过了30岁之后，我正式踏上养生狂人之路💪
开始认真研究各种保健食品，深怕自己哪天电力不足XD

说到保健界的常客，B群绝对是榜上有名！
除了鱼油之外，我每天早上一定要来一颗B群，有时候如果忘记吃
整天都还会觉得浑身不太对劲的，仿佛忘了什么重要的仪式感
尤其成为文本工作者，作息有时变得不太规律，再加上我平常有在健身
体力相对也变得很重要！

刚好我的B群吃完了，这时候也刚好收到三多SENTOSA B群EX糖衣锭
三多这个牌子应该很多人都很熟悉，毕竟也是超过40年的老品牌
拿到这款B群时，我其实对它的品质还是相对蛮有信心的

到底这款B群有什么特别之处呢？
就让我们一起开箱，看看这颗帮助维持好状态的秘密武器吧！

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三多SENTOSA—品牌经营

说到三多SENTOSA你一定在药局或是保健食品区看过它的产品
毕竟它是台湾深耕超过40年的保健品牌，可以说是陪着不少人一起长大的！

三多的理念很简单，就是希望通过专业的营养配方，帮助大家维持健康
让我们在忙碌的生活中也能轻松补充营养，不管是上班族、学生、还是健身运动族群
三多都有对应的营养补充品，像是B群、叶黄素、益生菌等等。

最让人安心的是，三多的产品不是随便乱做的
它是医疗专家和营养师合作，确保成分搭配科学又有效
所以吃起来更放心！

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为什么要补充B群？

你有没有发现，每天都睡满八小时却还是觉得累？
或是一到下午就整个人像被掏空一样，没精神又提不起劲
这可能是身体在提醒该补充B群了！

B群其实就像人体的小小发电机，帮助我们把吃进去的食物转换成能量
让我们能顺利度过一天的挑战！

除了补充体力，B群对皮肤、头发、指甲的健康很有帮助
甚至能帮助维持正常的免疫机能

那又是哪些人最需要补充B群呢？

上班族＆学生族群：
长时间需要思考、熬夜赶报告或是工作，加班后没精神
B群就能帮你补充元气👌

压力大的人：
经常觉得累、心情低落、容易烦躁，B群也可以帮助稳定情绪

或者是像我这种常常上健身房的运动爱好者＆美式咖啡魔人
在运动后能量消耗的很快，咖啡也是会加速B群的流失
导致更容易感觉到精神不济和紧绷～

所以想要拥有满满元气，不只要睡好跟吃好
也别忘了适时补充B群～让身体的「发电机」运作更顺畅喔👍

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三多糖衣锭 VS 市售日本TTFD产品，哪里不一样呢？

平常都在补充B群是我们大部分现代人的习惯了
但你知道不同的B群产品之间也是有一些不一样的差异吗？

像有许多日本TTFD产品主要强调活性B1(TTFD，硫辛酸盐B1)
但常见的问题是：
•B群成分不完整，可能只补充部分B群，其他B群摄取不足
•忽略B群协同作用，单独补充B1，可能影响整体代谢效率

那么三多B群糖衣锭又有哪些优势呢？
它有8种B群，一次补足B1.B2.B6.B12、烟碱酰胺、叶酸、生物素、泛酸
帮助身体均衡补给～协同作用更好吸收✨
协同作用更好吸收，B群就像团队合作，完整补充能发挥更好的代谢😁

如果你只是单补B1，可能没办法真正补足身体所需的B群
而三多B群糖衣锭提供完整B群营养，更适合忙碌的现代人喔！

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三多B群EX糖衣锭—产品开箱＆成分介绍

先来看看三多B群EX糖衣锭的包装与内容物🙌
这款B群的设计蛮贴心的，刚好30颗一瓶，也就是足足一个月的份量

打开盖子会看到里面有一层封膜跟塑料袋
这其实是为了保护锭状保健品避免在运送或存放过程中因震动受损

毕竟即使外层有糖衣包覆，还是有可能碎裂，没人想打开包装就看到一堆碎片吧！
这层塑料袋就像小小的缓冲垫，帮助减少破损的机率，让产品保持完整

而且我觉得它最棒的地方是糖衣设计，不会像有些B群味道很重
这款外层包覆的糖衣吃起来顺口也完全没有奇怪的异味

小颗好吞服，适合不太会吞大颗胶囊的人
不用硬吞半天超折磨自己XD
一天也只需要吃一颗就好了，不用早晚分开来吃，补充B群超简单

像我平常工作是需要长时间盯着电脑看的
有时候也会感觉到很酸，加上有运动习惯，偶尔也会有乳积堆酸
其实应该很多人都是这样，常感觉紧绷、没精神
这些问题很多时候都跟维生素B1不足有关

一般的B1是水溶性，容易随着尿液流失掉，补充了也可能很快就排掉
三多B群EX糖衣锭特别添加了TTFD维生素B1衍生物😉
比一般B1多了双硫键🪄

这样一来，在体内能够形成高浓度的活性B1，补充更有效率！
另外它也不容易被分解，可以延长B群的作用时间
更持久的发挥效果，并且舒缓长时间的僵硬与紧绷
让身体的紧绷和精神不济获得改善喔💪

三多B群EX糖衣锭足足提供了8种维生素B群🎀
其中的维生素B1(TTFD)与一般水溶性B1不同，稳定性更好，更适合日常的摄取😊


B6、B2、B12则参与能量代谢，维持日常所需
烟碱素(B3)、叶酸、生物素(B7)、泛酸(B5)、能协调营养素利用
更好维持生理机能运作！

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三多B群EX糖衣锭—实际服用

每天饭后搭配开水吃一颗，简单又方便，一天只需要吃一锭即可
多吃的话可不会加倍有效喔！

不少人说14天就能感受到变化，所以我也抱持着试试看的心情开始吃
对我来说，我的保健品其实不多，但是鱼油跟B群一直是我的日常必备
因为一天的状态超重要，不仅影响工作效率
连运动的时候体力也会跟着受影响呢！

这款B群小小一罐，携带起来其实真的很方便
丢包包或是放在桌上其实都不会占空间，而且除了补充B群
多喝水、维持良好的生活习惯才是维持好状态的关键喔😁

毕竟光靠保健食品不可能改变一切，如果生活作息乱、饮食习惯差
就算补充再多也是没用的阿～

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三多B群EX糖衣锭—服用感受

老实说，刚开始吃三多B群EX糖衣锭的时候
我还真的没有特别的期待会有什么惊人的改变～但持续吃了好一阵子之后
有发现白天的精神会比较稳定一些💡
比较不会像以前一到午后就会整个人恍神到不行的可怕状态

因为我有运动习惯，偶尔会觉得肌肉紧绷
现在也有感觉稍微顺一些，体力也没有那么快就被榨干🏃‍♀️‍➡️

它的糖衣锭小颗好吞，对不习惯大颗胶囊的人来说很友善
一天一颗就搞定，不用烦恼补充时间，对忙碌又健忘的人来说超方便

加上是小罐设计，既不占空间，放包包或是办公桌都很顺手
当然，光靠吃B群不可能一夕之间就变成精力充沛的超人拉
但如果长时间用脑、工作忙碌或者是你也刚好喜欢运动需要体力
适当的补充B群外加搭配良好的作息，状态确实也会更加稳定啰！

如果最近有在寻找类似产品的朋友，我也蛮推荐给你们试试看喔😉

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声明：

本文皆为本人亲自试用过后的体验心得，仅供参考

产品成分及功效说明，引用商品或官网(含粉丝团)所载，不等于宣称具有疗效

每个人使用习惯、体质肤质不同，实际效果依每人体验为主