5/23~5/31

一不留神就到了月底，五月的最后一篇就以周记方式呈现💪

美丽的晓乔和帅气的老公越晒越恩爱

比年下老公更耀眼的，是晓乔手腕上的梵克雅宝Cadenas钻表

本人最爱的运动-壁球，好上手，不必受日晒之苦，还有，服装好看😬

没那么喜欢彼拉提斯和瑜伽就是因为百褶小短裙比瑜伽紧身裤好看多了（个人意见啦😅）

最近越打越有心得，终于击球的时间比检球的时间长了🙏

我知道妳们想问：还记得大明湖畔的芭蕾舞吗？

Well,自从卡在pirouette转圈圈，本人已逃学很久，每次在路上遇到同学都假装自己很忙，即便如此，芭蕾舞梦还是一直在做的

像是这条新入手的爱迪达蜜桃色纱裙

这不就是我一直在找，能穿去Tesco超市买菜的纱裙吗？

比起甜美的蓬蓬纱裙，这条多了运动休闲感

它的最佳搭档当然是爱迪达运动外套

对了～前几天看好久没追的志祺吓了一跳，天啊！我错过了什么？😱

5/22

美丽的泪之女王机场街拍😍

正出发去西西里岛参加宝格丽活动的她，包包首饰当然都来自BVLGARI，但您最感兴趣的，一定是她的牛仔裤：宽宽的，真舒服，大口袋，好可爱

报告：来自SANDRO，一条195欧，应该算是最亲民的智媛女王同款了😅

5/18

新任教宗就职典礼上最美的白色身影：天主教礼仪中，觐见教宗所有人必须穿着象征谦逊及不引人注意的黑色服装，但天主教王室的王后王妃却独享白色特权-privilege du blanc

 

摩纳哥夏琳王妃穿的是名贵的Elie Saab

比利时王后一身Dior 

美丽的西班牙王后身材好，穿啥都美 

说她是新娘都不奇怪（旁边是陪她走红毯的爸爸😆） 

想当年王后的婆婆苏菲亚王太后行使白色特权时穿得更夸张... 

这位不太爱戴头纱的贵妇是卢森堡大公夫人Maria Teresa，鞋子来自Prada，包包是BV的 

别小看她的蕾丝镂空白洋装，虽然有点像Zara 

它可出自荷比卢三国王后公主的爱牌Natan，真，老钱，品牌，无误

5/15

好久没做frittata，带各位美女复习一下吧～

好吃健康又不胖，做一次可以吃好几天😄

这是八人份，先炒蘑菇和两颗洋葱

马铃薯两颗去皮水煮

煎培根

小番茄加入炒软的洋葱蘑菇中继续翻炒

再加入煎好的培根

煎培根锅不用洗，继续煎虾子

打五颗蛋

加入200ml鲜奶油

加入各式起士

一大把菠菜

倒入洋葱蘑菇番茄培根锅中

铺上马铃薯块、mozzarella cheese球、虾子

最后扑满起士

平底锅直接放进烤箱

200度烤40~50分钟

完成～～～

不好吃欢迎来打我(自信)

5/14 

梨花教主的芭蕾造型也太～～～～美了吧？

 性感美艳

 带点清纯

神秘又可爱 

还有，这胸，不是在开玩笑吧？😱 

5/7

某次跟老朋友聊天时，听她自信地说：我很确定我这辈子不会缺钱，这让我，十分羡慕

很遗憾，我无法确定这辈子不会缺钱，但可以确定的是，我这辈子应该不会再胖了

因为对美食早已清心寡欲，但对美服的执念却依然无法割舍，买衣服，是我快乐的主要来源（真不健康😭）

为您介绍本人最近造的孽...

一点五折入手的Erica Cavallini

香槟蜜桃色，丝质，意大利制造，垂坠度极美

它出生时是一件上衣 

但里面加条同色衬裙，就是件可爱小洋装 

丹麦平价品牌vero moda的长洋装

好个夏日良伴

黑色也美

材质很舒服，设计别致又显瘦

配上金色首饰和凉鞋，足以称霸任何海滩party(虽然我住在内陆国😅)

house买的skorts

里面有小短裤

简直是为我最爱的壁球而生～

立刻穿上它去球场，跟您报告一个好消息，终于能有模有样地跟内人有来有往打上几球了，感谢好看的球衣让我没有放弃

Zara这件小背心，您觉得是什么颜色？英文叫mauve，是带紫调的粉红色，红楼梦里常出现的藕合色(46回鸳鸯就穿了件半新的藕合色绫袄)说的就是它 

正面看普通，它的背面却超级可爱

我当然穿好看的背面，就是要露出蝴蝶结和小排扣

模特儿穿起来中规中矩

这款还有米白色的

我白色小背心极多，就不考虑它了

您若感兴趣可以扫QR code在Zara网站找到它 

我觉得无论设计材质做工都对得起这价格 

肩带不能调整，自己动手把带子缝短了一大截

跟新入手芭蕾运动鞋超级配

最后是在维也纳二手店买的格子围裙

搭配白色长裙好想立刻去野餐

内人看到我这身一脸鄙夷，他不懂为什么我要穿成餐厅女服务生的样子？只好强辩：这是牛奶妹好吗？

5/6

上次心酸说出老女人以八卦、酒精、维他命维生， 有年轻美女好奇我吃的都是哪些补充品？知道妳们还不需要，不过未雨绸缪也不是坏事啦～

这些是本人每天早上的阵仗，因为不吃晚餐，午餐也吃的不多，习惯随早餐服用（避免影响吸收，要跟咖啡相隔一小时），这把丸子会佐以维他命C+D+锌发泡锭服送

拜物价低廉之赐，这边的营养补充品简直平到你笑，大多购自德国连锁药妆店DM，一瓶(60粒)鱼油或综合维他命都只是三五欧而已

我不是专业，功效、品牌和剂量要请您咨询您的医师和药师

以下是我的营养品种类，最爱胶原蛋白小熊软糖，吃糖还能变漂亮，妳说这世界上还有比这更一举两得的事吗？

综合维他命、钙镁、鱼油、Ｂ群、益生菌这些是基本盘，大家应该都很熟悉了

跟流行吃最近很红的麦角硫因，听说抗氧化效果是维他命C的50倍，才吃了两瓶还看不出效果，就当有拜有保庇吧😅

今年一月抽血检查时发现胆固醇有点高，家医推荐我吃红曲补剂，四月重新检查，坏胆固醇就降了下来，建议您可以定期抽血检测身体缺什么或哪些营养素过剩，方便随时做调整

不过营养补充品不是解药，一边熬夜一边吞维他命，一边干杯一边吞鱼油，一边暴饮暴食一边吞益生菌，还不如省下钱早睡早起粗茶淡饭的效果好😭

5/5

朋友点名想看我的帽子海，无奈品项繁多一次讲不完，就先从繁殖力超强的棒球帽说起吧～

算了一下，近几年共收藏二十顶球帽，差不多跟肯德基爷爷的拐杖和川普的红领带一样，它们已成为本人的标志性配件

说来心酸，因为天生长着个硕大的额头，长期绑马尾又导致发际线渐渐后移，戴帽子的目的很简单，遮秃头😭

这是手边最早的一顶，足足有七年历史，购于Le Bon Marche百货，出自牛仔裤品牌Atelier Notify，帽型好，设计可爱，到现在依然爱不释手，就是白色不耐脏，在台湾送洗过两次，现在靠洗帽神器勉强维持旧观

这是记忆中的第二顶，购自淘宝小店，米白色够耐脏，跟网球系穿搭很配

这是最新入手的VonDutch，后半部是网纱设计，夏天戴不闷热

这些都是Celine致敬款，够硬挺，戴起来帅气又时髦，就是很容易撞帽😅

这堆来自意大利平价品牌Terranova，超便宜，不容易撞款，版型绝佳，戴起来走路带风有街拍达人即视感

上面是硬顶帽，下面介绍软顶帽

从内人那边偷来三顶Barbour，很喜欢它们的调色，旧旧的蓝，脏脏的灰，阴沈的驼，像极了霪雨霏霏连月不开的英国天空

美国职棒大联盟球帽，MLB韩版的比较秀气，适合女生戴，您若有选择障碍，推荐最前方的天空蓝和奶茶色，这两顶我的使用率最高😉

挑选球帽方面，一般来说硬顶会比软顶的更有精神更好戴

左边就比右边显脸小

这时可以把帽檐压弯，再在头顶垫一下东西，比例就会变好

这是以前介绍过的胸垫打底法，用魔鬼毡固定胸垫，非常牢，请一定试试

最后提醒您戴棒球帽的禁忌，因为这种帽型比较男性化，超短发的美女戴起来会变成男生，最好能戴副大耳环增添女人味，才能达到阴阳调和的效果😆

5/3

我的国高中时期读的都是女校，很喜欢，因为十多岁的女生都是香香甜甜软软的，印象中最旖旎的景象是下课时分一群少女拿着小剪刀剪头发分叉的画面

前阵子浏览常去的发廊网站，发现他们竟有修剪分叉的服务，用的是一款名为无线分叉修剪器的仪器，发廊修一次99欧，为什么不自己买一台？

在Shein网站下单，免运只要16.5欧，忍不住还一起下单了好用的SHEGLAM液体修容和腮红，约两星期到货

包装看起来让人心里毛毛的，模样诡异的美女，感觉我即将成为邪教的祭品，整个头皮被掀起来😱

就是它，Type C充电，很轻巧，样子像平板梳

一次修剪一小撮头发，每撮重复三次

 

夹起头发时里面的刀片会把翘起来的头发修掉，它不会让头发变短，只会减少毛躁

 

看着盒子里的碎发，很有成就感

 

左边做完对比右边没做的，毛躁程度减轻了不少

整组做下来大约十分钟（我头发少又比较细，花的时间比较短），效果颇为可喜

准备一星期修剪一次，这下子斯洛伐克的美发师再也赚不到我的钱了

推荐给跟我一样住在剪发成本高/语言不通/穷乡僻壤的朋友(感觉应该没有这种人吧？😭)