20
MAY
2025
Dcard爆红!MuseTime莯莳 莳光摇摇控卡餐 突破代餐奶昔界的天花板 体态管理实测报告来了!
by 棠小璇
Dcard爆红!MuseTime莯莳 莳光摇摇控卡餐
突破代餐奶昔界的天花板?体态管理实测报告来了!
三餐不定时怎么办?我找到轻松补给 × 快乐饮控的关键!
随着年纪增长,身边不少朋友开始注重饮食控管与体态管理,不少人甚至对「吃」感到压力。我自己也曾陷入体态管理的饮控焦虑,直到在 Dcard 上看到许多人推荐 MuseTime莯莳 的【莳光摇摇控卡餐】,才让我体会到什么叫做 轻松补给 × 快乐饮控!
MuseTime莯莳的品牌魅力
从「莳光冻」圈粉到「莳光摇摇控卡餐」
我在【 莳光冻 】爆红时认识 MuseTime莯莳 这个品牌。那时我就被「让保健品吃得像点心」的品牌理念给圈粉~现在推出的【 莳光摇摇控卡餐 】更向上升级成全方位的 体态管理营养补给,让我在忙碌生活中也能维持营养摄取与轻盈感...这让我忍不住想大声说:「【 莳光摇摇控卡餐 】不只是控卡,还是我每天最期待的『摇摇欢乐时光』!
【莳光摇摇控卡餐】六大特色一次告诉你!
1|补充蛋白质,日常营养不漏接
每杯含乳清蛋白,可作为日常蛋白质摄取来源,适合忙碌族群作为轻食补给,帮助日常营养摄取更均衡。

2|每杯仅150大卡,轻盈好选择
热量设计轻巧,约150大卡,搭配日常饮食使用更有弹性。全配方融合三项饮控方向(含蛋白、搭膳食纤维、无多余油糖),让饮控更有策略感。

3|升级咀嚼感,饱足也更持久
【莳光摇摇控卡餐】三款皆添加谷物脆球,喝起来不单调、更有口感。咀嚼过程提升满足感,搭配三餐或作为加餐,帮助维持良好饮食节奏。

4|含Fibersol-2膳食纤维,调整日常膳食结构
采用来自日本的Fibersol-2水溶性膳食纤维,有助维持膳食多样性。搭配日常饮食使用,有助支持正常消化机能。
5|即开即饮,方便带着走
瓶身设计方便外出饮用,加水摇一摇即可饮用,无需搅拌器或杯具。适合早晨赶出门、旅途中或工作时使用,真正落实「随时随地都能补给」。

(图说:粉末状的【莳光摇摇控卡餐】重量很轻,装进行李箱完全不占空间!
上礼拜出差我就带了三包...工作空档直接加水摇一摇就可以喝实在有够方便!)
6|不添加香精,口感自然顺口

无化学香精、无腥味、不易结块,入口滑顺,让补充营养这件事变得更轻松、有持续的动力。
7|添加纤体成分,有益肠道健康
控卡餐添加MCT、Okralin秋葵萃取、白肾豆萃取...等多种纤体成分,有助生理机能与新陈代谢,启动轻盈饮食计划。
【莳光摇摇控卡餐】三款人气口味实测心得:
浓醇可可 : 启动代谢完美选择
最适合早上开机/运动后补给
MCT中链脂肪酸:
可帮助代谢成为能量来源
非洲芒果种子萃取物:
有助于阻断废油,避免囤积过多油脂~


我喜欢早上喝,像是"唤醒代谢"的开场白。
用它来为一整天的代谢打卡真的再适合不过了,
而且它浓郁的香气让人有满满的幸福感~~
是早晨打开能量的好选择!!!
所以记得摇久一点!
云朵奶茶 | 咀嚼系必备,米饭淀粉救星
适合下午嘴馋/加班时刻
采用法国专利秋葵萃取,非基改成分安全,有助于抑制吸收
【莳光摇摇控卡餐】法式浓汤
减油:从吃就拦截,维持健康好体态!
从吃进去的食物开始作用,帮助减少热量吸收~

晚上不想吃太多的时候,我都会加入温水当作轻晚餐~~
它浓郁香甜的口味喝特别舒服,最适合在忙碌一天后给自己一份暖暖的平衡感!
添加日本Fibersol-2 水溶性膳食纤维还有益肠道健康⋯完全不怕增加身体的负担!
喝出更多变化口感(但注意热量控制喔)
总结:「保健食品就是要好吃」
MuseTime莯莳 真的做到了!

现代人常因三餐不定、饮食偏好而导致营养摄取不均,
尤其蛋白质不足时更容易出现专注力下降等状况。
过去我也试过不少乳清饮、代餐奶昔,
但口感和便利性都很难让人持之以恒。
MuseTime莯莳【莳光摇摇控卡餐】让营养补给变成日常的小仪式,不再是负担!
每款口味都有不同的风味,让我每天像在转「饮控轮盘」一样有趣!
它让我出门不慌、加班不饿! 可以轻松享受每天的 Shake Shake 饮控时光~
才开始两周,虽然没什么戏剧性的变化,
但最近穿裤子好像轻松许多...气色也变得很好!
我的身体仿佛正慢慢往理想的方向前进~~
推荐给这样的你:
• 三餐不规律、常外食的上班族
• 想补充蛋白质与膳食纤维的人
• 有饮控需求、希望控制热量维持体态者
• 想让营养保健变成生活里快乐时光的
如果你也希望营养补充变得轻松又愉快,
不妨试试看这款能让人持之以恒的选择~
想了解更多口味与特色,也可以上品牌官网看看,
说不定你会找到一款真正属于你的摇摇补给唷!
文末附上常见QA 希望你会喜欢我的推荐!
常见QA
Q1.建议什么时候喝?
餐前喝一包,可以增加饱足感、降低正餐的摄取量。
对体态有要求的人,也可以代替三餐中的其中一餐饮用。
Q2.如何冲泡?冰水热水?
莳光控卡餐做到只要加水就非常好喝!
也可以搭配牛奶、豆浆等饮品一起饮用,
但是热量就要额外注意哦。
冲泡时建议先倒入少量的水将粉末冲散,
摇匀后再加入适量的水进行浓淡调味。
另外,因为基底是乳清蛋白,
建议别用热水冲泡,避免蛋白质变性!
温水、冰水皆可。
Q3.冲泡后可以放多久?为什么喝起来稠稠的?
莳光控卡餐是使用乳清蛋白作为基底,
接触空气会让口感变浓稠,为维持新鲜度,
建议冲泡完15分钟内饮用完毕,
避免变质且口感上会是滑顺好喝的!
Q4.素食者、孕妇可以喝吗?
莳光控卡餐的可可与奶茶(奶素)、
浓汤(五辛素),可依照个人情况挑选哦!
另外摇摇餐以添加纤体成分为主,
因备孕/怀孕/哺乳期体质相对敏感,
建议饮用前先询问医师唷!
官网:https://url.musetime.co/RFapb
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警语声明:本文为个人实际体验分享,并无任何广告合作或贩售意图。文中所提产品属于保健食品,非药品,无法替代医疗行为,也无治疗、预防或诊断疾病之性能。使用效果依个人年龄、体质、生活作息等条件而异,若为特殊体质、怀孕、哺乳期或有服药者,请先洽询专业医师或营养师建议后使用。