二次相遇，让我更加惊艳不已

这是我第二次与『爱善那』合作。自从上次品尝过他们的『爱善那印加果油』后，我对健康的追求更充满期待！此次收到他们的新产品—黑芥末籽油后，我迫不及待地打开瓶盖，一股独特的香气扑鼻而来，对于一个相当重视饮食的部落客，让我瞬间激发对黑芥末籽油营养价值的好奇与期待。今天，就让我来跟大家分享我的食用心得吧！

天然健康，无负担

爱善那黑芥末籽油采用第一道冷压初榨技术，保留了黑芥末籽最完整的营养成分，含有不饱和脂肪酸Omega9高达51%，纯天然且不含任何添加物，是市面上少见的黑芥末籽油，它比一般食用油耐高温，可达250℃，且不易有烟油，但不建议，不然心里其实会觉得营养价值流失，但我平常还是会拿来炒菜、煎个蛋饼或是做一些料理使用，毕竟是耐高温的油，也比较不用担心变质！

对自已好一点，健康更加分

现如今，许多人为了节省成本，习惯日常使用各种调和油，但其实这样的选择并不健康。调和油虽然价格便宜，但长期食用可能会让不良油脂在体内累积造成负面影响，随着健康意识的逐渐抬头，越来越多人开始改用富含不饱和脂肪酸较高的健康油品，虽然这类油品的价格可能稍微偏高一些，但为了身体的长期健康，这笔投资绝对是值得的！健康无价，千万不要为了省小钱而忽略了健康的重要性。

亲身体验的小改变

长期食用黑芥末籽油后，也能轻易发现身体状况有了些许的改善，感觉自己的体力变好了、精神更集中、大大提升工作效率，人也更加活力有精神，虽然这些变化可能跟其他生活习惯也有关，但我相信黑芥末籽油一定扮演了重要的角色

挑选黑芥末籽油的小撇步

市面上的黑芥末籽油品牌众多，要如何挑选呢？我建议大家可以从以下几个方面来考量：

• 产地： 当地无毒农场栽种，品质优良
• 制程： 第一道冷压初榨，制油中保持最佳温度
• 包装： 深色玻璃瓶能有效隔绝光线，防止油品氧化
• 认证：工厂通过GMP/ISO认证，产品通过SGS及第三方检验合格

除了食用油，也需要吃点好油对自已的健康加分

他们家的油品质稳定，之前有尝试过印加果油后，又初次尝鲜了新品黑芥末籽油。印加果油与黑芥末籽油口感有很大不同处，也非常推荐。黑芥末籽油含有芥子油苷，直接饮用后可以促进新陈代谢、也可以直接涂在皮肤和头发，有滋润和保护的效果。使用爱善那的低温油榨黑芥末籽油，睡眠品质及气色也渐渐有了改善，了解更多不饱和脂肪酸对身体有这么多的好处。推荐给常常吃外食，三餐饮食不正常、爱吃油炸物饮食失衡的群组调整体质的营养补给，也会让便便更加顺畅哟，它能直接饮用，但我一般都会泡在谷物混合米浆或蛋白饮里，每次加10c.c，不会有一般食用油的油耗味，反而就是清香水状感的清彻油感…加入好x多的生菜沙拉非常好吃~~希望粉丝们也可以来与我一起分享交流心得，这其实是对我最大的写文动力哦!!

黑芥末籽油、印加果油都是好油

之前有写了一篇印加果油的介绍，广受网友好评，纷纷来信分享使用心得，感觉其实很棒，推荐的商品能够获得大家认同并且一起交流心得，这其实就是对创作者最大的鼓励了，而这次分享的黑芥末籽油也同样是非常值得推荐的好油，味道更符合现代人所能够接受的香气，有点类似胡椒的辛味，接受度更高，也同样欢迎大家多多转分享哦!!

相关信息：

• 爱善那官网：https://www.issana.tw/
• 爱善那粉丝团：https://www.facebook.com/issanahealth/

希望这篇文章对大家有所帮助！如果你对黑芥末籽油有兴趣，欢迎底下留言和我分享你的心得喔！