这台则是能借由几组的运动测试，精准位用户规划出每个肌群的安全重量级与运动处方

 

聪明的机器已经够厉害了之外

诊所还告诉我追求效率还可以搭配EMBODY或SIS超能量磁场治疗仪同时做

听到的时候觉得很新鲜，毕竟虽然以前有做过EMBODY，但大多都是躺着使用

第一次听到这样双管齐下的方式，于是我就来试试了！

 

在霍普金斯诊所，所有的课程都会由专业物理治疗师施作

有别于大多数医美诊所由美容师操作，物理治疗师的专业知识，能够更精准地为客人身形来做治疗上的调整

在机器的使用上自然有更佳的成果

 

刚刚有说到，在开始做之前，会先让用户做几组运动再以云端智能运算出适合的训练标准

这天物理治疗师帮我挑选了上身与下身的运动项目

并在腹部位置绑上EMBODY同步进行训练

这样的组合运动就是霍普金斯独家的AI-Training唷！

 

两个要素会促进肌肉的收缩和生成，同时增强力量和耐力

使用 AI-TRAINING 训练，搭配高度聚焦电磁 EMBODY/SIS 仪器，能有效率的帮助训练。

 

诚实的说这台AI健身仪的聪明完全超乎我想像

内置的速度依循训练和每秒能变化200次的可变配重系统，让它能随时计算出用户当下的状态来调整

以前有时候去健身房，即便有教练带着做，但回家还是会感到全身酸痛

这次在霍普金斯诊所体验AI-TRAINING课程整个运动组数做完虽然累，但真的是对很久没运动的我来说还可以接受的状态

真的有感受到AI智能配重降低运动伤害的安全性

 

至于选择EMBODY或选择SIS的差别

其实这两项都是属于增肌的仪器，差异在于聚焦磁能技术的深浅度

治疗师推荐我可以搭配EMBODY的原因在于我本身的肌肉量本来就偏低

而EMBODY对于浅层的腹肌松弛、小腹较为适合

SIS则是针对本身肌肉量足，想要体态线条精雕、强化使用

但无论搭配哪一项与AI-TRAINING同时操作，都是有比单做健身有更多倍效果的！

 

再来我一定要分享一个懒人必须一定要来试试的英国BTL非侵入减脂仪器EMSCULPT NEO加强版！

很多人都认识用来增肌的EMBODY

但是这台NEO不只能增肌！还能同时减脂！

 

首创专利热磁双科技结合 三大国际认证绝对安心

利用专利RF电波进行热磁减脂，同时新一代高强度聚焦磁能增加肌肉

一机两效这么好康的事情我怎么可能错过～

NEO主打长期久坐、产后妈妈、运动节食都跟我一样无效和肌少型肥胖的人使用

(怎么感觉除了产后之外，其他全都是形容我)

 

NEO拥有双探头，物理治疗师会根据身形来放置探头位置

 

像是我比较在意下腹突出的问题，因此有帮我调整探头方向

并且因为我的身宽只够放一个探头，另一个探头就帮我用在同样让我在意的大腿内侧啦

 

没有做过NEO的大家想知道做起来是甚么感觉吗？

只能告诉你们NEO跟EMBODY真的天差地远超级震撼我心

NEO的肌肉收缩感比起EMBODY更加强烈

同时还有治疗部位加热破坏皮下脂肪

 

霍普金斯诊所独家的AI-TRAININGxEMBODY/SIS科技AI健身

除了让肌肉能够吸收 2 万次的收缩刺激外，比起单独重训或者单独用电磁仪器，能更精准的锻炼特定部位。

 

现在的我虽然还在往目标体态的路上

但经过这几项的疗程之后，真的是让我更有信心

以前的我只靠胡乱绝食或偏食来控制体重机上的数字，却忽略了体态看起来不好的真正的原因其实来自于我是肌少脂肪多的问题

依靠现代科技的治疗与专业人员的帮助，让我对夏天穿上比基尼的梦想更进一步啦

这种 AI 辅助的健身方式不仅快速、安全而且效率高，适合追求轻松且希望最小化运动伤害风险的族群。

 

一定要找霍普金斯咨询看看

相信各位一定能在新科技的帮助下找到最适合自己的甩肉方式唷！

 

 霍普金斯诊所官网： https://www.hopkins.com.tw/ 

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