12/14

名人衣柜：

因为本人酷爱收看女明星游巴黎的视频，聪明的YouTube最近为我推送了福原遥的巴黎之旅（不是福原爱哦😅）

27: 02分钟的视频，成功把我推进她这件羽绒衣万劫不复的坑

平平无奇的外套，加上毛茸茸的帽子

立刻就可爱了一百倍不止😍（有没有可能是因为她本来就长得很可爱呢？）

为了贯彻名人衣柜单元的信念：烧死人不偿命🔥🔥🔥

今天特地跑了一趟维也纳的Moncler专卖店，最近天气冷，店里的生意爆炸好，看了一圈，没有这件，可恶

上网找到，原来是新款，看看价格，好吧，我不配

来都来了，顾不得星期六的维也纳到处挤死人（真的，Five Guys汉堡店从二楼排到一楼，队伍长度可以跟阜杭豆浆媲美），还是意思一下逛逛百货公司

一眼相中我的爱牌Loveshackfancy出的长纱裙

对不起，我拍不出实品千分之一的美

白色纱裙闪闪发光，好像把整个银河系都镶在裙摆上 

我身上穿的黑上衣和它着实不配，找了一件Mes Demoiselles的宽版连帽毛衣和它搭

不行，完全拍不出实品有多惊艳😭

您还是参考LSF官网图吧👇

买了没？

当然没，我穿去哪儿啦？请不要说再婚😭😭

不过在我最爱的二手衣店以极低价格买到了这件Chloe蝴蝶结丝衬衫

穿起来超级合身哦～

最后与您分享超可爱的维也纳母子装街拍😍

12/13

名人衣柜：

天王开演唱会，天王嫂场场应援，因为郎才女貌，他俩的恩爱晒起来并不让人反感，每次看，都觉得有点甜😍 

天王嫂的穿搭当然要配得上天王的身价，百万级铆钉迷你凯莉二代，近20K的爱马仕Magsafe卡夹，只有头上的RB报童帽，价格还算可亲

它是乌克兰设计师Ruslan Baginskiy在2015年创立的帽子品牌，全产品都在乌克兰生产制作，他家最出名的，就是又酷又可爱的报童帽

天王嫂真的很爱RB，除了收集多顶黑色

还拥有格纹

红黑相间

和焦糖色的（应该还有更多...）

除了天王嫂，天后天团Blackpink的Rose

Jennie也都是爱用者

RB家的报童帽版型硬挺，很有一点军帽fu

家中已有多顶报童帽的本人，最近才被好友推坑入手了第一顶RB

真的有型又好戴，相见恨晚

买得多了对报童帽的帽型也有一点心得，下面是由左到右，帽顶由硬到软的三种版型

左边这顶最硬挺最像RB，戴起来最帅，中间最像传统的船长帽，不硬不软，戴起来休闲中带点可爱，右边这顶最软，圆鼓鼓的（我有在里头放一条小丝巾撑住），看起来比较温柔女性化

有朋友问我报童帽怎么戴比较好看？我们可以参考RB官网的模特儿示范

可以把头发盖住耳朵 

也可以露出一只耳朵 

两只耳朵都露出来也好看，其实这都取决于自身脸型，戴帽子时多试试，一定能找出最适合自己的戴法😉

您发现了吗？因为报童帽偏中性，头发带点卷度戴，最好看

其实天王家爱戴报童帽的，除了天王嫂，还有天王妈惠美，这顶带纱的DIOR报童帽是不是搭得别致时尚又减龄？

12/06~08

十二月六日，下了今年的第一场雪，小时候觉得下雪好棒棒，现在下雪只想一整天躺床上

收起轻生念头开始打包行李，因为马上就可以飞到温暖的地中海小岛马尔他

选择马尔他的理由有点上不了台面：它是瓦城机场少数能直飞的目的地，想去好玩的巴黎、阿姆斯特丹、马德里、台北...都得从比较远的维也纳国际机场飞，虽然住这里，但和机场不太熟，它现代又明亮，有点像台湾高铁站

位于意大利南方地中海中央的马尔他共和国由三个小岛构成，全国面积只比台北市大一点，人口约五十万人

下榻凯悦饭店，冬天是马尔他旅游淡季，房价很佛心

饭店旁边有个可爱的小教堂

十二月风大天凉，漂亮的屋顶游泳池并未开放

房间很大 

装潢很新

每个房间都有阳台 

浴室宽敞，墙上还有LED化妆镜(大加分) 

第一天晚上来到饭店附近的意大利海鲜餐厅Storie & Sapori，评比4.2虽然不算高，但食材新鲜，东西好吃，不想伤脑筋找餐厅的我们连着三天都在这里晚餐

酒不贵，直接点了一整瓶Prosecco

当季的淡菜异常鲜美

一颗有大拇指那么肥 

还点了炸虾炸小卷 

和炸虾炸鳕鱼 

酒足饭饱，一回饭店就昏了过去，睡了一个多小时酒劲稍退，才挣扎着起床洗脸刷牙洗澡

第二天到一楼吃早餐

菜色颇为丰富

可惜前晚吃太多现在没什么食欲

只好猛灌现榨柳橙汁和Prosecco混合的调酒Mimosa

最后来点清爽的水果优格

天气很好，饭店旁的小教堂很好拍

一早参加了三姐妹市半日游导览，旅行社提供饭店接送服务，非常推荐懒得做攻略的朋友在当地参加旅行团，有人带（躺平）真的比较轻松

马尔他的历史可以追溯到西元前十世纪，古老的腓尼基人在此定居，之后陆续被希腊、古罗马、东罗马帝国、阿拉伯帝国、诺曼人统治

1523年，原名医院骑士团，宗旨是照顾与治疗前往圣地耶路撒冷朝圣基督徒的圣约翰骑士团，在教皇和神圣罗马帝国皇帝的恩准下来到这里，并改名为马尔他骑士团，他们成功击退鄂图曼土耳其，开始了对马尔他两百多年的统治

1798年，拿破仑征服这里，将骑士团驱逐回罗马，1800年马尔他又被英国占领，成为英国殖民地，经历一战二战都没被攻陷，它于1964年独立，并在1974年成立马尔他共和国，现在是欧盟的一员，因长期被英国殖民，汽车为右驾，官方语言除了马尔他语，还有英语

碉堡区

老城区

清一色木门黄墙 

时间仿佛倒退到中世纪

建筑二楼窗户是回教设计，目的是保护回教妇女不被看见，一楼防盗铁窗有个可爱的名字叫怀孕的窗户，分三个月六个月九个月的，我摸的是怀孕六个月的铁窗

这种色调统一又有沧桑感的背景，太适合拍照

随便拍，都很有fu

之后是半小时坐小船游港口的行程，风浪有点大，船很小很晃😭

四小时行程结束后立刻赶来此行最重要的景点-圣约翰主教座堂St. John's Co-Cathedral

十六世纪时由骑士团建造，里面埋葬了四百多位骑士团成员

教堂外表朴素

但内部金碧辉煌，十分闷骚

地板上的大理石骑士墓碑是骷髅头爱好者的天堂

每一块都装饰着精美的骷颅图案

来这里最主要的目的，就是看这个血淋淋的真人大小砍头场景-卡拉瓦乔的名作“被斩首的施洗者约翰”，这张长3.7公尺宽5.2的巨作是受骑士团委托绘制，是卡拉瓦乔创作生涯最大幅祭坛画，当时正因杀人罪流亡海外的画家本人急需骑士团的保护，所以画起来格外投入，这也是他唯一在画上（约翰脖子流出的血迹前）留下真名的作品，而他后来也真如愿成为骑士团的一员（虽然没多久就因斗殴被取消资格😭） 

约翰因责备希律王离婚与弟媳再婚不道德而被砍头的故事，后来被王尔德写成希律王的继女莎乐美对约翰求欢不成，在国王生日宴上跳脱衣舞讨继父开心后要求父王砍下约翰的头给她当礼物，最后抱着断头亲吻而被国王下令处死的疯狂乱伦狗血剧，跟王尔德的版本比起来，这幅画虽然血腥，但很正常，它现在就挂四百年前被创作出来的地方，可惜室内灯光昏暗距离又远，兼本人老眼昏花，怎么看都是雾里看花

还好楼上有一个多媒体室，利用动画重现画作的构图和细节

必须说，卡拉瓦乔人品虽差，但绘画上真是天纵英才，请看这完美的透视

和完美的黄金分割比例;在这边的说明栏里介绍左边拿盘子的是位年轻侍女，不是莎乐美

这里还有另一幅卡拉瓦乔的真迹-圣杰罗姆写作图（他是公元四世纪时将圣经翻译成拉丁文的圣者），这也是受骑士团委托的画作

画作不大，但很有沈静的力量，这幅画曾在1984年失窃，所幸在两年后寻回

在城墙附近闲逛

圣诞节将至，看到栩栩如生的耶稣降生造景 

晚上又来到Storie & Sapori，这次学乖了，我只点了一杯气泡白酒

依旧是淡菜 

依旧是肥到破壳而出 

本来想点烤鲈鱼，服务生建议直接来一整条鲈鱼两人分，我们欣然接受，肉质细嫩鲜美

配菜也很可口，只是小小一条鱼要价69欧，早知道这么贵就该点龙虾，满足感应该会大很多吧？

第三天早餐

班尼迪克蛋下面用的不是英式松饼而是汉堡面包有点搞笑

忽然收到消息告知因为天气不好，今天预定的乘船游三岛行程取消了，无奈之余只能连喝四杯Mimosa调酒，因为时间变多，还喝了热巧克力（好喝）和吃甜点（很普通）杀时间

听到有朋友对我的包感兴趣，它是麂皮的大号Ralph Lauren Polo ID，可以单肩背

也可以将肩带加长当成斜背包

中午饭店check-out后将行李寄放柜台，搭车来到位于首都瓦莱塔的上巴拉卡花园

这座花园建于1661年，曾是骑士团的私人花园和运动场所，直到1824年才对公众开放

登高远眺，马尔他美景尽收眼底

又是耶稣降生造景，还意外跟玛莉亚撞衫

马尔他虽小，本岛上却有68个市长，首都瓦莱塔面积只有0.61平方公里，是欧盟最小的首都，它以带领马尔他抵抗土耳其人入侵的骑士团团长瓦莱塔命名

可爱的怀孕铁窗，这有九个月吗？

考古博物馆门票只要五欧  

访客很少

适合杀时间 

腓尼基人的石棺

墓穴 

这边收藏了类似外星人的长型头骨 

还学到如何辨识女性头骨

和男性头骨 

这个史前时代睡美人黏土小雕像被称做马尔他的维纳斯

她发现于一座地下墓穴，丰腴的身型完全符合史前审美 

这里收藏的另一件国宝是The Cippi of Malta，它是西元前二世纪腓尼基人献给海神的祭品，因为上面同时刻有古希腊文和腓尼基文，学者靠着它识别出早已失传的腓尼基文，它的价值可与破解古埃及文的Rosetta Stone相比

原为两支，其中一件由骑士团团长在1782年赠与法国，现为罗浮宫收藏，幸运的是留法的Cippi现在正在马尔他探亲

有幸见到它俩重逢（左边是瓦莱塔Cippi，右边是巴黎Cippi)

有趣的腓尼基字母，是象形文本耶～

从博物馆出来天空下起雨来   

找了间咖啡厅避雨

从来没见过快满到表面张力的Prosecco

服务生还送了洋芋片配酒

下一站是由火药库改建的战争博物馆

您没看错，这就是入口，不是公厕

里头别有洞天，门上的眼睛如同我们民间传说的千里眼，时时防备敌人突袭

Fort St. Elmog圣埃尔莫堡是马尔他最主要的防御工事(不知道原来Elmo也被封圣) 

博物馆收藏了马尔他从青铜时代到2004年加入欧盟期间与军事历史相关的文物 

本人与土耳其苏丹撞脸

有很多刀枪剑戟 

和古人服饰（以前的人好瘦...） 

一战时期，超过十二万位受伤士兵在此得到医疗援助，马尔他被称作地中海的护理师

二战时虽被墨索里尼统治的意大利轰炸，但马尔他撑过来了，而且伤亡很少

这儿收藏很多二战藏品，这架N5520战机是英国皇家哈尔法战斗机飞行队中的唯一幸存者

出来刚好看到美丽的夕阳 

因为坐的是晚上十点多班机，时间还很多，回到饭店旁的商场逛逛街

有Accessorize耶！

买了此行唯一战利品-蝴蝶结小包包，它能装得下手机、房卡、口红，太适合饭店吃早餐时拿了（为了买东西，我已经把鬼主意打到这种鬼事情上了🙄）

一般认为马尔济斯犬是来自马尔他的犬种，在岛上这两天看到的都是腊肠狗，看到马尔济斯立刻开心拍照留念

西班牙品牌Cortefiel

十二月还能看得到白色短袖洋装？？？

很好看，但想到至少半年后才能穿，又默默地挂了回去

最后的晚餐，这次完全学聪明，一人一杯酒

一盆淡菜加一份炸鱼炸虾，实惠又美味

一个周末下来，毫不意外，收获近一公斤肥肉

YES!!!

这个礼拜也要缩衣节食，继续努力减肥

因为，下礼拜还要出门，去的还是超好吃的西班牙啊～～～  

12/05

感谢美女好友帮我带来这堆物资（她行李中自己的东西应该还没我的多😭），其中一部分是我双十一的战利品，一部分是妹妹帮我添购的补货，还有一大部分是好友送我的礼物❤️

它们就是冬天里的一把火，熊熊火焰温暖了我心窝🫶

JAC芭蕾舞衣，由芭蕾教主推荐  

下个月才会回芭蕾班上课，这周末去马尔他渡假，它会先以泳装身份出道😅

超迷你白凤堂旅行化妆刷

出门有这套可以轻松完妆，虽然标榜没有一支废刷，偷偷说：唇刷超废(不过拿来扫电脑键盘上的灰尘还不错)

珍珠项圈

来自我很喜欢的日本珠宝设计师Mio Harutaka

我觉得戴起来比普通珍珠项链更有态度

铃兰珠宝盒

大小适中，颜值超级高（非常适合当圣诞节的交换礼物）

自黏胶条是我心中二十一世纪睫毛界最伟大发明，把假睫毛黏在胶条上，使用时用镊子将它黏在睫毛根部即可，便宜，快速，自然，不会过敏，也不易脱落，卸妆时轻轻一撕就可卸除，把胶条撕掉，假睫毛就可重复使用，请注意：不要买自黏式假睫毛，又贵又难卸，还不能重复使用（只有没上妆的眼睛才能重复使用）

Jellycat家的薯条查理

虽然有点大，但模样太可爱了～～～～

最近天天宠幸飞飞推坑的Panasonic美容仪，爱不释手，欲罢不能，我认为它最厉害的本事，是把保养品的效果最大化，用它导入，两毛钱的保养品都能激发出两千元的潜能

泰国Browit眉笔，地表最好用眉笔

妹妹送我的milktouch染唇膏

包装超可爱，但这颜色我知道很多美女会害怕

质地凉凉的，不粘不干很舒服，其实上嘴没有太可怕啦😅

妹妹还送了我一对耳环

很芭蕾，我喜欢

2025美乐蒂手帐

格子裤裙是在斯洛伐克买的

因为太受欢迎，小码断货，只能买到8号

把它寄回台湾，请妹妹送去周姐姐那边腰围改小和加口袋，现在穿起来，合身到不行，虽然有点搞刚，但真的很值得！

我的亲生好友不但当我的lalamove，还送了一堆送到我心坎里的礼物

除了割爱她珍藏近二十年的Nanako巴黎特辑

还有茶叶和糖果（太好吃，我三天吃光光😭）

四包让我吃了皮肤能跟她一样美的胶原胜肽锭💪

雾霾梅子色眼线笔

好浓郁，好华丽，好秋冬，好爱❤️

超美铃兰小碟

放随手拿下的首饰简直完美

跟我买的首饰盒根本是一家人啊～

最后是这个手工发箍

请别小看它

因为，它可是玛莎嫂同款

喜孜孜戴起来

咦？怪怪的

为什么撞脸的不是玛莎嫂

而是清朝刽子手

小玲美女，对不起😭😭😭

12/03 

对已经把减肥变成爱好的本人来说，食欲旺盛的冬天正是减肥的好时机，因为越有挑战性，越让我兴奋（变态）

关于怎么吃，已经说得很多，早餐一直是万年不变的蔬果汁（最近研发新配方加了芝麻叶，觉得更好喝了）和欧姆蛋（蛋＋蘑菇＋洋葱＋菠菜＋起士＋烟熏鲑鱼），中午简单吃个六分饱，晚上不吃

体重一般就在50公斤上下徘徊

周末偶而外食会多吃一点（当然不是飨 A Joy级别的啦～），星期一体重通常是一周高点，如果体重增加太多（像上星期一忽然变成50.75）

星期一中午就会改吃我最爱的微笑餐

水煮蛋＋起士＋小黄瓜

才吃了两天，体重马上降回来，之后不乱吃，五天就能减一公斤多😉

真心认为，健身的尽头是-超慢跑

最近天气太冷，不想出门，就在我的“跑步机”上快走

好啦～所谓跑步机就是一块软软的门垫，一边看小说，一边超慢跑，简直是人生最高享受，因为亲人有因超慢跑太激烈得到足底筋膜炎，我一定会穿运动鞋在垫子上走，速度约是一秒两到三步，走十分钟就很有感觉，一天走一万步如同一块小蛋糕

看到网上有人推荐这种指压板超慢跑垫，把健康步道和超慢跑送作堆？这好像减肥餐配合泻药服用，难保不会出人命啊～

最后是阿元老师的一点维持身材小提醒：

1. 家里唯一合法的零食是坚果，七颗坚果配合温水服用可立刻止饥

2. 尽量不喝甜味饮料，想喝可乐改喝气泡矿泉水，想喝奶茶改喝无糖绿茶和冰美式，想喝酒，就喝吧😂

3. 每早空腹量体重可以有效监控体重变化制定饮食策略，晚上肚子饿时秤一下体重也有奇效，如果体重偏高一定什么都吃不下，如果体重低心情一好也就不会想进食

4. 请勿自暴自弃，一口吃不成胖子，今天吃多了，明天少吃就好，我的经验是体重绝对是easy come, easy go的，暴食后节食两天就能迎来暴瘦

5. 健康饮食是一辈子的事，不要妄想神奇的减肥药减肥餐可以一劳永逸，生活习惯不改，什么都如浮云

6. 虽说年纪大了，身材和脸只能顾一个，但早一点找到二者的平衡点，可以更有效冻龄

7. 把减肥从苦差事升华为爱好，认真研究，努力实行，它，会有回报的💪

 

最后，芭蕾课逃学了半年，下个月我会迷途知返的，谁叫我又买了一堆新舞衣啦😭