其实我有多年的排便不顺，是怀孕的时候都要倚赖医生开软便剂的那种程度...

当然医生有嘱咐我不要倚赖用药，

最好的方法是要改变自己的生活作息、饮食、运动...各方面

尤其是怀孕当时还有宝宝，如果可以从天然的饮食调理得到帮助是最好的。

当时医生有给我几个饮食建议：像是补充益生菌、酵素、优格或是喝黑枣汁...都可以帮助排便顺畅。

我当时就有试了几种方式，但我最喜欢的就是喝黑枣汁，因为最像喝果汁，孕妇喝的最开心。

但生完小孩后我就因为照顾孩子有好一阵子没有定时补充，

前阵子排便又开始卡关，体重也是一直卡住，

我又重新开始跑医生当时建议我的流程，

喝机本生活的 Voelkel 黑枣汁

现在喝起来又更开心了，因为现在不只我喝、两个小孩也一起喝，有种回到孕期一人喝两人补的感受。

是我们家嗯嗯不顺，帮助排便的好选择。

 

会喝Voelkel 黑枣汁

是因为它的成份很天然，让我敢在怀孕的时候喝、也敢给小孩喝。

我算是平常很注重小孩吃喝东西的妈妈，

他们是没有在吃什么市面上的零食饼干。

为了孩子吃得健康，我有特别搜索过相关的品牌。

Voelkel这是品牌是欧洲生机果汁领导品牌，

Voelkel独家台湾总代理 机本生活-欧盟认证生机选物，拥有众多Demeter最高荣誉认证

Voelkel的果汁都是天然原汁无浓缩还原，鲜榨般的鲜美，保留食物最自然的风味。

名人激推好评，最天然的果汁有机本生活把关。

经过妈妈为了孩子好的了解，

这个品牌富含膳食纤维与非浓缩还原，

不是一般的市售含糖量高没有营养价值的果汁。

获欧盟认证、来自德国的 Voelkel，已有 80 多年历史，是当地生机果汁领导品牌 ，

品牌品项大多符合国际最高等级Demeter 标章(生机交互农法认证)

让你健康不卡卡。

黑枣是纽约杂志曾经评选为超级食物，比许多水果都还拥有许多的膳食纤维、铁、钙......

黑枣又称为梅干、加州梅或是黑枣梅，

使用公平贸易、非杂交种子品种、非基因改造原料

无额外添加糖、防腐剂、人工化学物质

不同于市售大多为黑枣精华浓缩液，Voelkel 黑枣汁非浓缩精华

100%黑枣提取，1 杯 200mL 含有 46g 黑枣干

含丰富膳食纤维及铁质

内容物：

100%黑枣(梅干)提取

1杯200mL含有46g 黑枣干

无添加糖、防腐剂

含丰富膳食纤维及铁质

帮助消化，使排便顺畅

还有一点身为妈妈很喜欢的，就是它的浓度味道都不是人工做出来的，

因为产品有备注：每批黑枣采收时会因季节、气候等因素影响浓度及甜度，每批浓郁度不同。

妈妈看到这种东西当然第一件事情不是责怪产品为什么不准确一点，而是会欣喜若狂！这东西小孩能喝！

什么人需要补充呢？

孕妈妈：

因为怀孕的关系，孕肚压迫、蠕动较慢导致的排便困难。

婴儿（4个月以上）：

配方奶宝宝受到奶粉中酪蛋白含量的影响，导致便便坚硬干燥。

2岁以上儿童：

较常因为水果、水分摄取不足，使排便不顺、嗯嗯总是面有难色。

上班族：

久坐不动、压力紧绷、皆是排便顺畅的头号杀手。

会想起来要喝Voelkel 黑枣汁

其实是因为我的小孩开始有点嗯嗯不顺开始的，

第一他们是喝配方奶长大，在奶粉中酪蛋白含量的影响，导致便便容易坚硬干燥。

再来他们其实都是比较容易会有消化的问题，虽然吃的东西多但是消化吸收不是很好，

听他们嗯嗯的时候都有点该来该去，一进去看便便就是偏硬，

我在想他们的消化吸收不太好，要帮他们补充一点适合他们年纪的可以吃的健康补充。

那时我就想到怀孕时喝的Voelkel 黑枣汁

因为成分很安全，我很放心地在孕期时补充，所以当孩子嗯嗯有点不顺的时候，就让我想起来！

真的是孕妇宝宝解秘救星！

Voelkel 黑枣汁

喝法：

建议孕妇及成人一天补充 200ml 原汁，宝宝及小朋友一天从50ml，并且 1：1 稀释比例喝起。

Voelkel 黑枣汁

孩子们因为爱喝果汁，所以接受度很高！味道有点酸酸甜甜的，是我喜欢的味道～

小孩我会稀释加水给他们喝，他们接受度也很高。

补充后真的他们的嗯嗯也比较顺畅！形状也没有像之前这么干硬，他们嗯嗯的时间也不会太久，可以很快就上出来了！

当然妈妈跟着喝也有受惠～

之前我可是都要吃软便剂的女人，因为我排便不顺，当然我现在是定期喝、加上搭配益生菌、酵素、按摩、一起效果加乘！

现在的顺畅程度有大大的改善！

我们母子三人的顺畅程度都有效提升！

这已经成为了家中的常备饮料。

推荐大家，不管是孕妈咪、家里有小宝宝、幼儿、或是久坐又压力大的上班族

如果有排便不顺畅、想要安全的补充一些营养补充帮助排便顺畅的朋友～

推荐你们试试看Voelkel 黑枣汁

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