你们家也有不爱吃青菜的小孩吗？ 还是像我一样，早餐就是面包配咖啡，午晚餐全靠外送解决，能吃到一点青菜就要放鞭炮庆祝了~

我本来也是觉得：「啊～这样应该还好吧」 结果前阵子工作忙、身边又一堆人感冒，连我都开始觉得身体好像有点卡卡不顺畅、没精神，就这样，朋友丢给我一包Dr.Ginger 姜博士超青汁，说：「妳不吃菜，至少喝一点啦！」，好吧～就从这一口开始，没想到...我竟然默默喝上瘾了~

说是青汁，但根本是「用喝的蔬菜纤维补充包」！

我原本以为青汁都是在帮忙「顺畅」的，但这款完全不单单走那路线，它主打的是「补蔬菜营养＋提升保护力」

里面有什么？全部都是我们平常不太会吃、但其实超营养的十字花科蔬菜，比如：

• 羽衣甘蓝
   
• 青花菜＋青花椰苗
   
• 紫高丽菜苗
   
• 芝麻叶、油菜、青江菜、萝卜婴、小白菜

9种十字花科蔬菜都来自有机农场，其中知名的「碧萝村有机农场」也是合作伙伴，而且每包就含有10,000微克萝卜硫素，再加上使用35°C的常温干燥技术制成，意思就是营养被完整保留下来，喝进肚子里可以吸收才是真补充！

一包就能补充你平常吃不到的营养！

我查了一下，每包青汁里面不只有蔬菜，还有：

• β胡萝卜素
   
• 叶酸、镁、锌、铁、钙（超级补）
   
• 膳食纤维
   
• 最关键的「萝卜硫素」——这个听起来很神，看了网络上很多数据，它对健康超有帮助，能够帮你撑起防护罩的强者！

许多医学期刊曾多次发表，萝卜硫素能够清除身体废物、提升保护力，免于外来物侵袭，营养师建议加强补充。

每包经过检验，确保含有超过10,000微克的萝卜硫素，有助于维持身体代谢正常、维持身体调节能力。

所以我现在把它当成「每天的纤维补充来源」在喝

怎么喝？我自己最爱的两种喝法

最方便懒人版：

加常温水（约150ml）摇一摇，早上出门前快速喝一杯！

为维持超青汁各种营养的活性，建议常温食用！除非身体偏寒凉，可以适度加温或是加入姜粉后再饮用，记得温度不要过高，避免营养流失。

比较好喝的升级版：

加无糖豆浆或牛奶（我都乱加，看当天心情），变成一杯顺口的青汁拿铁。如果想更有饱足感，也可以再加香蕉、苹果等水果，一起打成果昔也很好喝！

现在不只人生【超顺畅】，精神也好很多！

之前我只要青菜吃太少，马上就会出现令人无精打采又卡卡的不顺感，但最近这几个月，喝超青汁当日常补充后，我整个人精气神完全提升一个阶级!!~

而且家里长辈牙齿不好，也跟着喝，说比吃菜轻松多了，我们现在几乎每天一人一包当保养在喝！再加上小小一包好携带，就算外出也不会忘记喝哦!

来帮各位总结一下

• 忙起来顾不上健康？喝这个，至少不再纤维不足
   
• 小孩挑食？加豆浆就不会被发现
   
• 想省麻烦、但又想补纤维？这真的是超级救星
   

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