我自己蛮喜欢补充滴鸡精、滴鱼精的，

怀孕的时候开始定期喝滴鸡精来维持体力。

会开始接触到滴鱼精，

是生完孩子后坐月子期间有人送我滴鱼精，

因为我剖腹产，有听说过补充滴鱼精对于产后的休养有所提升。

当时我喝完感觉还不错，就陆续都会存放一些在家里。

原因是我生完孩子其实还是动不动觉得精神没有像以前那样好，

加上我作息不规律、尤其是生两个儿子常常要追赶跑跳，照顾两小体力也大不如前...

滴鸡精和滴鱼精不仅能补充我的体力，全家大小都能一起饮用，非常方便。

平常外食时间多，很难将每餐的营养补充到位，所以会特别买补给品来帮自己和家人加强一下

甚至在外出旅行时，我会携带几包出门，这样很有安全感。

可能从肚子里就开始补充，孩子们对滴鸡精还蛮习惯的，

我回娘家的时候他们也会喝新鲜的鱼汤，但回家后、由于外食较多，

煮鱼汤的机会较少，

为了兼顾孩子们的成长，我也会为他们预备滴鱼精，

所以他们后来也慢慢习惯喝滴鱼精，

滴鱼精喝过不少家，他们会挑一下口感，我自己也会记录一下，

今天就来分享一下我对于市面上七大品牌的滴鱼精的不负责任评比。

这次评比的重点是以：口感＞鱼种＞营养＞制程技术＞保存

毕竟我还是很在乎家里买的滴鱼精有没有小孩会喝，会喝才是重点中的重点～

其他的我也一起分析、让大家做个参考。

１．口感：

对于家里有小孩的人来说，口感是我第一考量，

也因为很多人对于滴鱼精的想法是「鱼腥味会不会太重」

毕竟花了钱就想要花在刀口上，不管是送人、自用，我们都会希望喝起来的口感是喜欢的～

所以关于口感，会是我第一个考量。

２．鱼种：

我有研究了一下市售的滴鱼精鱼种，有分鲈鱼、虱目鱼，那到底哪个鱼种好呢？

根据网络文章表示，虱目鱼又被称为牛奶鱼，我们家非常的爱吃～

虱目鱼是因为除了鱼体呈现乳白色之外，牠体内更含有蛋白质，

与钙质，且还可以提供人体必需胺基酸，这几个营养素的价值就优于鲈鱼。

鲈鱼的胆固醇也比虱目鱼高一些些，有胆固醇问题的人就可以以此参考挑选适合的鱼种。

３．营养价值：

到底滴鸡精营养比较好还是滴鱼精呢？

其实这两种我都会喝、也都喜欢喝，

比起滴鸡精，滴鱼精有更多种营养价值，除了蛋白质之外，

还有像是钙质、烟碱酸、总支链胺基酸、胶原蛋白等营养素...

有些品牌还含有添加深海鱼软骨素，这些都不是身体可以自身生成的，

很适合成长发育中的小孩、银发族群、平日没有喝牛奶习惯的孕妈咪们补充。

更重要的是，滴鱼精内含的天然牛磺酸也是人类所需的重要营养素，能帮助我们增强体力，

虽然鸡汤也有［牛磺酸］成分，但传统的鸡汤可能无法做到很全面的滤油，

因此对身体负担较大，也容易因为油腻而无法多喝。

而滴鱼精0脂肪、0胆固醇、低钠的特性，负担更小，是全家大小都适合补充的营养品。

４．制程技术：

滴鱼精通过恒温高压滴炼，将蛋白质大分子转换为营养小分子，

因为我们家有小孩要喝，所以我很在乎有没有额外添加物，

我也会选择在检验标章上如果有SGS检验、国家品质标章的产品，让家人喝得更放心！

５．保存：

滴鱼精通常有冷冻、常温两种保存方式，我发现我后来比较喜欢买常温的品牌。

一方面加热起来更容易、另一方面我偶尔外出旅行会携带，常温会让我更容易携带出门。

还有冷冻库常常容易买很多东西，位置有限，所以我后来都会比较挑选常温的滴鱼精。

常温商品都是有经过高温高压灭菌进程，所以未拆封前是无菌状态，所以也会是我喜欢的其中一个原因。

以下这七家是我有喝过的品牌：

「鱼鱻森虱目鱼精」、「芳兹日月养生滴鱼精」、「全渔淬滴鱼精」、「华陀扶元堂古传滴鱼精」、

「农纯乡鲈鱼精」、「真食补鲈鱼精」、「鲟宝纯鲟萃鱼精」

以下就看我的评比吧～

鱼鱻森虱目鱼精

整体喜爱度：★★★

口感：闻起来鱼味偏重 但喝起来意外温顺好入口

品牌特色:

１．严选无毒养殖虱目鱼，以低密度天然环境自然养殖法进行１５个月的生态养殖。

２．以高温高压技术，不破坏营养分子，经８小时慢工精炼而成。

３．无添加物，也无添加防腐剂。

４．荣获A.A.无添加协会认证三颗星最高荣誉。

保存方式：常温版本

容量：６０ｍｌ

因为是常温的，直接隔水加热很方便！

不过我个人觉得蛮好喝的！温顺好入口，小孩接受度也高。

芳兹日月养生滴鱼精

整体喜爱度：★★★★½

口感：淡淡柴鱼香、甘甜顺口无腥味、孩子每天都吵着要喝

品牌特色:

芳兹的礼盒是里面最漂亮的，还有送一个很精美的小碗，不管是送礼还是自用都很体面，我觉得光是在视觉上就加了不少分！

而在营养标示上官网都标示的很清楚，所以对于产品来源、用料很讲究的人，可以很快速的就了解。

１．采用半海水养殖的虱目鱼，水质相对稳定也能避免海水寄生虫；

只采收健康且大小达标的鱼只，并有完整的检验报告与产销履历。

２．采用高压恒温滴炼出多元的营养，并脱油、过滤杂质，全程无添加(不加盐与姜、其他添加物) 

并在滴炼前先去除鱼肚、内脏等高脂肪高胆固醇部位，以至于当我们喝到的时候，已经是0胆固醇与0脂肪，低钠的特性...

３．独家添加深海鱼软骨素，双鱼精粹，给你加倍好体力。

４．拥有HACCP、ISO22000双认证知名波蜜团队生产制造日月养生滴鱼精，

并有SNQ国家品质标章及完整的SGS检验合格，无添加、无重金属，让您喝得安心又有保障。

5．胶原蛋白(3340ｍｇ／100g)、钙质(7.81ｍｇ／100g)、牛磺酸(109.1ｍｇ／100g)

保存方式：常温

容量：６０ｍｌ

因为味道是淡淡柴鱼香、甘甜顺口无腥味，所以小孩接受度很高，

它也是这次评比滴鱼精中有标示获得SNQ国家品质标章的品牌，

此外还有软骨素的营养加强，也很适合发育中的孩子和长辈补充，是我们家常备品牌，而且是常温的很好携带，隔水加热很方便。

上周带小孩去幼稚园毕业旅行住露营车，那两天的行程大人小孩都很操，我也有带去喝！

出门前直接把一盒丢到行李箱，和露营车一起入镜拍了美照～

全渔淬滴鱼精

整体喜爱度：★★★

口感：微甘苦，孩子一时无法适应，要拿来煮粥比较能接受

品牌特色：

１．3大安心认证(HACCP、ISO9001、ISO22000)，5大品质把关(鲜度、卫生、重金属、抗生素、药物残留检验合格)

２．精选嘉南地区养殖优质无用药的虱目鱼为原料，在取得ISO22000认证之冷冻食品加工厂分切处理。

３．自然原味无添加防腐剂、香精、胶体或中药材。

４．为全国渔会鱼精品牌，与台糖生技合作开发，冷淬技术可常温保存、常温保存。

保存方式；常温保存

容量：６５ｍｌ

全国第一间低温鲜淬滴鱼精，小分子、高营养、低负担。

配合台糖生技先创独特冷萃取去腥技术制程下，味道有些苦苦的味道。

华陀扶元堂古传滴鱼精

整体喜爱度：★★★

口感：微柴鱼味，味道较重，孩子蛮抗拒的

品牌特色：

１．严选12个月重足600g牛奶鱼以海水生态养殖。

２．密闭高温萃取  18小时滴炼；分层次技术，分离油脂与过滤杂质

３．符合ISO22000规范，无添加物、高温杀菌，专业包装，可常温保存

 4.胶原蛋白含量5356mg/包、蛋白质含量3640mg/包、牛磺酸含量70.9mg/包、17种水解胺基酸含量2413.9mg/包

保存方式：常温保存

容量：６５ｍｌ

隔水加热：放入装有热水的容器，浸泡约5-8分钟

华陀扶元堂昰台湾的老字号中药养生品牌，

滴鱼精也是所有品牌中热量最低的，以我个人的口感来说，因为味道较重，

两个孩子闻到味道就不想喝了，是我觉得最不喜欢的。

农纯乡鲈鱼精

整体喜爱度：★★★★

口感：香醇顺口无腥味像鱼汤，我个人喜欢，不过还是有点米酒味，所以小孩比较不接受

 

品牌特色:

１．严选嘉义东石的七星鲈鱼，坚持不用药，一包鲈鱼精为一整只鲈鱼营养

２．现补上岸坚持活鱼产地直接运送并以低温保存

３．产地到工厂有2次品检、每条鱼都有养殖履历、全数通过SGS检验合格

 4.   8小时古法炖滴整只鲈鱼

 5.   传统调味、以葱、姜、米酒调味

保存方式：冷冻保存

容量：６0ｍｌ

农纯香其实是我们家的老朋友了，怀孕前其实都会喝

它的味道也真的很好喝～它主打的是喝起来很像老家的鲜鱼汤！

不过因为有了小孩后，我想给孩子喝到的是没有添加物的滴鱼精，

所以会挑选比较制作过程单纯些的滴鱼精。

真食补鲈鱼精

整体喜爱度：★★★

口感：鱼味较重，一定要够热才能喝

品牌特色:

１． 宜兰无毒鲈鱼，100%鲈鱼制作。

２． 不加水、不加姜、无任何添加。

３．支链胺基酸含量725mg/100ml，特别适合病后营养补充。

 保存方式：冷冻保存

容量：7 0 m l

冷冻保存的饮用方式除了隔水加热、我偶尔也会用电锅。

他们家有分有姜的口味和这一个无姜的滴鱼精

原因是有开刀的客人跟他们说不敢喝有姜的食材。

还有哺乳的妈妈说她怕母乳有姜味对小孩太刺激。

这点我觉得蛮贴心的。

总支链胺基酸725mg/100ml：是所有品项中最高的

除了蛋白质外，是否含有其他的营养价值和履历没有特别标示，是比较可惜的地方。

我觉得味道喝起来鱼味较重，本身就不太喜欢。

鲟宝纯鲟萃鱼精

整体喜爱度：★★

口感：味道稍重 枸杞红枣味小孩接受度低

品牌特色:

１． 天然UC-II，加强巩固支架、补充体力

２． 全方位保养，促进铁的吸收、促进新陈代谢

３． 超低热量， 1包只有23.7大卡、安心不怕胖

 4.    无添加防腐剂、调味剂，浓醇香，枸杞红枣风味

 5.    珍稀精华，严选无毒品质800天以上鲟龙鱼，一只鲟龙鱼只能萃取10包

 6.    食品国际认证ISO、HACCP认证通过

保存方式：常温保存

容量：5 5 m l

 

鲟宝纯鲟萃鱼精是所有品项里颜色最深的，

喝起来的味道也是最重的，但是是一种甘甜的味道，

可能是里面有加红枣和枸杞的原因，我觉得蛮好喝，但是味道真的偏重，小孩不喜欢。

在营养标示上，也比较可惜只有标示蛋白质4.8/100ml，不过因为成分有天然UC-11，

这款我倒是觉得也适合长辈哦！

这次我分析的七大市售品牌有：

「鱼鱻森虱目鱼精」、「芳兹日月养生滴鱼精」、「全渔淬滴鱼精」、「华陀扶元堂古传滴鱼精」、

「农纯乡鲈鱼精」、「真食补鲈鱼精」、「鲟宝纯鲟萃鱼精」

以口感来看：农纯乡鲈鱼精＞芳兹日月养生滴鱼精＞鱼鱻森虱目鱼精＞真食补鲈鱼精＞鲟宝纯鲟萃鱼精＞华陀扶元堂古传滴鱼精

综合口感＋营养价值排名：芳兹日月养生滴鱼精＞农纯乡鲈鱼精＞ 鱼鱻森虱目鱼精 ＞全渔淬滴鱼精＞真食补鲈鱼精  ＞鲟宝纯鲟萃鱼精＞华陀扶元堂古传滴鱼精

我心中最喜爱的滴鱼精前三名分别是：芳兹日月养生滴鱼精＞农纯乡鲈鱼精＞ 鱼鱻森虱目鱼精 

今天评比了这些品牌，其实就是给大家一个参考的价值，

不过这是看到综合的评估加上个人和小孩在喝的时候的感想，

我觉得滴鱼精主要还是取决于个人喝下去的口感及接受程度，

我喜欢的口感不见得是你喜欢的口感，我追求的营养价值也不一定是你追求的，

但就是在大家购买滴鱼精的时候提供大家一个可以参考的价值～

2024市售七大品牌滴鱼精评比分享，在这里告一段落，分享给大家！