说到睡眠和代谢，真的是我的两大痛点！
虽然我不会失眠，但一直以来我的睡眠品质都不是太好
常常会在半夜醒来的那一种，隔天整个人就会容易昏昏沉沉的

而排便这件事情呢，有时候也会卡卡不太顺XD
真的会让人感觉很郁闷，最近刚好收到一款叫「24酵 夜夜纤EX」的产品
看到它是主打「好睡有感、顺畅代谢」感觉就是很对我的症头
所以我也就抱持着试看看的心态开始使用它！

到底效果怎么样呢？继续看下去就知道啰～

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「夜酵素」与「一般酵素」的不同？

市面上的酵素产品很多，但你知道「夜酵素」和一般酵素的差别吗？
其实两者的重点都在于使用时机和功能侧重👀

一般酵素多用在白天，帮助消化食物、促进新陈代谢
像是你吃完一顿大餐后，来一包酵素帮忙「解油腻」效果立竿见影

而「夜酵素」的设计理念则不同，主要是针对晚上帮助调节生理机能
配方会加入一些像GABA或色胺酸这类能放松的成份
帮助你更容易入睡，同时在睡眠中持续代谢

简单来说，夜酵素不仅让你「睡得好」还帮你「顺的畅」
从内到外帮助调整体质～

如果白天和晚上的需求不同，那就要选对酵素
白天靠一般酵素来助消化，晚上就交给夜酵素帮你代谢
让一天循环更加完整喔！

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24酵 夜夜纤EX｜产品开箱

「24酵 夜夜纤EX」外包装的主色调柔和又不失活力
这样的配色不仅让人一眼能辨识，还传递了健康轻盈的形象😉

包装采用夹链袋型，密封性好、也有设计易撕口
尤其台湾的秋冬很潮湿，有密封口的话确实是很不错的概念
使用起来省力也很方便！

并且每次取用后也能够轻松再封回去，不用担心受潮或是变质
每一颗也能够保持好新鲜的状态☺️

「24酵 夜夜纤EX」一袋里面总共有42粒，每天就是1-2粒的设计
刚好可以吃上一个月，我觉得它是很适合日常保养使用的理想选择

因为是做这种轻巧的夹链袋包装，所以也让24酵 夜夜纤EX 特别适合外出携带
无论是出差、旅行，还是日常放进包包都不会占空间
随手可拿，让日常管理也可以变得更简单！

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24酵 夜夜纤EX｜产品成份介绍

那前面知道了一般酵素与夜间酵素的差别之后
下面我就来说明24酵 夜夜纤EX这款里面的主要成份

夜夜纤EX里面加入了多种的严选成份：
像是日本紫秋葵、专利纤维、多种的蔬果萃取等等的
秋葵里面就拥有了天然的植物精华，还有里头的专利黑曲菌
它也带有多种酵素的协同作用🍎🥕🥬

另外也有添加GABA＆色胺酸，这两样元素是能够帮助放松的成份
色胺酸是人体的一种维持身体健康的必需胺基酸，有助于夜间放松
这些的成份搭配，主要是补足我们的多元营养、自然而然感觉更轻松😉

简单来说，也是帮助内外都调整到一个更舒适的状态
尤其对三餐不固定或外食比较多的人来说，这样的组合真的挺贴心的

但因为这款24酵 夜夜纤EX的成份很丰富，所以也要特别提醒一下⭐
里面有牛奶、大豆、芒果、芝麻、奇异果、坚果，以及含麸质的谷物
所以如果你对这些食材过敏的话，就不太适合食用了喔！

另外如果本身是过敏体质，或是正在服用其他药物
甚至可能是手术前后的患者，建议在食用前先咨询一下医师或药师
让专业人员帮你确认是否适合，这样也才能吃得更安心～

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24酵 夜夜纤EX｜实测分享

首先这款夜夜纤EX的外观是做椭圆颗粒状的，而且它也没有什么特殊的味道
每次只要配水吞食就可以了，吞下去也毫无压力，所以保养起来一点也都不麻烦

前面也有提到夜夜纤EX有特别添加来自日本的紫秋葵
虽然说到秋葵的话，很多人可能会马上想到那种滑溜溜的口感
甚至敬而远之XDDD

但其实秋葵对肠胃的好处相当多，像是帮助维持肠道环境
让消化更顺畅等等的，现在它被加入到保健食品里面
也不用担心口感的问题，就也能够轻松补充到秋葵的营养
对于平常想排便顺畅或者是不敢吃秋葵的人来说，真的是超方便耶！

一般来说，睡前两颗就刚刚好了
我的习惯是睡前喝一杯水，再搭配两颗夜夜纤EX，当天的保养就算完成
如果你有其他补充的保健习惯，也能轻松搭配并且不容易忘记

我觉得更棒的是它里面添加的GABA🤍
前面也有提到，GABA这个成份对于放松心情＆提升睡眠舒适度很有帮助
当你睡觉睡得好了，隔天起床的精神自然就更好
做事情也自然而然变得更有效率啰！

我自己目前吃了大约1-2个礼拜，每晚睡前都会固定吃两颗
平常我自己大概是2-3天才会排便一次，即便每天早上都会喝黑咖啡
我也不一定能够马上就去上厕所的人

但是开始吃夜夜纤EX的第一个礼拜，我自己发现有一些不一样
在早餐喝完咖啡之后，我马上就能冲去厕所了XDD
甚至有时候只是早餐吃完并且咖啡只喝到一半，我就会有想排便的感觉 

而且它并不会让我肚子痛得相当剧烈，这点对我来说太重要
我以前吃过那种腹泻成份超强的，的确也真的有让我上出来
但它就是腹泻的感觉，而且我当时真的是肚子痛到冒冷汗的程度 (我当时吓烂

但我现在只是吃完早餐+喝完咖啡后，肠胃自然会告诉我该去上厕所了
而且我自己是觉得真的排的蛮干净XD 让我对它的效果真的有惊艳到

至于睡眠的部分，我目前的感受是比较小一点
因为我自己本身从小到大都一直是有多梦的问题
这一的部分确实是无法一时半刻就能够轻松改善的，所以我也还在持续慢慢观察中

但是能够睡得深入其实也是很重要的一环
对于没有多梦的一般民众来说，或许也是能够尝试看看的喔～

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24酵 夜夜纤EX｜服用感受＆使用心得

这款产品特别适合平常生活比较忙碌的人
尤其久坐的上班族、外食族或三餐不太规律的族群
加入多种严选蔬果成份和专利纤维，能帮助消化道机能
可以使排便顺畅，同时轻松促进代谢

维持良好的运动习惯

另外我觉得维持良好的运动习惯也是非常重要的一件事情
想要睡得好、保持健康的体态，规律作息与均衡的饮食
适量的补充水分跟适量运动真的是很重要的事情！

虽然说起来很简单，但是要要养成运动习惯并不容易
我自己每周最少会安排三天去健身房，做爬坡、快走运动和重训
不仅能训练肺活量，也能维持身体的健康
过程中也觉得既舒服又有挑战性！

就目前来说，它对于我排便的状况是相对有帮助到我的
但前提真的是平常也要养成多喝水的好习惯，这样也才能够达到事倍功半的效果唷

总之，我觉得24酵夜夜纤EX这是一款方便又贴心的小帮手
特别是适合忙碌、但又想简单保养的你😉

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「24酵 夜夜纤EX」相关信息链接

🔗24酵 夜夜纤EX—产品信息

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声明：

本文皆为本人亲自试用过后的体验心得，仅供参考

产品成分及功效说明，引用商品或官网(含粉丝团)所载，不等于宣称具有疗效

每个人使用习惯、体质肤质不同，实际效果依每人体验为主