吃对零食，饮控也能超chill～～
我真的每次上班到下午三点，肚子就会自动开始咕咕叫（有人懂这感觉吗😫）～
尤其是正在饮控的女生，这时间点超容易嘴馋，真的会想偷吃点什么，但又怕一不小心就踩雷…
这时候如果有个吃得安心、又能补充能量的小点心，真的超级重要！

像这种以燕麦为主的零食我就很爱～
燕麦富含膳食纤维，吃起来比较有饱足感，当成日常的小点心或营养补给也很加分👍

最近我就挖到一个超赞的充饥好物，立刻分享给你们～
就是我最近的下午救星：「宴麦森林 Granola House」的多谷小纤饼
它酥酥脆脆的口感真的超可以，吃起来不甜腻、低负担，重点是超有饱足感！
不管是当饮控小点心、健身后补给，还是当成嘴馋的替代品都超适合

燕麦零食开箱/好市多燕麦分享/全家燕麦推荐

▴ 想入手的话推荐直接到官网选购，有卖多谷小纤饼分享袋（4小包入、每包30g），不管自己吃还是揪同事一起买都很赞🤣
平常临时嘴馋的话 ，全家有小包装可以入手

▴多谷小纤饼 目前有两款口味可以选择，风味不同，各有千秋

▴🍫布朗尼黑巧｜黑巧克力块搭配顶级可可粉，浓浓的巧克力香气扑鼻～甜而不腻，是我心中的必吃No.1！

▴🍓法式野莓塔｜吃得到蔓越莓干，酸酸甜甜的莓果风味真的太疗愈～少女感瞬间拉满，超有幸福感~

▴ 多谷小纤饼真的好涮嘴～一口一个刚刚好，酥酥脆脆完全不油腻，还吃得到天然谷纤，饱足感up up！
最加分的是它非油炸、无添加跟防腐剂

▴我自己都会放几包在抽屉或包包里，肚子一饿就来一点，嘴巴超满足，连心情都跟着变好


▴吃完的饱足感维持蛮久的，我那天下午吃了一小包，结果一路撑到下班都没再嘴馋，对饮控中真的很加分！

宴麦森林好吃吗?宴麦森林granola house评价

另外～有小朋友的爸妈一定懂，挑零食真的超级烧脑😮‍💨
希望孩子吃得健康有营养没错，但如果不好吃，小孩根本不碰啊（是不是很常发生🤣）～
除了我自己已经爱上的「多谷小纤饼」，他们家还有几款我最近超想试的：

 

纤脆燕麦棒｜口味很多样，感觉甜度也刚刚好，重点是超方便携带～当孩子的点心或爸妈的随手能量补给都很赞！
 脆萃纤坚果多｜加了6种坚果跟谷籽，看起来不只有营养，咬起来也一定超有口感，小朋友吃了不无聊～
 脆米花燕麦谷片｜有加BC益生菌、还富含膳食纤维，当早餐配牛奶、或下午饿的时候来一碗刚刚好

我自己还在观望阶段（毕竟还没吃过啦🙈），但光看介绍就已经蠢蠢欲动～如果你们有先吃过，拜托留言烧我🤣

📍信息我先贴给你们：

官方网站：Granola House 宴麦森林
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