年节将近，有没有想好要送什么礼盒呢？我来推荐质感、高贵又抢手的燕窝礼盒，而且送礼送健康、养颜美容最能表现十足心意，不仅可以送婆婆、丈母娘等长辈，连爱漂亮的闺蜜或孕妈咪也超级适合唷！

但是市面上的燕窝礼盒琳瑯满目，到底要如何挑选呢？因为家中长辈以及自己怀孕的时候也有吃燕窝的经验，我们家挑燕窝也算是挑出心得了！特别整理这篇文章，来帮助大家在选择燕窝礼盒时能更有方向，最重要的就是要先看看是否有安全认证或检验？再来就是原料的来源、固形物含量、食品添加物、是否有漂白、有无添加黏稠剂等等...，挑选燕窝的学问很多，这篇就来比较一下市面上常见的常温燕窝礼盒，让大家挑选礼盒时可以更加得心应手！

 

先帮大家把结论放在这边，需要比较的项目看这张就够。

  

 

在进入各家燕窝的试饮报告之前，先帮大家整理一些选择燕窝时可能会有的Q&A：

燕窝产地众多，该如何挑选？品质上会有影响吗？

全球燕窝主要产地有 印尼、马来西亚、泰国、越南，其中印尼是最主要的产地，占全球燕窝总产量的80% ，依采集环境可分为屋燕及洞燕，其中屋燕的杂质较少、采集方式也较为人道。

 

燕窝级别有很多种，什么是固形物占比？很重要吗？

燕窝有分干燕和已经炖好的燕窝，有部份的消费者喜欢买干燕自行回家泡发、熬煮，但现代人大多任务作忙碌，没有时间处理繁复的进程，也会直接买炖燕窝来食用，因此里面的燕窝固形物含量就很重要（就是燕窝本人的含量），吃燕窝最重要的就是燕盏中的满满营养呀！

燕窝的颜色有听过血燕、黄燕、白燕，这些颜色有什么分别？

燕窝是燕子的唾液集结而成的，通常白燕还是会因燕子所摄取的食物，及筑巢环境而导致颜色会有深浅上的差异，太白的燕盏也要留意是否有漂白的可能。

 

这次比较的常温燕窝礼盒由左至右分别为：白兰氏冰糖燕窝、天地合补官燕窝、老协珍炖燕窝礼盒、华齐堂顶级冰糖官燕窝礼盒、禧元堂极品冰糖燕窝礼盒及老行家即饮六入御燕礼盒。

 

白兰氏冰糖燕窝

产地：泰国

国际 A.A. Clean Label 无添加认证：无标示

容量：70g

固形量：18g

固形量比例：26%

添加物：水、冰糖、燕窝、结兰胶、木糖醇、乳酸钙、海藻酸钠

热量(每100g)：46大卡

价格：271元/瓶，附玻璃碗

口感：喝起来蛮浓稠的，不是那么清爽的感觉，然后吃得到蛮多滑顺的碎块燕窝，有料但不是饱满扎实的口感，那味道上有蛮明显的腥味，甜度属于偏甜(5分糖)，所以整体喝下去感觉有一些较不习惯的味道又满甜的稍微有点腻口，燕窝的口感偏细碎也不是那么好吃，导致我有点喝不下去。

感想：白兰氏冰糖燕窝的固型物含量比属于中等，还算真材实料，但是添加物除了基本的水、冰糖及燕窝之外，还有添加其他的东西，加上整瓶的热量偏高，最重要的是口感我不是那么喜欢，所以我就不太推荐了。

推荐指数：★

 

天地合补官燕窝

产地：东南亚

国际 A.A. Clean Label 无添加认证：无标示

容量：70g

固形量：20g

固形量比例：29%

添加物：水、冰糖、燕窝、结兰胶

热量(每100g)：48.8大卡

价格：248元/瓶，附2叶黄素

口感：喝起来清爽无浓稠感，我还蛮喜欢的，然后吃得到蛮多小碎块的燕窝，但口感很像果冻，所以有点不像是燕窝的感觉，那味道没有什么怪味，只是甜度也是偏甜(5分糖)，所以整体喝下去像是甜甜的冻饮，比较没有燕窝饮的感觉。

感想：天地合补官燕窝的产地指针示为东南亚，让我觉得产地信息比较不清楚，但是固形量比例还算真材实料，添加物也还算简单，只是热量也是偏高的，然后喝起来不太有燕窝的扎实感，所以推荐指数是2颗星。

推荐指数：★★

 

老协珍炖燕窝礼盒

产地：印尼

国际 A.A. Clean Label 无添加认证：有

容量：60g

固形量：22g

固形量比例：37%

添加物：水、冰糖、燕窝

热量(每100g)：26大卡

价格：290元/瓶，附波钻碗

口感：喝起来清爽无浓稠感，我个人喜欢这样的口感，然后吃得到蛮多一丝一丝的燕窝，口感上是饱满而扎实的，让你有咀嚼的口感，那味道上没有什么怪味，也有淡淡的蛋白清香，喝得到很纯粹、天然的感觉，甜度属于微甜(1分糖)，所以整体喝下去就感觉清爽不腻口，甚至还想再喝一瓶呀！但是喜欢甜一点的人可能会感觉口味太清淡。

感想：老协珍炖燕窝的固形量比例是最高的，添加物也很单纯，并有通过国际无添加认证，热量偏低，对于在意热量摄取的女性很适合，就是口味重的人会感觉比较清淡，不过我个人是很喜欢，所以我的推荐指数是5颗星。

推荐指数：★★★★★

 

华齐堂顶级冰糖官燕窝礼盒

产地：印尼

国际 A.A. Clean Label 无添加认证：无标示

容量：75g

固形量：5.4g

固形量比例：7.2%

添加物：水、冰糖、官燕窝、果粒纤维胶(麦芽湖精、果胶、结兰胶)、葡萄糖、红枣萃取液、桂圆萃取液、玉米糖胶

热量(每100g)：32.8大卡

价格：209元/瓶

口感：喝起来有微微的浓稠感，这样的稠度还可以接受，然后吃得到滑顺的碎块燕窝，但是份量上很少，喝起来有点不满足，那味道有点混杂，没有那么纯粹，感觉是因为它添加了许多其他的东西，甜度属于微甜(2分糖)，所以整体喝下去感觉是在喝养生饮，主角燕窝并没有表现出来。

感想：华齐堂顶级冰糖官燕窝的固形量比例太低，又加了比较多的添加物，但添加的红枣萃取液、桂圆萃取液等也算是养生的好物，而且喝起来的口感还算OK，所以我还是有给它2颗星。

推荐指数：★★

 

禧元堂极品冰糖燕窝礼盒

产地：马来西亚

国际 A.A. Clean Label 无添加认证：无标示

容量：75g

固形量：14g

固形量比例：19%

添加物：水、冰糖、燕窝

热量(每100g)：35.6大卡

价格：390元/瓶

口感：喝起来清爽无浓稠感，我个人喜欢这样的口感，然后吃得到小碎块的燕窝，口感上也是属于蛮扎实的，但碎块偏小就比较不讨喜，那味道上有点点腥的感觉，我也不是很喜欢，甜度属于微甜(2分糖)，所以整体喝起来算是有点美中不足的燕窝饮。

感想：禧元堂极品冰糖燕窝的固形量比例还算可以，加上添加物很单纯，口感上也是扎实，至于我提到的一点点腥味也是见仁见智，只是热量稍高，价格也偏高，所以我的推荐指数是3颗星。

推荐指数：★★★

 

老行家即饮六入御燕礼盒

产地：印尼

国际 A.A. Clean Label 无添加认证：无标示

容量：70g

固形量：18g

固形量比例：26%

添加物：水、冰糖、燕窝

热量(每100g)：32.4大卡

价格：330元/瓶

口感：喝起来清爽无浓稠感，我个人喜欢这样的口感，然后吃得到蛮多碎块的燕窝，口感上是饱满且滑顺的感觉，那味道上带有点淡淡的冰糖甜味，并且没有腥味，甜度属于微甜(2分糖)，所以整体喝起来就是清爽、甜蜜及好入口的燕窝饮。

感想：老行家即饮御燕的固形物比老协珍少一点，但是添加物也是非常单纯，喝起来是一般大众都会喜欢的口感和味道，只是热量稍微高一些，价格也是里面最贵的，所以我的推荐指数为4颗星。

推荐指数：★★★★

 

 

相信大家看完评比之后会对各家的燕窝多一份了解，那选购燕窝礼盒时最先看到的通常是价格，但其实更值得注意的是是否有国际的认证？是否有过多的添加物（结兰胶、果胶、甜味剂）？及固形量的比例等等，这样才可以挑选出有品质、符合其价格的燕窝礼盒，如此一来不管是自用或送礼都可以让食用的人既安心又养生。

最后分享小米个人针对这6款燕窝礼盒的喜爱度进行排名，让大家在选购燕窝礼盒时有个依据啰！

老协珍＞老行家＞禧元堂＞华齐堂＝天地合补＞白兰氏