你多久没有外出运动了呢？？？

虽然我以前也不算爱运动的人，但平常很喜欢去外面散散步

甚至下班后还会和同事相事相约去快走（现在想起来都觉得自己好热血阿

现在有了二宝之后，大部分时间都是带着宝贝去公园溜滑梯，自己外出散步运动的次数也大幅降低

在家除了有时间会自己做做瑜珈，还有没有可以居家运动的好方法呢？？

偶然看到这台//Easy go电动循环健步享走机//实在是太吸引我啦～～～

只要坐在椅子上踩踏板，就像在走路、快走一样，小小一台完全不占空间

而且这台不只自己可以用，连家中长辈使用也非常棒

像我这样的懒人，要我自动自发运动真的会有点懒，如果有器材可以辅助也会大大增加我运动的意愿

这台健步享走机的配色好好看，而且侧边还有木质拼接，好有质感欧！！

操作方法很简单，插上电后就可以选择１２种模式、１２种速度

操作起来直觉易懂，连对3C不擅长的长辈练习几次就很好上手

模式1:年轻、模式2:中年、模式3:老年、模式4:复健、模式5:慢走、模式6:散步

模式7:健走、模式8:快走、模式9:竞走、模式10:慢跑、模式11:快跑、模式12:竞跑

附上遥控器，不用弯腰操作更加分！！！

这对很多长辈来说是非常贴心的设计

按下开关就会开始转动，开始运动啰～～～

开始后会感受到腿部被带动的感觉，一开始觉得好像没有运动到

但持续踩了１５分钟就感觉到腿部肌肉有微微的酸感，真的有运动到耶！！！！

只想轻度运动的时候

我会边看电视或是边划手机、看书、甚至是边使用电脑处理文案

不要看这样好像没什么动，持续踩３０分钟真的有感觉到累耶！！！

想要做更深层的全身运动，这台也可以做到喔！！！

打开侧边的扣环就可以扣上拉绳做更多种运动

边踏步边拉绳整体难度大大提升耶！！！！

但因为有享走机的带动所以腿部动作也不会慢下来！！

做往前和往侧边的拉举可以运动到手臂和背部

没想到享走机也可以运动到这么全身，没拉几下我就酸到炸裂！！

为什么说这台享走机不只自己用，给长辈使用也非常好呢？

因为他的轨道是360度椭圆轨迹

踩起来就像是真的在行走一样，但可以减少站立行走时带来的冲击和压力

尤其有的长辈膝盖比较不好，如果长时间快走可能会带来负担

使用这台，享走机来做居家运动就是非常好的选择哦！！

可以往前踏，他还可以向后踩

可以训练灵活度，也能让运动有不同的变化和挑战

不只可以插电被动式运动，也可以不插电自己施力踩踏

有了这台循环健步享走机真的改变了我平常的运动习惯

也因为他小小一台不占空间，我会把他放在电脑的书桌下

这样用电脑或是看到就会上去踏个15分钟或是半小时

想要强度运动的时候就会搭配拉绳做全身运动

不要看这样小小一台，做完也会认真爆汗！！！

运动不需要多激烈，我觉得他让我学会把运动变成一种习惯是更棒的

赶快来去逛逛吧＞＞＞Easy Go电动循环健步享走机